Lampone

Amarena

Lampone e Amarena

Lampone

Amarena

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1 Benefici

1.1 Benefici Salute

Prevenzione del cancro, Cuore cura, Previene la degenerazione maculare, Riduce problemi di circolazione sanguigna

Benefici anti-invecchiamento, Proprietà anti-infiammatorie, Trattamento di artrite, Prevenzione del cancro, Aiuta il corpo a riposo e il sonno, Pressione sanguigna bassa, Impedisce il diabete, Impedisce colpi, Riduce il rischio di malattie cardiache

1.1.1 Benefici Generali

Proprietà anti-infiammatorie, Controlla i livelli di zucchero nel sangue, Aiuto digestivo, Cura degli occhi, Aiuta nella perdita di peso

Combatte contro le infezioni, Combatte carie, Aiuta nella perdita di peso, Allevia il dolore, Trattamento di emicrania

1.2 Benefici Pelle

Benefici anti-invecchiamento, Di schiarire e schiarisce la carnagione

Benefici anti-invecchiamento, Pelle chiara, Idrata la pelle, Previene il cancro della pelle, Riparazione della pelle, Trattamento dell'acne

1.3 Benefici Capelli

Agisce come idratante, Regola crescita dei capelli, Capelli lucidi

Cura per la perdita dei capelli, Aumentare il volume dei capelli, Previene la caduta dei capelli, Rafforzamento di capelli

1.4 Allergia

1.4.1 Sintomi Allergici

Difficoltà di Respiro, Eczema, Orticaria, Pizzicore, Congestione Nasale, Naso gocciolante, Starnuti, Occhi pieni di lacrime, Respiro Sibilante

Crampi addominali, Anafilassi, Diarrea, Raucedine, Prurito agli occhi, Nausea, Allergie da polline, Bruciore agli occhi, Vomito, Occhi pieni di lacrime, Respiro Sibilante

1.5 Effetti Collaterali

Reazione allergica

Alte dosi di corteccia di amarena possono essere velenosi e anche mortali.

1.6 Consigliato per

1.6.1 Donne Incinte

✔ ✘

1.6.2 Le Donne che Allattano

✔ ✘

1.7 Momento Migliore per Mangiare

Meglio se preso come prima colazione (o stomaco vuoto), Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Non mangiare dopo il pasto, Tempo di mattina (prima di pranzo)

Meglio se preso come prima colazione (o stomaco vuoto), Non mangiare dopo il pasto, Tempo di mattina (prima di pranzo)

2 Nutrizione

2.1 Porzioni

100 g

2.2 Carboidrati

11,94 g7,50 g

1 79.18

2.2.1 Fibra

6,50 gNon Disponibile

0 10.4

2.2.2 Zucchero

4,42 gNon Disponibile

0 63.35

2.3 Proteina

1,20 g0,40 g

0.3 14.07

2.3.1 Proteina Rapporto Carb

0,100,05

0.02 0.52

2.4 Vitamine

2.4.1 Vitamina A (Retinolo)

2,00 mcg225,60 mcg

0 426

2.4.2 Vitamina B1 (Tiamina)

0,03 mgNon Disponibile

0 0.428

2.4.3 Vitamina B2 (Riboflavina)

0,04 mg0,10 mg

0 1.3

2.4.4 Vitamina B3 (Niacina)

0,60 mg0,40 mg

0 2.8

2.4.5 Vitamina B5 (Acido Pantotenico)

0,33 mg0,30 mg

0 1.4

2.4.6 Vitamina B6 (Piridossina)

0,06 mgNon Disponibile

0 0.4

2.4.7 Vitamina B9 (Acido Folico)

21,00 mcgNon Disponibile

0 81

2.4.8 Vitamina C (Acido Ascorbico)

26,20 mgNon Disponibile

0 228.3

2.4.9 Vitamina E (Tocoferolo)

0,87 mgNon Disponibile

0 3.81

2.4.10 Vitamina K (Phyllochinone)

7,80 mcgNon Disponibile

0 40.3

2.4.11 Licopene

0,00 mcgNon Disponibile

0 5204

2.4.12 Luteina+Zeaxantina

136,00 mcgNon Disponibile

0 834

2.4.13 Colina

12,30 mgNon Disponibile

0 14.2

2.5 Grasso

0,65 g0,20 g

0 33.49

2.6 Minerali

2.6.1 Potassio

151,00 mg143,00 mg

42 840

2.6.2 Ferro

0,69 mg0,20 mg

0.06 9

2.6.3 Sodio

1,00 mg6,90 mg

0 1556

2.6.4 Calcio

25,00 mg11,80 mg

1 100

2.6.5 Magnesio

22,00 mg17,60 mg

0 92

2.6.6 Zinco

0,42 mg0,10 mg

0 2.7

2.6.7 Fosforo

29,00 mg10,80 mg

0 113

2.6.8 Manganese

0,67 mg0,10 mg

0 3.3

2.6.9 Rame

0,09 mg0,10 mg

0 2

2.6.10 Selenio

0,20 mcg0,60 mcg

0 63.7

2.7 Acidi Grassi

2.7.1 Omega 3s

126,00 mg26,00 mg

0 318

2.7.2 Omega 6s

249,00 mg27,00 mg

0 1689

2.8 Steroli

2.8.1 Fitosterol

Non Disponibile12,00 mg

0 87

2.9 Contenuto di Acqua

85,75 g82,20 g

0 95.23

2.10 Cenere

0,46 g0,50 g

0 87.1

3 Calorie

3.1 Porzioni

100 g

3.2 Calorie nei Frutta Fresca con la Buccia

53,00 kcal63,00 kcal

15 299

3.3 Calorie nei Frutta Fresca senza Buccia

Non DisponibileNon Disponibile

12 354

3.4 Calorie nei Congelata Modulo

52,00 kcalNon Disponibile

0 187

3.5 Calorie nei Forma Secca

363,00 kcalNon Disponibile

32 747

3.6 Calorie negli Scatola Modulo

91,00 kcalNon Disponibile

17 443

3.7 Calorie negli Alimenti

3.7.1 Calorie negli Succo

68,00 kcalNon Disponibile

17 461

3.7.2 Calorie negli Marmellata

150,00 kcalNon Disponibile

49 420

3.7.3 Calorie negli Torta

169,00 kcalNon Disponibile

80 450

4 Caratteristiche

4.1 Tipo

Bacca

4.2 Stagione

Estate

4.3 Varietà

Amity, Agosto Rosso, Boyne, Canby, Caroline, Cometa, Dinkum, Dorman Rosso, Falco nero, Hayda, Lauren, Meeker e Latham

alabamensis, capuli , eximia e hirsuta

4.4 Apirene Varietà

✔ ✘

4.5 Colore

Nero, Porpora, Rosso, Giallo

Nero

4.6 Dentro Colore

Rosa

Marrone

4.7 Forma

Conico

Tondo

4.8 Struttura

Succoso

Carnoso

4.9 Gusto

Dolce

Agrodolce

4.10 Origine

Europa, Nord Asia

Nord America

4.11 Cresce su

Alberi

Cespugli

4.12 Coltivazione

4.12.1 Tipo Suolo

Sabbioco terriccio

Non Disponibile

4.12.2 pH del Suolo

5.8-6.55.5-8

3.5 10

4.12.3 Condizioni Climatiche

Freddo

5 Fatti

5.1 Fatti su

Ci sono più di 200 varietà di lamponi.
Essi non maturi dopo che sono state raccolte.
Un lampone contiene 100 a 120 semi.

Amarena è albero a foglie decidue che appartiene alla famiglia delle rose.
Corteccia interna di amarena viene utilizzato per la produzione di sciroppo per la tosse.

5.2 Nelle Bevande Alcoliche

5.2.1 Vino

✔ ✘

5.2.2 Birra

✔ ✘

5.2.3 Spirits

✔ ✘

5.2.4 Cocktails

✔ ✘

5.3 Produzione

5.3.1 Top Produttore

Russia

Turchia

5.3.2 Altri Paesi

Azerbaijan, Canada, Messico, Polonia, Serbia, Spagna, Ucraina, Regno Unito, Stati Uniti d'America

Austria, Bulgaria, Chile, Cina, Francia, Grecia, Iran, Italia, Macedonia, Polonia, Romania, Russia, Serbia, Spagna, Siria, Ucraina, Stati Uniti d'America, Uzbekistan

5.3.3 Top Importatore

Stati Uniti d'America

Francia

5.3.4 Top Esportatore

Polonia

Turchia

6 Nome scientifico

6.1 Nome Botanico

Rubus Idaeus

Prunus Serotina

6.2 Sinonimo

Non Disponibile