×

Zmeură
Zmeură

cires negru
cires negru



ADD
Compare
X
Zmeură
X
cires negru

Zmeură și cires negru

Beneficii

Beneficii pentru sănătate

prevenirea cancerului, îngrijire cardiacă, Previne degenerarea maculară, Reduce probleme de circulație de sânge
beneficii anti-îmbătrânire, Proprietățile anti-inflamatorii, tratamentul artritei, prevenirea cancerului, Ajută organismul să se odihnească și să doarmă, scăderea tensiunii arteriale, previne diabetul, previne accidente vasculare cerebrale, Reduce riscul de boli de inima

Beneficii generale

Proprietățile anti-inflamatorii, Controlează nivelul zahărului din sânge, un ajutor digestiv, ochi de îngrijire, Ajută la pierderea în greutate
Luptele împotriva infecțiilor, Luptele de dinți Decay, Ajută la pierderea în greutate, alină durerea, Tratamentul migrenei

Beneficii ale pielii

beneficii anti-îmbătrânire, Lumineaza și lightens ten
beneficii anti-îmbătrânire, obiectivitate, piele hidrați, Previne cancerul de piele, repararea pielii, Tratamentul acneei

Beneficii pentru par

Acționează ca cremă hidratantă, Regleaza de creștere a părului, păr strălucitor
Remediu pentru caderea parului, Volumul de păr în creștere, Previne căderea părului, Întărirea părului

Alergie

Simptomele de alergie

dificultăți de respirație, Eczemă, Urticarie, pruritul, Congestie nazala, nas infundat, Strănut, Ochii umezi, wheezing
Crampe abdominale, anafilaxia, Diaree, Răguşeală, Mancarimi la ochi, Greaţă, alergii la polen, Ochi inflamați, Vărsături, Ochii umezi, wheezing

Efecte secundare

Reactie alergica
Dozele mari de scoarță de cireșe negre pot fi otrăvitoare și chiar fatale.

recommeded pentru

Femeile gravide

da
da

Femeile care alăptează

da
-

Cel mai bun timp pentru a mânca

Cel mai bun dacă este luată ca un mic dejun (sau stomacul gol), Ca o gustare după-amiaza târziu, Nu mânca după masă, Dimineata (înainte de prânz)
Cel mai bun dacă este luată ca un mic dejun (sau stomacul gol), Nu mânca după masă, Dimineata (înainte de prânz)

Nutriție

Portie

100 g
100 g

Carbohidrați

11,94 g7,50 g
1 79.18
👆🏻

Fibră

6,50 g1,60 g
0 10.4
👆🏻

Zahăr

4,42 g8,10 g
0 63.35
👆🏻

Proteină

1,20 g0,40 g
0.3 14.07
👆🏻

Proteine ​​de la Carb Ratio

0,100,05
0.02 0.52
👆🏻

vitamine

Vitamina A (retinol)

2,00 mcg225,60 mcg
0 681
👆🏻

Vitamina B1 (tiamină)

0,03 mg0,02 mg
0 0.428
👆🏻

Vitamina B2 (riboflavina)

0,04 mg0,10 mg
0 1.3
👆🏻

Vitamina B3 (niacina)

0,60 mg0,40 mg
0 2.8
👆🏻

Vitamina B5 (acid pantotenic)

0,33 mg0,30 mg
0 1.4
👆🏻

Vitamina B6 (piridoxină)

0,06 mg-
0 0.4
👆🏻

Vitamina B9 (acid folic)

21,00 mcg4,00 mcg
0 81
👆🏻

Vitamina C (acid ascorbic)

26,20 mg-
0 228.3
👆🏻

Vitamina E (Tocopherole)

0,87 mg0,66 mg
0 3.81
👆🏻

Vitamina K (Phyllochinone)

7,80 mcg2,10 mcg
0 40.3
👆🏻

licopenul

0,00 mcg0,00 mcg
0 5204
👆🏻

luteina + zeaxantină

136,00 mcg0,00 mcg
0 834
👆🏻

colină

12,30 mg0,00 mg
0 19.2
👆🏻

Gras

0,65 g0,20 g
0 33.49
👆🏻

minerale

Potasiu

151,00 mg143,00 mg
42 840
👆🏻

Fier

0,69 mg0,20 mg
0.06 9
👆🏻

Sodiu

1,00 mg6,90 mg
0 1556
👆🏻

Calciu

25,00 mg11,80 mg
1 100
👆🏻

Magneziu

22,00 mg17,60 mg
0 92
👆🏻

Zinc

0,42 mg0,10 mg
0 2.7
👆🏻

Fosfor

29,00 mg10,80 mg
0 113
👆🏻

Mangan

0,67 mg0,10 mg
0 3.3
👆🏻

Cupru

0,09 mg0,10 mg
0 2
👆🏻

Seleniu

0,20 mcg0,60 mcg
0 63.7
👆🏻

Acizi grași

omega 3s

126,00 mg26,00 mg
0 318
👆🏻

6s omega

249,00 mg27,00 mg
0 1689
👆🏻

sterol

fitosterol

12,00 mg12,00 mg
0 87
👆🏻

Continut de apa

85,75 g82,20 g
0 95.23
👆🏻

Frasin

0,46 g0,50 g
0 87.1
👆🏻

Calorii

Portie

100 g
100 g

Calorii în fructe proaspete cu Peel

53,00 kcal63,00 kcal
15 354
👆🏻

Calorii în fructe proaspete, fara coaja

52,00 kcal50,00 kcal
12 354
👆🏻

Calorii în Forma congelate

52,00 kcal50,00 kcal
0 354
👆🏻

Calorii în formă uscată

363,00 kcal268,00 kcal
16 747
👆🏻

Calorii în conserve Forma

91,00 kcal50,00 kcal
15 443
👆🏻

Calorii în produsele alimentare

Calorii în suc

68,00 kcal60,00 kcal
16 461
👆🏻

Calorii în gem

150,00 kcal250,00 kcal
49 420
👆🏻

Calorii în Pie

169,00 kcal320,00 kcal
80 450
👆🏻

Caracteristici

Tip

bacă
bacă

Sezon

Vară
Vară

soiuri

Amiciție, August Roșu, Boyne, Canby, Caroline, cometa, Dinkum, Dorman Red, Latham, Meeker, Black Hawk, Hayda, Lauren, Meeker și Latham
alabamensis, capuli, eximia și hirsuta

seedless Varietatea

Nu
da

Culoare

Negru, Violet, roșu, Galben
Negru

în interior de culoare

Roz
Maro

Formă

Conic
Rundă

Textură

Suculent
Cărnos

Gust

Dulce
Dulce-acrișor

Origine

Europa, Asia de nord
America de Nord

creste pe

Arbori
arbuștilor

Cultivare

Tipul de sol

Sandy humă
-

pH-ul solului

5.8-6.55.5-8
3.5 10
👆🏻

Condiții climatice

Rece
Rece

Fapte

Lucruri despre

  • Există peste 200 de soiuri de zmeură.
  • În SUA, 90% din zmeură este cultivată în Washington, California și Oregon.
  • Nu se coc după ce sunt culese.
  • O zmeură conține între 100 și 120 de semințe.
  • Cireșul negru este un arbore foios care aparține familiei trandafirilor.
  • Printre alimentele preparate din fructe de cireșe negre se numără jeleul și vinul.
  • Scoarța interioară a cireșelor negre este folosită la fabricarea siropului de tuse.

În Băuturi alcoolice

Vin

da
da

Bere

da
da

alcool

da
da

Cocktail-uri

da
da

producere

Producător de top

Rusia
Curcan

Alte țări

Azerbaidjan, Canada, Mexic, Polonia, Serbia, Spania, Ucraina, Regatul Unit, Statele Unite ale Americii
Austria, Bulgaria, Chile, China, Franţa, Grecia, Iran, Italia, Macedonia, Polonia, România, Rusia, Serbia, Spania, Siria, Ucraina, Statele Unite ale Americii, Uzbekistan

Importator de top

Statele Unite ale Americii
Franţa

Exportator de top

Polonia
Curcan

Nume stiintific

Denumirea botanică

zmeur
Prunus Serotina

Sinonim

Rubus Idaeus
cires negru salbatic, cires rom și de munte cireșe negre

Clasificare

Domeniu

eukarya
eukarya

regat

Plantae
Plantae

Subregnul

Tracheobionta
Tracheobionta

diviziune

Magnoliophyta
Magnoliophyta

Clasă

Magnoliopsida
Magnoliopsida

Subclasă

rosidae
rosidae

Ordin

Rosales
Rosales

Familie

Rosaceae
Rosaceae

Gen

Rubus
Prunus

specie

R. idaeus
P. serotina

generic Group

Trandafir
Cireașă