Zmeură

cires negru

Zmeură vs cires negru

Zmeură

cires negru

Add ⊕

1 Beneficii

1.1 Beneficii pentru sănătate

prevenirea cancerului, îngrijire cardiacă, Previne degenerarea maculară, Reduce probleme de circulație de sânge

beneficii anti-îmbătrânire, Proprietățile anti-inflamatorii, tratamentul artritei, prevenirea cancerului, Ajută organismul să se odihnească și să doarmă, scăderea tensiunii arteriale, previne diabetul, previne accidente vasculare cerebrale, Reduce riscul de boli de inima

1.1.1 Beneficii generale

Proprietățile anti-inflamatorii, Controlează nivelul zahărului din sânge, un ajutor digestiv, ochi de îngrijire, Ajută la pierderea în greutate

Luptele împotriva infecțiilor, Luptele de dinți Decay, Ajută la pierderea în greutate, alină durerea, Tratamentul migrenei

1.2 Beneficii ale pielii

beneficii anti-îmbătrânire, Lumineaza și lightens ten

beneficii anti-îmbătrânire, obiectivitate, piele hidrați, Previne cancerul de piele, repararea pielii, Tratamentul acneei

1.3 Beneficii pentru par

Acționează ca cremă hidratantă, Regleaza de creștere a părului, păr strălucitor

Remediu pentru caderea parului, Volumul de păr în creștere, Previne căderea părului, Întărirea părului

1.4 Alergie

1.4.1 Simptomele de alergie

dificultăți de respirație, Eczemă, Urticarie, pruritul, Congestie nazala, nas infundat, Strănut, Ochii umezi, wheezing

Crampe abdominale, anafilaxia, Diaree, Răguşeală, Mancarimi la ochi, Greaţă, alergii la polen, Ochi inflamați, Vărsături, Ochii umezi, wheezing

1.5 Efecte secundare

Reactie alergica

Dozele mari de scoarță de cireșe negre pot fi otrăvitoare și chiar fatale.

1.6 recommeded pentru

1.6.1 Femeile gravide

1.6.2 Femeile care alăptează

Nu e disponibil

1.7 Cel mai bun timp pentru a mânca

Cel mai bun dacă este luată ca un mic dejun (sau stomacul gol), Ca o gustare după-amiaza târziu, Nu mânca după masă, Dimineata (înainte de prânz)

Cel mai bun dacă este luată ca un mic dejun (sau stomacul gol), Nu mânca după masă, Dimineata (înainte de prânz)

2 Nutriție

2.1 Portie

100 g

2.2 Carbohidrați

11,94 g7,50 g

1 79.18

2.2.1 Fibră

6,50 gNu e disponibil

0 10.4

2.2.2 Zahăr

4,42 gNu e disponibil

0 63.35

2.3 Proteină

1,20 g0,40 g

0.3 14.07

2.3.1 Proteine de la Carb Ratio

0,100,05

0.02 0.52

2.4 vitamine

2.4.1 Vitamina A (retinol)

2,00 mcg225,60 mcg

0 426

2.4.2 Vitamina B1 (tiamină)

0,03 mgNu e disponibil

0 0.428

2.4.3 Vitamina B2 (riboflavina)

0,04 mg0,10 mg

0 1.3

2.4.4 Vitamina B3 (niacina)

0,60 mg0,40 mg

0 2.8

2.4.5 Vitamina B5 (acid pantotenic)

0,33 mg0,30 mg

0 1.4

2.4.6 Vitamina B6 (piridoxină)

0,06 mgNu e disponibil

0 0.4

2.4.7 Vitamina B9 (acid folic)

21,00 mcgNu e disponibil

0 81

2.4.8 Vitamina C (acid ascorbic)

26,20 mgNu e disponibil

0 228.3

2.4.9 Vitamina E (Tocopherole)

0,87 mgNu e disponibil

0 3.81

2.4.10 Vitamina K (Phyllochinone)

7,80 mcgNu e disponibil

0 40.3

2.4.11 licopenul

0,00 mcgNu e disponibil

0 5204

2.4.12 luteina + zeaxantină

136,00 mcgNu e disponibil

0 834

2.4.13 colină

12,30 mgNu e disponibil

0 14.2

2.5 Gras

0,65 g0,20 g

0 33.49

2.6 minerale

2.6.1 Potasiu

151,00 mg143,00 mg

42 840

2.6.2 Fier

0,69 mg0,20 mg

0.06 9

2.6.3 Sodiu

1,00 mg6,90 mg

0 1556

2.6.4 Calciu

25,00 mg11,80 mg

1 100

2.6.5 Magneziu

22,00 mg17,60 mg

0 92

2.6.6 Zinc

0,42 mg0,10 mg

0 2.7

2.1.1 Fosfor

29,00 mg10,80 mg

0 113

2.2.1 Mangan

0,67 mg0,10 mg

0 3.3

2.2.3 Cupru

0,09 mg0,10 mg

0 2

2.2.5 Seleniu

0,20 mcg0,60 mcg

0 63.7

2.4 Acizi grași

2.4.2 omega 3s

126,00 mg26,00 mg

0 318

2.5.2 6s omega

249,00 mg27,00 mg

0 1689

2.6 sterol

2.6.1 fitosterol

Nu e disponibil12,00 mg

0 87

2.7 Continut de apa

85,75 g82,20 g

0 95.23

2.8 Frasin

0,46 g0,50 g

0 87.1

3 Calorii

3.1 Portie

100 g

3.2 Calorii în fructe proaspete cu Peel

53,00 kcal63,00 kcal

15 299

3.3 Calorii în fructe proaspete, fara coaja

Nu e disponibilNu e disponibil

12 354

3.4 Calorii în Forma congelate

52,00 kcalNu e disponibil

0 187

3.5 Calorii în formă uscată

363,00 kcalNu e disponibil

32 747

3.6 Calorii în conserve Forma

91,00 kcalNu e disponibil

17 443

3.7 Calorii în produsele alimentare

3.7.1 Calorii în suc

68,00 kcalNu e disponibil

17 461

3.7.3 Calorii în gem

150,00 kcalNu e disponibil

49 420

3.7.5 Calorii în Pie

169,00 kcalNu e disponibil

80 450

4 Caracteristici

4.1 Tip

bacă

4.2 Sezon

Vară

4.3 soiuri

Amiciție, August Roșu, Boyne, Canby, Caroline, cometa, Dinkum, Dorman Red, Latham, Meeker, Black Hawk, Hayda, Lauren, Meeker și Latham

alabamensis, capuli, eximia și hirsuta

4.4 seedless Varietatea

4.5 Culoare

Negru, Violet, roșu, Galben

Negru

4.6 în interior de culoare

Roz

Maro

4.7 Formă

Conic

Rundă

4.8 Textură

Suculent

Cărnos

4.10 Gust

Dulce

Dulce-acrișor

4.11 Origine

Europa, Asia de nord

America de Nord

4.12 creste pe

Arbori

arbuștilor

4.13 Cultivare

4.13.1 Tipul de sol

Sandy humă

Nu e disponibil

4.13.2 pH-ul solului

5.8-6.55.5-8

3.5 10

4.13.3 Condiții climatice

Rece

5 Fapte

5.1 Lucruri despre

Character length exceed error

5.2 În Băuturi alcoolice

5.2.1 Vin

5.2.2 Bere

5.2.3 alcool

5.2.4 Cocktail-uri

5.3 producere

5.3.1 Producător de top

Rusia

Curcan

5.3.2 Alte țări

Azerbaidjan, Canada, Mexic, Polonia, Serbia, Spania, Ucraina, Regatul Unit, Statele Unite ale Americii

Austria, Bulgaria, Chile, China, Franţa, Grecia, Iran, Italia, Macedonia, Polonia, România, Rusia, Serbia, Spania, Siria, Ucraina, Statele Unite ale Americii, Uzbekistan

5.3.3 Importator de top

Statele Unite ale Americii

Franţa

5.3.4 Exportator de top

Polonia

Curcan

6 Nume stiintific

6.1 Denumirea botanică

zmeur

Prunus Serotina

6.2 Sinonim

nu e disponibil