Longan

Frutto della passione

Longan contro Frutto della passione

Longan

Frutto della passione

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Benefici

Benefici Salute

Antidepressivo, Proprietà anti-infiammatorie, Membrana mucosa sana, Previene il cancro del cavo orale, Previene l'anemia, Previene i casi di malattia di mattina, Previene il cancro ai polmoni, Ringiovanimento della pelle, Trattamento delle malattie del colon

Trattamento dell'asma, Cuore cura, Regola di zucchero nel sangue, Sollievo dal dolore muscolare, Riduce la tensione nervosa

Benefici Generali

Proprietà anti ossidanti, Proprietà anti-infiammatorie, Aiuto digestivo, ti dà energia, Sopprime Artrite

Aumenta il sistema immunitario, Controlli la pressione sanguigna, Aiuto digestivo, Combatte contro le infezioni, Aiuta nella perdita di peso

Benefici Pelle

Riduce le rughe, Ringiovanimento della pelle

Benefici anti-invecchiamento, Rivitalizzazione della pelle

Benefici Capelli

Protegge i capelli

Allergia

Sintomi Allergici

Pizzicore, Gonfiore della bocca, lingua o labbra, Sensazione di formicolio in bocca

Anafilassi, Difficoltà di Respiro, Diminuzione della pressione sanguigna, Vertigini, Eruzione cutanea, Gonfiore del viso, Gonfiore della bocca, lingua o labbra

Effetti Collaterali

Irritazione bocca, L'aumento di peso

Stressato cuore, Nausea, Vomito, Eventualmente pericolosi durante la gravidanza

Consigliato per

Donne Incinte

✔ ✘

Le Donne che Allattano

✔ ✘

Momento Migliore per Mangiare

Come uno spuntino nel tardo pomeriggio

Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Non consumare durante la notte e prima di dormire, Tempo di mattina (prima di pranzo), Rigorosamente evitare stomaco vuoto

Nutrizione

Porzioni

100 g

Carboidrati

15,00 g23,40 g

1 79.18

👆🏻

Fibra

1,10 g10,40 g

0 10.4

👆🏻

Zucchero

16,50 g11,20 g

0 63.35

👆🏻

Proteina

1,30 g2,20 g

0.3 14.07

👆🏻

Proteina Rapporto Carb

0,090,09

0.02 0.52

👆🏻

Vitamine

Vitamina A (Retinolo)

0,00 mcg64,00 mcg

0 681

👆🏻

Vitamina B1 (Tiamina)

0,04 mg0,00 mg

0 0.428

👆🏻

Vitamina B2 (Riboflavina)

0,50 mg0,13 mg

0 1.3

👆🏻

Vitamina B3 (Niacina)

1,00 mg1,50 mg

0 2.8

👆🏻

Vitamina B5 (Acido Pantotenico)

0,30 mg0,73 mg

0 1.4

👆🏻

Vitamina B6 (Piridossina)

0,00 mg0,10 mg

0 0.4

👆🏻

Vitamina B9 (Acido Folico)

0,00 mcg14,00 mcg

0 81

👆🏻

Vitamina C (Acido Ascorbico)

28,00 mg30,00 mg

0 228.3

👆🏻

Vitamina E (Tocoferolo)

0,20 mg0,02 mg

0 3.81

👆🏻

Vitamina K (Phyllochinone)

1,20 mcg0,70 mcg

0 40.3

👆🏻

Licopene

0,00 mcg0,00 mcg

0 5204

👆🏻

Luteina+Zeaxantina

-0,00 mcg

0 834

👆🏻

Colina

2,10 mg7,60 mg

0 19.2

👆🏻

Grasso

0,40 g0,70 g

0 33.49

👆🏻

Minerali

Potassio

266,00 mg348,00 mg

42 840

👆🏻

Ferro

0,13 mg1,60 mg

0.06 9

👆🏻

Sodio

0,00 mg28,00 mg

0 1556

👆🏻

Calcio

1,00 mg12,00 mg

1 100

👆🏻

Magnesio

10,00 mg29,00 mg

0 92

👆🏻

Zinco

0,05 mg0,10 mg

0 2.7

👆🏻

Fosforo

12,00 mg68,00 mg

0 113

👆🏻

Manganese

0,05 mg0,13 mg

0 3.3

👆🏻

Rame

0,10 mg0,09 mg

0 2

👆🏻

Selenio

0,60 mcg0,60 mcg

0 63.7

👆🏻

Acidi Grassi

Omega 3s

0,00 mg1,00 mg

0 318

👆🏻

Omega 6s

0,00 mg410,00 mg

0 1689

👆🏻

Steroli

Fitosterol

9,00 mg12,00 mg

0 87

👆🏻

Contenuto di Acqua

78,00 g72,93 g

0 95.23

👆🏻

Cenere

0,50 g0,80 g

0 87.1

👆🏻

Calorie

Porzioni

100 g

Calorie nei Frutta Fresca con la Buccia

83,00 kcal97,00 kcal

15 354

👆🏻

Calorie nei Frutta Fresca senza Buccia

60,00 kcal97,00 kcal

12 354

👆🏻

Calorie nei Congelata Modulo

60,00 kcal97,00 kcal

0 354

👆🏻

Calorie nei Forma Secca

283,00 kcal410,00 kcal

16 747

👆🏻

Calorie negli Scatola Modulo

60,00 kcal110,00 kcal

15 443

👆🏻

Calorie negli Alimenti

Calorie negli Succo

50,00 kcal51,00 kcal

16 461

👆🏻

Calorie negli Marmellata

250,00 kcal330,00 kcal

49 420

👆🏻

Calorie negli Torta

109,00 kcal200,00 kcal

80 450

👆🏻

Caratteristiche

Tipo

Frutta albero, Tropicale

Tropicale

Stagione

Metà a fine estate

Tutte le stagioni

Varietà

Chompoo Longan, Kohala di semenzaio, Haew, Edau e Biew Kiew

Porpora australiano, Porpora Comune, Kapoho selezione, Pratt ibrida, Università selezione no B-74, Waimanalo selezione e Yee selezione

Apirene Varietà

✔ ✘

Colore

Marrone Arrugginito

Porpora, Giallo

Dentro Colore

Marrone giallastro

Giallo

Forma

Tondo

Ovale

Struttura

Carnoso

Succoso

Gusto

Dolciastro

Dolce, Crostata

Origine

Messico

Argentina, Brasile, Paraguay

Cresce su

Alberi

Coltivazione

Tipo Suolo

Ben drenato

Sabbioco terriccio

pH del Suolo

5-76.5-7.5

3.5 10

👆🏻

Condizioni Climatiche

Soleggiato, Caloroso, Senza Gelate

Senza gelo, Soleggiato, Caloroso

Fatti

Fatti su

Longan è anche chiamato come "occhio del drago" in Cina in quanto dà l'impressione di un bulbo oculare.

Più di 200 specie di frutto della passione si trovano nei pressi del Rio delle Amazzoni.
Olio estratto dai suoi semi viene utilizzato in vari cosmetici.