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Longan
Longan
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Frutto della passione
Frutto della passione
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Longan
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Frutto della passione

Longan e Frutto della passione
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1 Benefici
1.1 Benefici Salute
Antidepressivo, Proprietà anti-infiammatorie, Membrana mucosa sana, Previene il cancro del cavo orale, Previene l'anemia, Previene i casi di malattia di mattina, Previene il cancro ai polmoni, Ringiovanimento della pelle, Trattamento delle malattie del colon
Trattamento dell'asma, Cuore cura, Regola di zucchero nel sangue, Sollievo dal dolore muscolare, Riduce la tensione nervosa
1.1.1 Benefici Generali
Proprietà anti ossidanti, Proprietà anti-infiammatorie, Aiuto digestivo, ti dà energia, Sopprime Artrite
Aumenta il sistema immunitario, Controlli la pressione sanguigna, Aiuto digestivo, Combatte contro le infezioni, Aiuta nella perdita di peso
1.2 Benefici Pelle
Riduce le rughe, Ringiovanimento della pelle
Benefici anti-invecchiamento, Rivitalizzazione della pelle
1.3 Benefici Capelli
Non Disponibile
Protegge i capelli
1.4 Allergia
1.4.1 Sintomi Allergici
Pizzicore, Gonfiore della bocca, lingua o labbra, Sensazione di formicolio in bocca
Anafilassi, Difficoltà di Respiro, Diminuzione della pressione sanguigna, Vertigini, Eruzione cutanea, Gonfiore del viso, Gonfiore della bocca, lingua o labbra
1.5 Effetti Collaterali
Irritazione bocca, L'aumento di peso
Stressato cuore, Nausea, Vomito, Eventualmente pericolosi durante la gravidanza
1.6 Consigliato per
1.6.1 Donne Incinte
✔ ✘
96% Low Calorie Fruits Frutta have it !
✔ ✘
All High Calorie Fruits Frutta have it !
1.6.2 Le Donne che Allattano
✔ ✘
78% Low Calorie Fruits Frutta have it !
✔ ✘
81% High Calorie Fruits Frutta have it !
1.7 Momento Migliore per Mangiare
Come uno spuntino nel tardo pomeriggio
Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Non consumare durante la notte e prima di dormire, Tempo di mattina (prima di pranzo), Rigorosamente evitare stomaco vuoto
2 Nutrizione
2.1 Porzioni
100 g
100 g
2.2 Carboidrati
Uvetta Frutta
⊕
▶
▼
15,00 g
Rank: 27 (Overall)▶
23,40 g
Rank: 9 (Overall)▶
▲
Avocado Frutta
⊕
▶
◀ ▶ ADD ⊕
2.2.1 Fibra
Frutto della pa..
⊕
▶
▼
1,10 g
Rank: 35 (Overall)▶
10,40 g
Rank: 1 (Overall)▶
▲
Mora Frutta
⊕
▶
◀ ▶ ADD ⊕
2.2.2 Zucchero
Data Frutta
⊕
▶
▼
Non Disponibile
Rank: N/A (Overall)▶
11,20 g
Rank: 16 (Overall)▶
▲
Bilberry Frutta
⊕
▶
◀ ▶ ADD ⊕
2.3 Proteina
Bacca di Goji F..
⊕
▶
▼
1,30 g
Rank: 17 (Overall)▶
2,20 g
Rank: 9 (Overall)▶
▲
Mela Frutta
⊕
▶
◀ ▶ ADD ⊕
2.3.1 Proteina Rapporto Carb
Tamarillo Frutta
⊕
▶
▼
0,09
Rank: 17 (Overall)▶
0,09
Rank: 16 (Overall)▶
▲
Mela Frutta
⊕
▶
◀ ▶ ADD ⊕
2.4 Vitamine
2.4.1 Vitamina A (Retinolo)
Zucca Frutta
⊕
▶
▼
0,00 mcg
Rank: 37 (Overall)▶
64,00 mcg
Rank: 9 (Overall)▶
▲
Melograno Frutta
⊕
▶
◀ ▶ ADD ⊕
2.4.2 Vitamina B1 (Tiamina)
Tamarindo Frutta
⊕
▶
▼
0,04 mg
Rank: 24 (Overall)▶
0,00 mg
Rank: 46 (Overall)▶
▲
Mela Frutta
⊕
▶
◀ ▶ ADD ⊕
2.4.3 Vitamina B2 (Riboflavina)
Bacca di Goji F..
⊕
▶
▼
0,50 mg
Rank: 2 (Overall)▶
0,13 mg
Rank: 6 (Overall)▶
▲
Mela Frutta
⊕
▶
◀ ▶ ADD ⊕
2.4.4 Vitamina B3 (Niacina)
Physalis Frutta
⊕
▶
▼
1,00 mg
Rank: 9 (Overall)▶
1,50 mg
Rank: 4 (Overall)▶
▲
Bacca di Goji Frutta
⊕
▶
◀ ▶ ADD ⊕
2.4.5 Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
Avocado Frutta
⊕
▶
▼
0,30 mg
Rank: 12 (Overall)▶
Non Disponibile
Rank: N/A (Overall)▶
▲
Litchi Frutta
⊕
▶
◀ ▶ ADD ⊕
2.4.6 Vitamina B6 (Piridossina)
Banana Frutta
⊕
▶
▼
0,00 mg
Rank: 52 (Overall)▶
0,10 mg
Rank: 15 (Overall)▶
▲
Mela Frutta
⊕
▶
◀ ▶ ADD ⊕
2.4.7 Vitamina B9 (Acido Folico)
Avocado Frutta
⊕
▶
▼
0,00 mcg
Rank: 36 (Overall)▶
14,00 mcg
Rank: 21 (Overall)▶
▲
Bacca di Goji Frutta
⊕
▶
◀ ▶ ADD ⊕
2.4.8 Vitamina C (Acido Ascorbico)
Guaiava Frutta
⊕
▶
▼
28,00 mg
Rank: 32 (Overall)▶
30,00 mg
Rank: 28 (Overall)▶
▲
Oliva Frutta
⊕
▶
◀ ▶ ADD ⊕
2.4.9 Vitamina E (Tocoferolo)
Oliva Frutta
⊕
▶
▼
Non Disponibile
Rank: N/A (Overall)▶
0,02 mg
Rank: 41 (Overall)▶
▲
Bacca di Goji Frutta
⊕
▶
◀ ▶ ADD ⊕
2.4.10 Vitamina K (Phyllochinone)
Verde Kiwi Frut..
⊕
▶
▼
Non Disponibile
Rank: N/A (Overall)▶
0,70 mcg
Rank: 30 (Overall)▶
▲
Arancia Frutta
⊕
▶
◀ ▶ ADD ⊕
2.4.11 Licopene
Guaiava Frutta
⊕
▶
▼
Non Disponibile
Rank: N/A (Overall)▶
0,00 mcg
Rank: 9 (Overall)▶
▲
Avocado Frutta
⊕
▶
◀ ▶ ADD ⊕
2.4.12 Luteina+Zeaxantina
Cachi Giappones..
⊕
▶
▼
Non Disponibile
Rank: N/A (Overall)▶
0,00 mcg
Rank: 36 (Overall)▶
▲
Ananas Frutta
⊕
▶
◀ ▶ ADD ⊕
2.4.13 Colina
Avocado Frutta
⊕
▶
▼
Non Disponibile
Rank: N/A (Overall)▶
7,60 mg
Rank: 13 (Overall)▶
▲
Bacca di Goji Frutta
⊕
▶
◀ ▶ ADD ⊕
2.5 Grasso
Cocco Frutta
⊕
▶
▼
0,40 g
Rank: 21 (Overall)▶
0,70 g
Rank: 10 (Overall)▶
▲
Physalis Frutta
⊕
▶
◀ ▶ ADD ⊕
2.6 Minerali
2.6.1 Potassio
Bacca di Goji F..
⊕
▶
▼
266,00 mg
Rank: 24 (Overall)▶
348,00 mg
Rank: 13 (Overall)▶
▲
Oliva Frutta
⊕
▶
◀ ▶ ADD ⊕
2.6.2 Ferro
Bacca di Goji F..
⊕
▶
▼
0,13 mg
Rank: 50 (Overall)▶
1,60 mg
Rank: 8 (Overall)▶
▲
Pompelmo Bianco Frutta
⊕
▶
◀ ▶ ADD ⊕
2.6.3 Sodio
Oliva Frutta
⊕
▶
▼
0,00 mg
Rank: 21 (Overall)▶
28,00 mg
Rank: 2 (Overall)▶
▲
Arancia Frutta
⊕
▶
◀ ▶ ADD ⊕
2.6.4 Calcio
Bacca di Goji F..
⊕
▶
▼
1,00 mg
Rank: 44 (Overall)▶
12,00 mg
Rank: 29 (Overall)▶
▲
Longan Frutta
⊕
▶
◀ ▶ ADD ⊕
2.6.5 Magnesio
Tamarindo Frutta
⊕
▶
▼
10,00 mg
Rank: 25 (Overall)▶
29,00 mg
Rank: 6 (Overall)▶
▲
Bacca di Goji Frutta
⊕
▶
◀ ▶ ADD ⊕
2.6.6 Zinco
Bacca di Goji F..
⊕
▶
▼
0,05 mg
Rank: 28 (Overall)▶
0,10 mg
Rank: 23 (Overall)▶
▲
Mela Frutta
⊕
▶
◀ ▶ ADD ⊕
2.6.7 Fosforo
Cocco Frutta
⊕
▶
▼
12,00 mg
Rank: 34 (Overall)▶
68,00 mg
Rank: 3 (Overall)▶
▲
Bacca di Goji Frutta
⊕
▶
◀ ▶ ADD ⊕
2.6.8 Manganese
Bilberry Frutta
⊕
▶
▼
Non Disponibile
Rank: N/A (Overall)▶
Non Disponibile
Rank: N/A (Overall)▶
▲
Mela Frutta
⊕
▶
◀ ▶ ADD ⊕
2.6.9 Rame
Bacca di Goji F..
⊕
▶
▼
0,10 mg
Rank: 22 (Overall)▶
0,09 mg
Rank: 25 (Overall)▶
▲
Mela Frutta
⊕
▶
◀ ▶ ADD ⊕
2.6.10 Selenio
Bacca di Goji F..
⊕
▶
▼
0,60 mcg
Rank: 10 (Overall)▶
0,60 mcg
Rank: 10 (Overall)▶
▲
Mela Frutta
⊕
▶
◀ ▶ ADD ⊕
2.7 Acidi Grassi
2.7.1 Omega 3s
Annona cherimol..
⊕
▶
▼
0,00 mg
Rank: 38 (Overall)▶
1,00 mg
Rank: 37 (Overall)▶
▲
Anguria Frutta
⊕
▶
◀ ▶ ADD ⊕
2.7.2 Omega 6s
Avocado Frutta
⊕
▶
▼
0,00 mg
Rank: 54 (Overall)▶
410,00 mg
Rank: 3 (Overall)▶
▲
Jambul Frutta
⊕
▶
◀ ▶ ADD ⊕
2.8 Steroli
2.8.1 Fitosterol
Avocado Frutta
⊕
▶
▼
Non Disponibile
Rank: N/A (Overall)▶
Non Disponibile
Rank: N/A (Overall)▶
▲
Jambul Frutta
⊕
▶
◀ ▶ ADD ⊕
2.9 Contenuto di Acqua
Cetriolo Frutta
⊕
▶
▼
78,00 g
Rank: 61 (Overall)▶
72,93 g
Rank: 68 (Overall)▶
▲
Bacca di Goji Frutta
⊕
▶
◀ ▶ ADD ⊕
2.10 Cenere
Bilberry Frutta
⊕
▶
▼
0,50 g
Rank: 26 (Overall)▶
0,80 g
Rank: 13 (Overall)▶
▲
Bacca di Goji Frutta
⊕
▶
◀ ▶ ADD ⊕
3 Calorie
3.1 Porzioni
100 g
100 g
3.2 Calorie nei Frutta Fresca con la Buccia
Uvetta Frutta
⊕
▶
▼
83,00 kcal
Rank: 7 (Overall)▶
Non Disponibile
Rank: N/A (Overall)▶
▲
Cetriolo Frutta
⊕
▶
◀ ▶ ADD ⊕
3.3 Calorie nei Frutta Fresca senza Buccia
Cocco Frutta
⊕
▶
▼
Non Disponibile
Rank: N/A (Overall)▶
97,00 kcal
Rank: 5 (Overall)▶
▲
Cetriolo Frutta
⊕
▶
◀ ▶ ADD ⊕
3.4 Calorie nei Congelata Modulo
Tamarindo Frutta
⊕
▶
▼
Non Disponibile
Rank: N/A (Overall)▶
Non Disponibile
Rank: N/A (Overall)▶
▲
Rambutan Frutta
⊕
▶
◀ ▶ ADD ⊕
3.5 Calorie nei Forma Secca
Feijoa Frutta
⊕
▶
▼
Non Disponibile
Rank: N/A (Overall)▶
410,00 kcal
Rank: 5 (Overall)▶
▲
Bacca di Goji Frutta
⊕
▶
◀ ▶ ADD ⊕
3.6 Calorie negli Scatola Modulo
Cocco Frutta
⊕
▶
▼
Non Disponibile
Rank: N/A (Overall)▶
110,00 kcal
Rank: 5 (Overall)▶
▲
Pomodoro Frutta
⊕
▶
◀ ▶ ADD ⊕
3.7 Calorie negli Alimenti
3.7.1 Calorie negli Succo
Data Frutta
⊕
▶
▼
50,00 kcal
Rank: 30 (Overall)▶
51,00 kcal
Rank: 29 (Overall)▶
▲
Pomodoro Frutta
⊕
▶
◀ ▶ ADD ⊕
3.7.2 Calorie negli Marmellata
Huckleberry Fru..
⊕
▶
▼
Non Disponibile
Rank: N/A (Overall)▶
330,00 kcal
Rank: 7 (Overall)▶
▲
Clementina Frutta
⊕
▶
◀ ▶ ADD ⊕
3.7.3 Calorie negli Torta
Fig Frutta
⊕
▶
▼
109,00 kcal
Rank: 49 (Overall)▶
200,00 kcal
Rank: 42 (Overall)▶
▲
L'albero del pane Frutta
⊕
▶
◀ ▶ ADD ⊕
4 Caratteristiche
4.1 Tipo
Frutta albero, Tropicale
Tropicale
4.2 Stagione
Metà a fine estate
Tutte le stagioni
4.3 Varietà
Chompoo Longan, Kohala di semenzaio, Haew, Edau e Biew Kiew
Porpora australiano, Porpora Comune, Kapoho selezione, Pratt ibrida, Università selezione no B-74, Waimanalo selezione e Yee selezione
4.4 Apirene Varietà
Non Disponibile
✔ ✘
24% High Calorie Fruits Frutta have it !
4.5 Colore
Marrone Arrugginito
Porpora, Giallo
4.6 Dentro Colore
Marrone giallastro
Giallo
4.7 Forma
Tondo
Ovale
4.8 Struttura
Carnoso
Succoso
4.9 Gusto
Dolciastro
Dolce, Crostata
4.10 Origine
Messico
Argentina, Brasile, Paraguay
4.11 Cresce su
Alberi
Non Disponibile
4.12 Coltivazione
4.12.1 Tipo Suolo
Ben drenato
Sabbioco terriccio
4.12.2 pH del Suolo
5-7
6.5-7.5
4.12.3 Condizioni Climatiche
Soleggiato, Caloroso, Senza Gelate
Senza gelo, Soleggiato, Caloroso
5 Fatti
5.1 Fatti su
  • Longan è anche chiamato come "occhio del drago" in Cina in quanto dà l'impressione di un bulbo oculare.
  • Più di 200 specie di frutto della passione si trovano nei pressi del Rio delle Amazzoni.
  • Olio estratto dai suoi semi viene utilizzato in vari cosmetici.
5.2 Nelle Bevande Alcoliche
5.2.1 Vino
✔ ✘
92% Low Calorie Fruits Frutta have it !
✔ ✘
76% High Calorie Fruits Frutta have it !
5.2.2 Birra
✔ ✘
89% Low Calorie Fruits Frutta have it !
✔ ✘
88% High Calorie Fruits Frutta have it !
5.2.3 Spirits
✔ ✘
83% Low Calorie Fruits Frutta have it !
✔ ✘
65% High Calorie Fruits Frutta have it !
5.2.4 Cocktails
✔ ✘
97% Low Calorie Fruits Frutta have it !
✔ ✘
94% High Calorie Fruits Frutta have it !
5.3 Produzione
5.3.1 Top Produttore
Tailandia
Brasile
5.3.2 Altri Paesi
Australia, Combodia, Taiwan, Stati Uniti d'America, Vietnam
Colombia, Ecuador, Indonesia, Kenia, Perù
5.3.3 Top Importatore
Cina
Brasile
5.3.4 Top Esportatore
Tailandia
Ecuador
6 Nome scientifico
6.1 Nome Botanico
Dimocarpus longan
Passiflora edulis
6.2 Sinonimo
Occhio Drago
Passiflora edulis f. edulis o Passiflora edulis f. flavicarpa
7 Classificazione
7.1 Dominio
Eukarya
Eukarya
7.2 Regno
Plantae
Plantae
7.3 Sottoregno
Viridiplantae
Tracheobionta
7.4 Divisione
Tracheophyta
Magnoliophyta
7.5 Classe
Magnoliopsida
Magnoliopsida
7.6 Sottoclasse
Rosidae
Dillenhidae
7.7 Ordine
Sapindales
Malpighiales
7.8 Famiglia
Sapindaceae
Passifloraceae
7.9 Genus
Dimocarpus
Passiflora
7.10 Specie
D. longan
P. edulis
7.11 Generico Gruppo
Non Disponibile
Fiore della passione

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