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Mela cotogna
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Mango
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Mela cotogna contro Mango

Benefici

Benefici Salute

Prevenzione del cancro, Cura disturbi gastro-intestinali, Riduce la tensione nervosa, Prevenzione delle ulcere
Prevenzione del cancro, Cura la fatica, Cuore cura, Impedisce colpi

Benefici Generali

Proprietà anti ossidanti, Proprietà anti-infiammatorie, Aumenta il sistema immunitario, Controlli la pressione sanguigna, Aiuto digestivo, Cura degli occhi, Aiuta nella perdita di peso, Migliora la circolazione sanguigna, Mantiene il livello di colesterolo sano
Proprietà anti ossidanti, Aumenta il sistema immunitario, Controlli la pressione sanguigna, Aiuto digestivo, Migliora la visione dell'occhio, Mantiene il livello di colesterolo sano

Benefici Pelle

Benefici anti-invecchiamento, Riduce le rughe
Benefici anti-invecchiamento, Di schiarire e schiarisce la carnagione, Pulizia della pelle, Ringiovanimento della pelle, Trattamento dell'acne, Trattamento di comedoni, Trattamento di macchie scure

Benefici Capelli

Regola crescita dei capelli
Buon condizionatore, Previene la caduta dei capelli, Trattamento di forfora

Allergia

Sintomi Allergici

-
Dolori Addominali, Difficoltà di Respiro, Diarrea, Naso gocciolante, Starnuti, Gonfiore della bocca, lingua o labbra, Occhi pieni di lacrime

Effetti Collaterali

Reazione allergica
Aumento del livello di zucchero nel sangue, Diarrea, L'aumento di peso

Consigliato per

Donne Incinte

Le Donne che Allattano

Momento Migliore per Mangiare

Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Non consumare durante la notte e prima di dormire, Mangiare quelle fresche, evitare di miscelare con altri alimenti, non mangiare dopo il pasto., Tempo di mattina (prima di pranzo)
Non consumare durante la notte e prima di dormire, Mangiare quelle fresche, evitare di miscelare con altri alimenti, non mangiare dopo il pasto., Tempo di mattina (prima di pranzo)

Nutrizione

Porzioni

100 g
100 g

Carboidrati

15,30 g15,00 g
1 79.18
👆🏻

Fibra

1,90 g1,60 g
0 10.4
👆🏻

Zucchero

8,10 g13,70 g
0 63.35
👆🏻

Proteina

0,40 g0,80 g
0.3 14.07
👆🏻

Proteina Rapporto Carb

0,030,05
0.02 0.52
👆🏻

Vitamine

Vitamina A (Retinolo)

2,00 mcg54,00 mcg
0 681
👆🏻

Vitamina B1 (Tiamina)

0,02 mg0,03 mg
0 0.428
👆🏻

Vitamina B2 (Riboflavina)

0,03 mg0,04 mg
0 1.3
👆🏻

Vitamina B3 (Niacina)

0,20 mg0,70 mg
0 2.8
👆🏻

Vitamina B5 (Acido Pantotenico)

0,08 mg0,20 mg
0 1.4
👆🏻

Vitamina B6 (Piridossina)

0,04 mg0,12 mg
0 0.4
👆🏻

Vitamina B9 (Acido Folico)

3,00 mcg43,00 mcg
0 81
👆🏻

Vitamina C (Acido Ascorbico)

15,00 mg36,40 mg
0 228.3
👆🏻

Vitamina E (Tocoferolo)

0,10 mg0,90 mg
0 3.81
👆🏻

Vitamina K (Phyllochinone)

0,10 mcg4,20 mcg
0 40.3
👆🏻

Licopene

0,00 mcg3,00 mcg
0 5204
👆🏻

Luteina+Zeaxantina

-23,00 mcg
0 834
👆🏻

Colina

8,40 mg7,60 mg
0 19.2
👆🏻

Grasso

0,10 g0,38 g
0 33.49
👆🏻

Minerali

Potassio

197,00 mg168,00 mg
42 840
👆🏻

Ferro

0,70 mg0,16 mg
0.06 9
👆🏻

Sodio

4,00 mg1,00 mg
0 1556
👆🏻

Calcio

11,00 mg11,00 mg
1 100
👆🏻

Magnesio

8,00 mg10,00 mg
0 92
👆🏻

Zinco

0,04 mg0,09 mg
0 2.7
👆🏻

Fosforo

17,00 mg14,00 mg
0 113
👆🏻

Manganese

0,10 mg0,06 mg
0 3.3
👆🏻

Rame

0,13 mg0,11 mg
0 2
👆🏻

Selenio

0,60 mcg0,60 mcg
0 63.7
👆🏻

Acidi Grassi

Omega 3s

0,00 mg51,00 mg
0 318
👆🏻

Omega 6s

49,00 mg19,00 mg
0 1689
👆🏻

Steroli

Fitosterol

12,00 mg16,00 mg
0 87
👆🏻

Contenuto di Acqua

83,80 g83,46 g
0 95.23
👆🏻

Cenere

0,40 g0,36 g
0 87.1
👆🏻

Calorie

Porzioni

100 g
100 g

Calorie nei Frutta Fresca con la Buccia

57,00 kcal60,00 kcal
15 354
👆🏻

Calorie nei Frutta Fresca senza Buccia

57,00 kcal60,00 kcal
12 354
👆🏻

Calorie nei Congelata Modulo

57,00 kcal60,00 kcal
0 354
👆🏻

Calorie nei Forma Secca

320,00 kcal314,00 kcal
16 747
👆🏻

Calorie negli Scatola Modulo

57,00 kcal75,00 kcal
15 443
👆🏻

Calorie negli Alimenti

Calorie negli Succo

50,00 kcal50,00 kcal
16 461
👆🏻

Calorie negli Marmellata

130,00 kcal250,00 kcal
49 420
👆🏻

Calorie negli Torta

310,00 kcal120,00 kcal
80 450
👆🏻

Caratteristiche

Tipo

Frutta albero
Frutta albero

Stagione

Inverno
Primavera, Estate

Varietà

Prolific di Meech, Lusitanica e Vranja AGM
Alphonso, Valenzia Orgoglio, Badami, Chaunsa, Nam Dok Mai, Glenn, Sindhri, Madame Francique, Kesar e Keitt

Apirene Varietà

Colore

Verde, Giallo
Arancia, Rosso, Giallo

Dentro Colore

Bianca
Giallo

Forma

Tondo
Ovale

Struttura

Croccante
Carnoso

Gusto

Crostata
Dolce

Origine

Iran, Sud-Ovest asiatico, Turchia
Asia del Sud

Cresce su

Alberi
Alberi

Coltivazione

Tipo Suolo

Terra grassa, Ben drenato
Argilla, Terra grassa, Sabbia

pH del Suolo

6-74.5-7
3.5 10
👆🏻

Condizioni Climatiche

Caloroso
Umido, Caldo al clima caldo

Fatti

Fatti su

  • Dovuto al suo aroma forte e fruttato, spose consumato mele cotogne per garantire "labbra profumate".
  • Lo chiamano come la 'mela d'oro' della mitologia greca.
  • Un albero di mango può dare frutti anche dopo l'età di 300 anni.
  • Altezza di un albero di mango può essere alto come 100 piedi.

Nelle Bevande Alcoliche

Vino

Birra

Spirits

Cocktails

Produzione

Top Produttore

Turchia
India

Altri Paesi

Algeria, Argentina, Azerbaijan, Cina, Iran, Marocco, Serbia, Spagna, Uzbekistan
Bangladesh, Brasile, Cina, Indonesia, Messico, Nigeria, Pakistan, Filippine, Tailandia

Top Importatore

Stati Uniti d'America
Stati Uniti d'America

Top Esportatore

Argentina
Messico

Nome scientifico

Nome Botanico

Cydonia oblonga
Mangifera Indica

Sinonimo

C. vulgaris
Mangifera Indica

Classificazione

Dominio

Eukarya
Eukarya

Regno

Plantae
Plantae

Sottoregno

Tracheobionta
Tracheobionta

Divisione

Magnoliophyta
Magnoliophyta

Classe

Magnoliopsida
Magnoliopsida

Sottoclasse

Rosidae
Rosidae

Ordine

Rosales
Sapindales

Famiglia

Rosaceae
Anacardiaceae

Genus

Cydonia
Mangifera

Specie

C. oblonga
M. indica

Generico Gruppo

Rosé
Anacardio