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Confronto Frutta


Melanzana contro Sapota


Sapota contro Melanzana


Benefici

Benefici Salute
Prevenzione del cancro, Cuore cura, Riduce problemi di circolazione sanguigna  
Proprietà anti-infiammatorie, Trattamento di artrite, Regola di zucchero nel sangue  

Benefici Generali
Aiuto digestivo, Combatte contro le infezioni, Trattamento di influenza, La guarigione delle ferite, Aiuta nella perdita di peso, Il trattamento del comune raffreddore  
Aumenta il sistema immunitario, Controlla i livelli di zucchero nel sangue, Aiuto digestivo  

Benefici Pelle
Benefici anti-invecchiamento, Di schiarire e schiarisce la carnagione, Pulizia della pelle, Ringiovanimento della pelle  
Nutre la pelle, Protegge la pelle dallo stress ossidativo  

Benefici Capelli
Previene la caduta dei capelli, Promuove più a lungo e capelli più sani, Protegge i capelli, Ringiovanisce cuoio capelluto  
Previene la caduta dei capelli, Promuove più a lungo e capelli più sani, Regola crescita dei capelli  

Allergia
  
  

Sintomi Allergici
Dolori Addominali, Anafilassi, Diarrea, Vertigini, Orticaria, Prurito nel lingua e altre parti della bocca, Sensazione di formicolio in bocca, Vomito  
Asma, Eruzione cutanea rossa, Gonfiore della bocca, lingua o labbra  

Effetti Collaterali
Reazione allergica, Irritazione, Nausea, Eruzione cutanea, Gonfiore  
Diarrea, Vomito  

Consigliato per
  
  

Donne Incinte
Yes  
Yes  

Le Donne che Allattano
No  
Yes  

Momento Migliore per Mangiare
Insieme a pasto, Non consumare durante la notte e prima di dormire  
Come uno spuntino nel tardo pomeriggio  

Nutrizione

Porzioni
100 g  
100 g  

Carboidrati
5,88 g  
99+
10,40 g  
99+

Fibra
3,00 g  
21
1,50 g  
33

Zucchero
3,53 g  
99+
0,00 g  
99+

Proteina
0,98 g  
27
0,80 g  
37

Proteina Rapporto Carb
0,17  
10
0,08  
19

Vitamine
  
  

Vitamina A (Retinolo)
3,00 mcg  
34
245,10 mcg  
3

Vitamina B1 (Tiamina)
0,04 mg  
25
0,10 mg  
7

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,04 mg  
25
0,00 mg  
99+

Vitamina B3 (Niacina)
0,65 mg  
19
0,50 mg  
30

Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
0,28 mg  
20
0,30 mg  
14

Vitamina B6 (Piridossina)
0,08 mg  
18
0,10 mg  
15

Vitamina B9 (Acido Folico)
22,00 mcg  
12
11,00 mcg  
24

Vitamina C (Acido Ascorbico)
2,20 mg  
99+
6,50 mg  
99+

Vitamina E (Tocoferolo)
0,30 mg  
27
0,73 mg  
17

Vitamina K (Phyllochinone)
3,50 mcg  
20
0,30 mcg  
39

Licopene
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteina+Zeaxantina
36,00 mcg  
27
-  

Colina
6,90 mg  
19
6,10 mg  
23

Grasso
0,18 g  
35
0,10 g  
99+

Minerali
  
  

Potassio
229,00 mg  
31
263,00 mg  
25

Ferro
0,23 mg  
99+
0,60 mg  
21

Sodio
2,00 mg  
18
3,00 mg  
17

Calcio
9,00 mg  
36
26,00 mg  
17

Magnesio
14,00 mg  
20
26,00 mg  
8

Zinco
0,16 mg  
17
0,10 mg  
23

Fosforo
24,00 mg  
21
27,00 mg  
19

Manganese
0,23 mg  
22
0,10 mg  
35

Rame
0,08 mg  
28
0,10 mg  
22

Selenio
0,30 mcg  
14
0,40 mcg  
13

Acidi Grassi
  
  

Omega 3s
13,00 mg  
31
22,00 mg  
26

Omega 6s
63,00 mg  
28
13,00 mg  
99+

Steroli
  
  

Fitosterol
7,00 mg  
22
-  

Contenuto di Acqua
92,30 g  
6
89,70 g  
15

Cenere
0,66 g  
18
0,80 g  
13

Calorie

Porzioni
100 g  
100 g  

Calorie nei Frutta Fresca con la Buccia
25,00 kcal  
99+
40,00 kcal  
40

Calorie nei Frutta Fresca senza Buccia
25,00 kcal  
99+
83,00 kcal  
12

Calorie nei Congelata Modulo
24,00 kcal  
99+
39,00 kcal  
40

Calorie nei Forma Secca
212,00 kcal  
99+
56,00 kcal  
99+

Calorie negli Scatola Modulo
24,00 kcal  
99+
40,00 kcal  
39

Calorie negli Alimenti
  
  

Calorie negli Succo
30,00 kcal  
40
83,00 kcal  
12

Calorie negli Marmellata
-  
250,00 kcal  
19

Calorie negli Torta
170,00 kcal  
99+
320,00 kcal  
16

Caratteristiche

Tipo
Frutta verdura, Tropicale  
Bacca  

Stagione
Primavera, Estate  
Inverno  

Varietà
Magia nera, Bellezza nera, Nero Campana, Siciliano, Italiano, Indiano (Baby), Giapponese, Cinese e Bianca  
Cespuglio Tavolo Regina, Heirloom Tavolo Regina, Festival Ibrida, Inizi Acorn Ibrida, Tavolo Ace, Ebano e Crema del raccolto  

Apirene Varietà
Yes  
-  

Colore
Nero, Verde, Rosa, Porpora, Porpora Nero  
Verde scuro, Verde giallo, Arancio verde  

Dentro Colore
Bianca  
-  

Forma
Ovale  
Tondo  

Struttura
Carnoso  
Carnoso  

Gusto
Amaro, Leggermente dolce, Spugnoso  
Dolciastro  

Origine
India  
Central America, Nord America  

Cresce su
Cespugli  
Alberi  

Coltivazione
  
  

Tipo Suolo
Sabbioco terriccio  
Ben drenato  

pH del Suolo
6-7  
5-7  

Condizioni Climatiche
Caldo al clima caldo  
Freddo, Soleggiato  

Fatti

Fatti su
  • In Italia, è la convinzione che la dieta ricca di melanzana porta alla follia. Quindi, lo chiamano un 'mela pazzo'.
  • Melanzana contiene nicotina e può aiutare a smettere di fumare.
  
  • E'stato nominato come Zucca Acorn per la sua somiglianza ad un grande ghianda coste.
  • Si dice che da squash veniva coltivato in Messico finchè 10.000 anni fa.
  

Nelle Bevande Alcoliche
  
  

Vino
No  
-  

Birra
No  
-  

Spirits
No  
-  

Cocktails
No  
-  

Produzione
  
  

Top Produttore
Cina  
Cina  

Altri Paesi
Egitto, India, Indonesia, Iran, Iraq, Italia, Giappone, Spagna, Turchia  
Egitto, India, Iran, Italia, Messico, Russia, Turchia, Ucraina, Stati Uniti d'America  

Top Importatore
Stati Uniti d'America  
Emirati Arabi Uniti  

Top Esportatore
Cina  
India  

Nome scientifico

Nome Botanico
Solanum melongena  
Cucurbita Pepo  

Sinonimo
Solanum ovigerum o Solanum trongum  
Zucca invernale  

Classificazione

Dominio
Eukarya  
Eukarya  

Regno
Plantae  
Plantae  

Sottoregno
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Divisione
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Classe
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Sottoclasse
Asteridae  
Dillenhidae  

Ordine
Solanales  
Cucurbitales  

Famiglia
Solanaceae  
Cucurbitaceae  

Genus
Solanum  
Cucurbita  

Specie
S. melongena  
Pepo  

Generico Gruppo
-  
-  

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