Melanzana

Melograno

Melanzana e Melograno

Melanzana

Melograno

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1 Benefici

1.1 Benefici Salute

Prevenzione del cancro, Cuore cura, Riduce problemi di circolazione sanguigna

Prevenzione del cancro, Cuore cura, Aiuta nella rigenerazione della cartilagine, Migliora la salute dello stomaco, Aumentare dell'emoglobina, Aumenta il tasso metabolico, Previene la stitichezza

1.1.1 Benefici Generali

Aiuto digestivo, Combatte contro le infezioni, Trattamento di influenza, La guarigione delle ferite, Aiuta nella perdita di peso, Il trattamento del comune raffreddore

Aumenta il sistema immunitario, Controlli la pressione sanguigna, Controlla i livelli di zucchero nel sangue, Aiuto digestivo, Mantiene il livello di colesterolo sano

1.2 Benefici Pelle

Benefici anti-invecchiamento, Di schiarire e schiarisce la carnagione, Pulizia della pelle, Ringiovanimento della pelle

Benefici anti-invecchiamento, Ringiovanimento della pelle, Trattamento dell'acne

1.3 Benefici Capelli

Previene la caduta dei capelli, Promuove più a lungo e capelli più sani, Protegge i capelli, Ringiovanisce cuoio capelluto

Previene la caduta dei capelli, Promuove più a lungo e capelli più sani, Trattamento di forfora

1.4 Allergia

1.4.1 Sintomi Allergici

Dolori Addominali, Anafilassi, Diarrea, Vertigini, Orticaria, Prurito nel lingua e altre parti della bocca, Sensazione di formicolio in bocca, Vomito

Dolori Addominali, Anafilassi, Pizzicore

1.5 Effetti Collaterali

Reazione allergica, Irritazione, Nausea, Eruzione cutanea, Gonfiore

Reazione allergica, Freddo, Difficoltà nel respiro, Irritazione, Gonfiore

1.6 Consigliato per

1.6.1 Donne Incinte

✔ ✘

1.6.2 Le Donne che Allattano

✔ ✘

1.7 Momento Migliore per Mangiare

Insieme a pasto, Non consumare durante la notte e prima di dormire

Meglio se preso come prima colazione (o stomaco vuoto), Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Mangiare quelle fresche, evitare di miscelare con altri alimenti, non mangiare dopo il pasto., Tempo di mattina (prima di pranzo)

2 Nutrizione

2.1 Porzioni

100 g

2.2 Carboidrati

5,88 g18,70 g

1 79.18

2.2.1 Fibra

3,00 g4,00 g

0 10.4

2.2.2 Zucchero

3,53 g13,67 g

0 63.35

2.3 Proteina

0,98 g1,67 g

0.3 14.07

2.3.1 Proteina Rapporto Carb

0,170,09

0.02 0.52

2.4 Vitamine

2.4.1 Vitamina A (Retinolo)

Non Disponibile0,00 mcg

0 426

2.4.2 Vitamina B1 (Tiamina)

0,04 mg0,07 mg

0 0.428

2.4.3 Vitamina B2 (Riboflavina)

0,04 mg0,05 mg

0 1.3

2.4.4 Vitamina B3 (Niacina)

0,65 mg0,29 mg

0 2.8

2.4.5 Vitamina B5 (Acido Pantotenico)

0,28 mg0,38 mg

0 1.4

2.4.6 Vitamina B6 (Piridossina)

0,08 mg0,08 mg

0 0.4

2.4.7 Vitamina B9 (Acido Folico)

22,00 mcg38,00 mcg

0 81

2.4.8 Vitamina C (Acido Ascorbico)

2,20 mg10,20 mg

0 228.3

2.4.9 Vitamina E (Tocoferolo)

0,30 mg0,60 mg

0 3.81

2.4.10 Vitamina K (Phyllochinone)

3,50 mcg16,40 mcg

0 40.3

2.4.11 Licopene

0,00 mcg0,00 mcg

0 5204

2.4.12 Luteina+Zeaxantina

36,00 mcg0,00 mcg

0 834

2.4.13 Colina

6,90 mg7,60 mg

0 14.2

2.5 Grasso

0,18 g1,17 g

0 33.49

2.6 Minerali

2.6.1 Potassio

229,00 mg236,00 mg

42 840

2.6.2 Ferro

0,23 mg0,30 mg

0.06 9

2.6.3 Sodio

2,00 mg3,00 mg

0 1556

2.6.4 Calcio

9,00 mg10,00 mg

1 100

2.6.5 Magnesio

14,00 mg12,00 mg

0 92

2.6.6 Zinco

0,16 mg0,35 mg

0 2.7

2.6.7 Fosforo

24,00 mg36,00 mg

0 113

2.6.8 Manganese

0,23 mg0,12 mg

0 3.3

2.6.9 Rame

0,08 mg0,16 mg

0 2

2.6.10 Selenio

0,30 mcg0,50 mcg

0 63.7

2.7 Acidi Grassi

2.7.1 Omega 3s

13,00 mg0,00 mg

0 318

2.7.2 Omega 6s

63,00 mg79,00 mg

0 1689

2.8 Steroli

2.8.1 Fitosterol

7,00 mgNon Disponibile

0 87

2.9 Contenuto di Acqua

92,30 g77,93 g

0 95.23

2.10 Cenere

0,66 g0,53 g

0 87.1

3 Calorie

3.1 Porzioni

100 g

3.2 Calorie nei Frutta Fresca con la Buccia

25,00 kcalNon Disponibile

15 299

3.3 Calorie nei Frutta Fresca senza Buccia

Non Disponibile83,00 kcal

12 354

3.4 Calorie nei Congelata Modulo

Non DisponibileNon Disponibile

0 187

3.5 Calorie nei Forma Secca

Non Disponibile366,66 kcal

32 747

3.6 Calorie negli Scatola Modulo

Non DisponibileNon Disponibile

17 443

3.7 Calorie negli Alimenti

3.7.1 Calorie negli Succo

30,00 kcal60,00 kcal

17 461

3.7.2 Calorie negli Marmellata

Non Disponibile210,00 kcal

49 420

3.7.3 Calorie negli Torta

Non Disponibile360,00 kcal

80 450

4 Caratteristiche

4.1 Tipo

Frutta verdura, Tropicale

Frutta albero

4.2 Stagione

Primavera, Estate

Autunno

4.3 Varietà

Magia nera, Bellezza nera, Nero Campana, Siciliano, Italiano, Indiano (Baby), Giapponese, Cinese e Bianca

Balegal, Granchio, Nube, Francesco, Matricola e Granada

4.4 Apirene Varietà

✔ ✘

4.5 Colore

Nero, Verde, Rosa, Porpora, Porpora Nero

Rosso scuro, Luce rosa-rosso

4.6 Dentro Colore

Bianca

Rosso

4.7 Forma

Ovale

Tondo

4.8 Struttura

Carnoso

Succoso

4.9 Gusto

Amaro, Leggermente dolce, Spugnoso

Succoso, Dolce

4.10 Origine

India

India, Iran

4.11 Cresce su

Cespugli

Alberi

4.12 Coltivazione

4.12.1 Tipo Suolo

Sabbioco terriccio

Argilla, Sabbia

4.12.2 pH del Suolo

6-75.5-7

3.5 10

4.12.3 Condizioni Climatiche

Caldo al clima caldo

Freddo, Secco, Caldo

5 Fatti

5.1 Fatti su

In Italia, è la convinzione che la dieta ricca di melanzana porta alla follia. Quindi, lo chiamano un 'mela pazzo'.
Melanzana contiene nicotina e può aiutare a smettere di fumare.