×

Melograno
Melograno

Prugna
Prugna



ADD
Compare
X
Melograno
X
Prugna

Melograno e Prugna

Add ⊕

Benefici

Benefici Salute

Prevenzione del cancro, Cuore cura, Aiuta nella rigenerazione della cartilagine, Migliora la salute dello stomaco, Aumentare dell'emoglobina, Aumenta il tasso metabolico, Previene la stitichezza
Prevenzione del cancro, Cura disturbi gastro-intestinali, Cuore cura, Aumentare dell'emoglobina, Impedisce il diabete

Benefici Generali

Aumenta il sistema immunitario, Controlli la pressione sanguigna, Controlla i livelli di zucchero nel sangue, Aiuto digestivo, Mantiene il livello di colesterolo sano
Proprietà anti-infiammatorie, Aumenta il sistema immunitario, Aiuto digestivo, Cura degli occhi, Trattamento di influenza, Aiuta nella perdita di peso, Mantiene il livello di colesterolo sano, Il trattamento del comune raffreddore

Benefici Pelle

Benefici anti-invecchiamento, Ringiovanimento della pelle, Trattamento dell'acne
Benefici anti-invecchiamento, Di schiarire e schiarisce la carnagione, Riduce le rughe, Rivitalizzazione della pelle, Trattamento di macchie scure

Benefici Capelli

Previene la caduta dei capelli, Promuove più a lungo e capelli più sani, Trattamento di forfora
Previene la caduta dei capelli, Promuove più a lungo e capelli più sani, Protegge i capelli, Rimedio per le doppie punte, Trattamento di forfora

Allergia

Sintomi Allergici

Dolori Addominali, Anafilassi, Pizzicore
Dolori Addominali, Anafilassi, Vomito

Effetti Collaterali

Reazione allergica, Freddo, Difficoltà nel respiro, Irritazione, Gonfiore
Reazione allergica

Consigliato per

Donne Incinte

Le Donne che Allattano

Momento Migliore per Mangiare

Meglio se preso come prima colazione (o stomaco vuoto), Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Mangiare quelle fresche, evitare di miscelare con altri alimenti, non mangiare dopo il pasto., Tempo di mattina (prima di pranzo)
Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Mangiare quelle fresche, evitare di miscelare con altri alimenti, non mangiare dopo il pasto., Tempo di mattina (prima di pranzo)

Nutrizione

Porzioni

100 g
100 g

Carboidrati

18,70 g11,42 g
1 79.18
👆🏻

Fibra

4,00 g1,40 g
0 10.4
👆🏻

Zucchero

13,67 g9,92 g
0 63.35
👆🏻

Proteina

1,67 g0,70 g
0.3 14.07
👆🏻

Proteina Rapporto Carb

0,090,06
0.02 0.52
👆🏻

Vitamine

Vitamina A (Retinolo)

0,00 mcg17,00 mcg
0 681
👆🏻

Vitamina B1 (Tiamina)

0,07 mg0,03 mg
0 0.428
👆🏻

Vitamina B2 (Riboflavina)

0,05 mg0,03 mg
0 1.3
👆🏻

Vitamina B3 (Niacina)

0,29 mg0,42 mg
0 2.8
👆🏻

Vitamina B5 (Acido Pantotenico)

0,38 mg0,14 mg
0 1.4
👆🏻

Vitamina B6 (Piridossina)

0,08 mg0,03 mg
0 0.4
👆🏻

Vitamina B9 (Acido Folico)

38,00 mcg5,00 mcg
0 81
👆🏻

Vitamina C (Acido Ascorbico)

10,20 mg9,50 mg
0 228.3
👆🏻

Vitamina E (Tocoferolo)

0,60 mg0,26 mg
0 3.81
👆🏻

Vitamina K (Phyllochinone)

16,40 mcg6,40 mcg
0 40.3
👆🏻

Licopene

0,00 mcg0,00 mcg
0 5204
👆🏻

Luteina+Zeaxantina

0,00 mcg73,00 mcg
0 834
👆🏻

Colina

7,60 mg1,90 mg
0 19.2
👆🏻

Grasso

1,17 g0,28 g
0 33.49
👆🏻

Minerali

Potassio

236,00 mg157,00 mg
42 840
👆🏻

Ferro

0,30 mg0,17 mg
0.06 9
👆🏻

Sodio

3,00 mg0,00 mg
0 1556
👆🏻

Calcio

10,00 mg6,00 mg
1 100
👆🏻

Magnesio

12,00 mg7,00 mg
0 92
👆🏻

Zinco

0,35 mg0,10 mg
0 2.7
👆🏻

Fosforo

36,00 mg16,00 mg
0 113
👆🏻

Manganese

0,12 mg0,05 mg
0 3.3
👆🏻

Rame

0,16 mg0,06 mg
0 2
👆🏻

Selenio

0,50 mcg0,00 mcg
0 63.7
👆🏻

Acidi Grassi

Omega 3s

0,00 mg0,00 mg
0 318
👆🏻

Omega 6s

79,00 mg44,00 mg
0 1689
👆🏻

Steroli

Fitosterol

24,00 mg7,00 mg
0 87
👆🏻

Contenuto di Acqua

77,93 g87,02 g
0 95.23
👆🏻

Cenere

0,53 g0,40 g
0 87.1
👆🏻

Calorie

Porzioni

100 g
100 g

Calorie nei Frutta Fresca con la Buccia

83,00 kcal46,00 kcal
15 354
👆🏻

Calorie nei Frutta Fresca senza Buccia

83,00 kcal46,00 kcal
12 354
👆🏻

Calorie nei Congelata Modulo

83,00 kcal49,00 kcal
0 354
👆🏻

Calorie nei Forma Secca

366,66 kcal240,00 kcal
16 747
👆🏻

Calorie negli Scatola Modulo

83,00 kcal63,00 kcal
15 443
👆🏻

Calorie negli Alimenti

Calorie negli Succo

60,00 kcal71,00 kcal
16 461
👆🏻

Calorie negli Marmellata

210,00 kcal310,00 kcal
49 420
👆🏻

Calorie negli Torta

360,00 kcal294,00 kcal
80 450
👆🏻

Caratteristiche

Tipo

Frutta albero
Frutta albero

Stagione

Autunno
Estate

Varietà

Balegal, Granchio, Nube, Francesco, Matricola e Granada
Victoria, Presidente, Zar, Ariel, Avalon e Oullins Gage

Apirene Varietà

Colore

Rosso scuro, Luce rosa-rosso
Rosa, Porpora, Rosso

Dentro Colore

Rosso
Giallo

Forma

Tondo
Tondo

Struttura

Succoso
Granuloso

Gusto

Succoso, Dolce
Succoso, Dolce, Crostata

Origine

India, Iran
Caucaso

Cresce su

Alberi
Alberi

Coltivazione

Tipo Suolo

Argilla, Sabbia
Argilla, Terra grassa, Sabbioco terriccio

pH del Suolo

5.5-75.5-6.5
3.5 10
👆🏻

Condizioni Climatiche

Freddo, Secco, Caldo
Freddo

Fatti

Fatti su

  • Melograno significa mela con molti semi.
  • Esso stato chiamato come la "mela di Grenada" ai primi di Inglese.
  • Melograni possono vivere fino a 200 anni.
  • Nel Cina, le prugne sono utilizzati per la produzione di vino.
  • Una sostanza chimica chiamata amigdalina trovata nei semi di prugna, si trasforma in composti tossici nel corpo umano.

Nelle Bevande Alcoliche

Vino

Birra

Spirits

Cocktails

Produzione

Top Produttore

Iran
Cina

Altri Paesi

Africa, India, Medio Oriente, Pakistan
Bosnia, Chile, India, Iran, Italia, Romania, Serbia, Turchia, Stati Uniti d'America

Top Importatore

Europa
Regno Unito

Top Esportatore

India
Chile

Nome scientifico

Nome Botanico

Punica granatum
Prunus domestica

Sinonimo

Punica malus
Prunus domestica

Classificazione

Dominio

Eukarya
Eukarya

Regno

Plantae
Plantae

Sottoregno

Tracheobionta
Tracheobionta

Divisione

Magnoliophyta
Magnoliophyta

Classe

Magnoliopsida
Magnoliopsida

Sottoclasse

Rosidae
Rosidae

Ordine

Myrtales
Rosales

Famiglia

Lythraceae
Rosaceae

Genus

Punica
Prunus

Specie

P. granatum
P. domestica

Generico Gruppo

Melograno
Rosé