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Melograno
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Melograno e Data

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Benefici

Benefici Salute

Prevenzione del cancro, Cuore cura, Aiuta nella rigenerazione della cartilagine, Migliora la salute dello stomaco, Aumentare dell'emoglobina, Aumenta il tasso metabolico, Previene la stitichezza
Prevenzione del cancro, Cura disturbi gastro-intestinali, Trattamento diarrea, Cuore cura, Trattamento colpo di calore, Migliora la forza muscolare, Previene la stitichezza, Prevenire danni ai nervi, Rafforzamento delle ossa

Benefici Generali

Aumenta il sistema immunitario, Controlli la pressione sanguigna, Controlla i livelli di zucchero nel sangue, Aiuto digestivo, Mantiene il livello di colesterolo sano
Aumenta il sistema immunitario, Mantiene il livello di colesterolo sano, Rafforza le ossa

Benefici Pelle

Benefici anti-invecchiamento, Ringiovanimento della pelle, Trattamento dell'acne
Benefici anti-invecchiamento, Di schiarire e schiarisce la carnagione, Riduce le rughe, Trattamento di malattie della pelle

Benefici Capelli

Previene la caduta dei capelli, Promuove più a lungo e capelli più sani, Trattamento di forfora
Previene la caduta dei capelli, Promuove più a lungo e capelli più sani, Protegge i capelli, Regola crescita dei capelli

Allergia

Sintomi Allergici

Dolori Addominali, Anafilassi, Pizzicore
Arrossamento degli occhi, Naso gocciolante, Starnuti, Occhi pieni di lacrime

Effetti Collaterali

Reazione allergica, Freddo, Difficoltà nel respiro, Irritazione, Gonfiore
Reazione allergica, Diarrea, Gas intestinale, Dolore allo stomaco, La carie dentaria, L'aumento di peso

Consigliato per

Donne Incinte

Le Donne che Allattano

Momento Migliore per Mangiare

Meglio se preso come prima colazione (o stomaco vuoto), Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Mangiare quelle fresche, evitare di miscelare con altri alimenti, non mangiare dopo il pasto., Tempo di mattina (prima di pranzo)
Ogni volta tranne un'ora dopo il pasto, Non consumare durante la notte e prima di dormire

Nutrizione

Porzioni

100 g
100 g

Carboidrati

18,70 g75,03 g
1 79.18
👆🏻

Fibra

4,00 g8,00 g
0 10.4
👆🏻

Zucchero

13,67 g63,35 g
0 63.35
👆🏻

Proteina

1,67 g2,45 g
0.3 14.07
👆🏻

Proteina Rapporto Carb

0,090,03
0.02 0.52
👆🏻

Vitamine

Vitamina A (Retinolo)

0,00 mcg0,00 mcg
0 681
👆🏻

Vitamina B1 (Tiamina)

0,07 mg0,05 mg
0 0.428
👆🏻

Vitamina B2 (Riboflavina)

0,05 mg0,07 mg
0 1.3
👆🏻

Vitamina B3 (Niacina)

0,29 mg1,27 mg
0 2.8
👆🏻

Vitamina B5 (Acido Pantotenico)

0,38 mg0,59 mg
0 1.4
👆🏻

Vitamina B6 (Piridossina)

0,08 mg0,17 mg
0 0.4
👆🏻

Vitamina B9 (Acido Folico)

38,00 mcg19,00 mcg
0 81
👆🏻

Vitamina C (Acido Ascorbico)

10,20 mg0,40 mg
0 228.3
👆🏻

Vitamina E (Tocoferolo)

0,60 mg0,05 mg
0 3.81
👆🏻

Vitamina K (Phyllochinone)

16,40 mcg2,70 mcg
0 40.3
👆🏻

Licopene

0,00 mcg0,00 mcg
0 5204
👆🏻

Luteina+Zeaxantina

0,00 mcg75,00 mcg
0 834
👆🏻

Colina

7,60 mg6,30 mg
0 19.2
👆🏻

Grasso

1,17 g0,39 g
0 33.49
👆🏻

Minerali

Potassio

236,00 mg656,00 mg
42 840
👆🏻

Ferro

0,30 mg1,02 mg
0.06 9
👆🏻

Sodio

3,00 mg2,00 mg
0 1556
👆🏻

Calcio

10,00 mg39,00 mg
1 100
👆🏻

Magnesio

12,00 mg43,00 mg
0 92
👆🏻

Zinco

0,35 mg0,29 mg
0 2.7
👆🏻

Fosforo

36,00 mg62,00 mg
0 113
👆🏻

Manganese

0,12 mg0,26 mg
0 3.3
👆🏻

Rame

0,16 mg0,21 mg
0 2
👆🏻

Selenio

0,50 mcg3,00 mcg
0 63.7
👆🏻

Acidi Grassi

Omega 3s

0,00 mg3,00 mg
0 318
👆🏻

Omega 6s

79,00 mg16,00 mg
0 1689
👆🏻

Steroli

Fitosterol

24,00 mg10,00 mg
0 87
👆🏻

Contenuto di Acqua

77,93 g20,53 g
0 95.23
👆🏻

Cenere

0,53 g1,60 g
0 87.1
👆🏻

Calorie

Porzioni

100 g
100 g

Calorie nei Frutta Fresca con la Buccia

83,00 kcal282,00 kcal
15 354
👆🏻

Calorie nei Frutta Fresca senza Buccia

83,00 kcal282,00 kcal
12 354
👆🏻

Calorie nei Congelata Modulo

83,00 kcal282,00 kcal
0 354
👆🏻

Calorie nei Forma Secca

366,66 kcal290,00 kcal
16 747
👆🏻

Calorie negli Scatola Modulo

83,00 kcal282,00 kcal
15 443
👆🏻

Calorie negli Alimenti

Calorie negli Succo

60,00 kcal461,00 kcal
16 461
👆🏻

Calorie negli Marmellata

210,00 kcal384,00 kcal
49 420
👆🏻

Calorie negli Torta

360,00 kcal321,00 kcal
80 450
👆🏻

Caratteristiche

Tipo

Frutta albero
Tropicale

Stagione

Autunno
Primavera, Estate

Varietà

Balegal, Granchio, Nube, Francesco, Matricola e Granada
Barhi, Dayri, Deglet Noor, Halawi, Khadrawy, Medjool, Thoory e Zahidi

Apirene Varietà

Colore

Rosso scuro, Luce rosa-rosso
Nero, Marrone, Rosso, Giallo

Dentro Colore

Rosso
Marrone

Forma

Tondo
Ovale

Struttura

Succoso
Carnoso

Gusto

Succoso, Dolce
Dolce

Origine

India, Iran
Iraq

Cresce su

Alberi
Alberi

Coltivazione

Tipo Suolo

Argilla, Sabbia
Argilla, Terra grassa, Sabbia

pH del Suolo

5.5-78-10
3.5 10
👆🏻

Condizioni Climatiche

Freddo, Secco, Caldo
Caldo, Caloroso

Fatti

Fatti su

  • Melograno significa mela con molti semi.
  • Esso stato chiamato come la "mela di Grenada" ai primi di Inglese.
  • Melograni possono vivere fino a 200 anni.
  • Data è conosciuto come l'albero della vita in Medio Oriente.
  • Gli studiosi ritengono che la data (e non Apple) era la vera frutta di cui al giardino di Eden della Bibbia.

Nelle Bevande Alcoliche

Vino

Birra

Spirits

Cocktails

Produzione

Top Produttore

Iran
Egitto

Altri Paesi

Africa, India, Medio Oriente, Pakistan
Algeria, Iraq, Oman, Pakistan, Sud Africa, Emirati Arabi Uniti

Top Importatore

Europa
India

Top Esportatore

India
Emirati Arabi Uniti

Nome scientifico

Nome Botanico

Punica granatum
Phoenix Dactylifera

Sinonimo

Punica malus
Phoenix dactylifera

Classificazione

Dominio

Eukarya
Eukarya

Regno

Plantae
Plantae

Sottoregno

Tracheobionta
Tracheobionta

Divisione

Magnoliophyta
Magnoliophyta

Classe

Magnoliopsida
Liliopsida

Sottoclasse

Rosidae
Arecidae

Ordine

Myrtales
Arecales

Famiglia

Lythraceae
Arecaceae

Genus

Punica
Phoenix

Specie

P. granatum
P. dactylifera

Generico Gruppo

Melograno
Palma