Melata

Peperone Verde

Melata e Peperone Verde

Melata

Peperone Verde

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1 Benefici

1.1 Benefici Salute

Idratazione del corpo, Prevenzione del cancro, Trattamento della gotta, Cuore cura, Il trattamento delle malattie della pelle

Trattamento di artrite, Prevenzione del cancro, Cuore cura

1.1.1 Benefici Generali

Idratazione del corpo, Controlli la pressione sanguigna, Aiuto digestivo, Cura degli occhi, Aiuta nella perdita di peso, Migliora la visione dell'occhio, Mantiene il livello di colesterolo sano, Rafforza le ossa

Proprietà anti ossidanti, Proprietà anti-infiammatorie, Controlli la pressione sanguigna, Aiuto digestivo, Cura degli occhi, Aiuta nella perdita di peso, Mantiene il livello di colesterolo sano, Rafforza le ossa

1.2 Benefici Pelle

Benefici anti-invecchiamento, Di schiarire e schiarisce la carnagione, Idrata la pelle, Riduce le rughe, Trattamento di macchie scure

Benefici anti-invecchiamento, Trattamento di malattie della pelle

1.3 Benefici Capelli

Previene la caduta dei capelli, Promuove più a lungo e capelli più sani, Protegge i capelli

Previene la caduta dei capelli, Promuove più a lungo e capelli più sani, Regola crescita dei capelli

1.4 Allergia

1.4.1 Sintomi Allergici

Crampi addominali, Difficoltà di Respiro, Colpi di tosse, Diarrea, Orticaria, Raucedine, Prurito agli occhi, Prurito della bocca, Sensazione di prurito in gola, Congestione Nasale, Nausea, Eruzione cutanea, Respiro Sibilante

Dolori Addominali, Colpi di tosse, Eczema, Mal di testa, Orticaria, Arrossamento degli occhi, Starnuti, Gonfiore, Gonfiore della bocca, lingua o labbra, Occhi pieni di lacrime, Respiro Sibilante

1.5 Effetti Collaterali

Reazione allergica

Reazione allergica, Irritazione bocca, Irritazione della gola

1.6 Consigliato per

1.6.1 Donne Incinte

✔ ✘

1.6.2 Le Donne che Allattano

✔ ✘

1.7 Momento Migliore per Mangiare

Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Non consumare durante la notte e prima di dormire, Mangiare quelle fresche, evitare di miscelare con altri alimenti, non mangiare dopo il pasto., Tempo di mattina (prima di pranzo)

Insieme a pasto, Non consumare durante la notte e prima di dormire, Non mangiare dopo il pasto, Tempo di mattina (prima di pranzo)

2 Nutrizione

2.1 Porzioni

100 g

2.2 Carboidrati

9,09 g4,64 g

1 79.18

2.2.1 Fibra

0,80 g1,80 g

0 10.4

2.2.2 Zucchero

8,12 g2,40 g

0 63.35

2.3 Proteina

0,54 g0,86 g

0.3 14.07

2.3.1 Proteina Rapporto Carb

0,050,20

0.02 0.52

2.4 Vitamine

2.4.1 Vitamina A (Retinolo)

3,00 mcg18,00 mcg

0 426

2.4.2 Vitamina B1 (Tiamina)

0,04 mg0,06 mg

0 0.428

2.4.3 Vitamina B2 (Riboflavina)

0,01 mg0,03 mg

0 1.3

2.4.4 Vitamina B3 (Niacina)

0,42 mg0,48 mg

0 2.8

2.4.5 Vitamina B5 (Acido Pantotenico)

0,16 mg0,10 mg

0 1.4

2.4.6 Vitamina B6 (Piridossina)

0,09 mg0,22 mg

0 0.4

2.4.7 Vitamina B9 (Acido Folico)

19,00 mcg10,00 mcg

0 81

2.4.8 Vitamina C (Acido Ascorbico)

18,00 mg80,40 mg

0 228.3

2.4.9 Vitamina E (Tocoferolo)

0,02 mg0,37 mg

0 3.81

2.4.10 Vitamina K (Phyllochinone)

2,90 mcg7,40 mcg

0 40.3

2.4.11 Licopene

0,00 mcg0,00 mcg

0 5204

2.4.12 Luteina+Zeaxantina

27,00 mcg341,00 mcg

0 834

2.4.13 Colina

7,60 mg5,50 mg

0 14.2

2.5 Grasso

0,14 g0,17 g

0 33.49

2.6 Minerali

2.6.1 Potassio

228,00 mg175,00 mg

42 840

2.6.2 Ferro

0,17 mg0,34 mg

0.06 9

2.6.3 Sodio

18,00 mg3,00 mg

0 1556

2.6.4 Calcio

6,00 mg10,00 mg

1 100

2.6.5 Magnesio

10,00 mg10,00 mg

0 92

2.6.6 Zinco

0,09 mg0,13 mg

0 2.7

2.6.7 Fosforo

11,00 mg20,00 mg

0 113

2.6.8 Manganese

0,03 mg0,12 mg

0 3.3

2.6.9 Rame

0,02 mg0,07 mg

0 2

2.6.10 Selenio

0,70 mcg0,00 mcg

0 63.7

2.7 Acidi Grassi

2.7.1 Omega 3s

33,00 mg8,00 mg

0 318

2.7.2 Omega 6s

26,00 mg54,00 mg

0 1689

2.8 Steroli

2.8.1 Fitosterol

Non Disponibile9,00 mg

0 87

2.9 Contenuto di Acqua

89,82 g93,90 g

0 95.23

2.10 Cenere

0,41 g0,40 g

0 87.1

3 Calorie

3.1 Porzioni

100 g

3.2 Calorie nei Frutta Fresca con la Buccia

Non Disponibile20,00 kcal

15 299

1.3 Calorie nei Frutta Fresca senza Buccia

36,00 kcalNon Disponibile

12 354

1.5 Calorie nei Congelata Modulo

36,00 kcal20,00 kcal

0 187

1.7 Calorie nei Forma Secca

268,00 kcal314,00 kcal

32 747

1.9 Calorie negli Scatola Modulo

Non DisponibileNon Disponibile

17 443

1.11 Calorie negli Alimenti

1.11.1 Calorie negli Succo

50,00 kcal30,00 kcal

17 461

1.12.2 Calorie negli Marmellata

290,00 kcalNon Disponibile

49 420

1.12.4 Calorie negli Torta

310,00 kcalNon Disponibile

80 450

2 Caratteristiche

2.1 Tipo

Melone

Frutta verdura

2.2 Stagione

Tutte le stagioni

2.3 Varietà

Verde Carne, Giallo Scorza e Orange Carne

Big Bertha, Yolo meraviglia, Yankee e Grasso n Sassy

2.4 Apirene Varietà

✔ ✘

2.5 Colore

Verde, Giallo

Verde

2.6 Dentro Colore

Verde Chiaro

2.7 Forma

Tondo

Irregolare ovale

2.8 Struttura

Succoso

Croccante

2.9 Gusto

Dolce

2.10 Origine

Francia

Central America, Messico, Sud America

2.11 Cresce su

Non Disponibile

Cespugli

2.12 Coltivazione

2.12.1 Tipo Suolo

Sabbioco terriccio, Ben drenato

Terra grassa

2.12.2 pH del Suolo

6-6.55.5-7

3.5 10

2.12.3 Condizioni Climatiche

Caloroso

3 Fatti

3.1 Fatti su

Il peso medio di melone è di 6 chili.
90% di un melata è l'acqua.
Nei paesi del Medio Oriente, essiccate e semi tostati melata sono consumati come snack.
Meloni può essere lunghi 15-22 mm.