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Confronto Frutta


Melata e Uvetta


Uvetta e Melata


Benefici

Benefici Salute
Idratazione del corpo, Prevenzione del cancro, Trattamento della gotta, Cuore cura, Il trattamento delle malattie della pelle  
Trattamento acidità, Prevenzione del cancro, Buon per i diabetici, Previene la stitichezza, Impedisce Anemia  

Benefici Generali
Idratazione del corpo, Controlli la pressione sanguigna, Aiuto digestivo, Cura degli occhi, Aiuta nella perdita di peso, Migliora la visione dell'occhio, Mantiene il livello di colesterolo sano, Rafforza le ossa  
Aumenta il sistema immunitario, Cura la febbre, Cura degli occhi, Combatte contro le infezioni, Rafforza le ossa  

Benefici Pelle
Benefici anti-invecchiamento, Di schiarire e schiarisce la carnagione, Idrata la pelle, Riduce le rughe, Trattamento di macchie scure  
Benefici anti-invecchiamento, Riduce le rughe, Ringiovanimento della pelle  

Benefici Capelli
Previene la caduta dei capelli, Promuove più a lungo e capelli più sani, Protegge i capelli  
Protegge i capelli  

Allergia
  
  

Sintomi Allergici
Crampi addominali, Difficoltà di Respiro, Colpi di tosse, Diarrea, Orticaria, Raucedine, Prurito agli occhi, Prurito della bocca, Sensazione di prurito in gola, Congestione Nasale, Nausea, Eruzione cutanea, Respiro Sibilante  
Anafilassi, Asma, Difficoltà di Respiro, Colpi di tosse, Calo della pressione sanguigna, Orticaria, Eruzione cutanea, Naso chiuso, Gonfiore della bocca, lingua o labbra, Respiro Sibilante  

Effetti Collaterali
Reazione allergica  
Reazione allergica  

Consigliato per
  
  

Donne Incinte
Yes  
Yes  

Le Donne che Allattano
Yes  
-  

Momento Migliore per Mangiare
Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Non consumare durante la notte e prima di dormire, Mangiare quelle fresche, evitare di miscelare con altri alimenti, non mangiare dopo il pasto., Tempo di mattina (prima di pranzo)  
Ogni volta tranne un'ora dopo il pasto  

Nutrizione

Porzioni
100 g  
100 g  

Carboidrati
9,09 g  
99+
79,18 g  
1

Fibra
0,80 g  
40
3,70 g  
16

Zucchero
8,12 g  
99+
59,19 g  
2

Proteina
0,54 g  
99+
3,07 g  
3

Proteina Rapporto Carb
0,05  
22
0,04  
24

Vitamine
  
  

Vitamina A (Retinolo)
3,00 mcg  
34
0,00 mcg  
39

Vitamina B1 (Tiamina)
0,04 mg  
26
0,11 mg  
4

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,01 mg  
99+
0,13 mg  
7

Vitamina B3 (Niacina)
0,42 mg  
34
0,77 mg  
15

Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
0,16 mg  
99+
0,10 mg  
99+

Vitamina B6 (Piridossina)
0,09 mg  
16
0,17 mg  
9

Vitamina B9 (Acido Folico)
19,00 mcg  
16
5,00 mcg  
30

Vitamina C (Acido Ascorbico)
18,00 mg  
39
2,30 mg  
99+

Vitamina E (Tocoferolo)
0,02 mg  
99+
0,12 mg  
40

Vitamina K (Phyllochinone)
2,90 mcg  
22
3,50 mcg  
20

Licopene
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteina+Zeaxantina
27,00 mcg  
29
0,00 mcg  
40

Colina
7,60 mg  
16
11,10 mg  
6

Grasso
0,14 g  
39
0,46 g  
19

Minerali
  
  

Potassio
228,00 mg  
32
749,00 mg  
2

Ferro
0,17 mg  
99+
1,88 mg  
6

Sodio
18,00 mg  
6
11,00 mg  
9

Calcio
6,00 mg  
40
50,00 mg  
6

Magnesio
10,00 mg  
25
32,00 mg  
4

Zinco
0,09 mg  
24
0,22 mg  
13

Fosforo
11,00 mg  
35
101,00 mg  
2

Manganese
0,03 mg  
99+
0,30 mg  
19

Rame
0,02 mg  
99+
0,32 mg  
4

Selenio
0,70 mcg  
9
0,60 mcg  
10

Acidi Grassi
  
  

Omega 3s
33,00 mg  
23
8,00 mg  
35

Omega 6s
26,00 mg  
99+
29,00 mg  
99+

Steroli
  
  

Fitosterol
12,00 mg  
16
-  

Contenuto di Acqua
89,82 g  
14
15,43 g  
99+

Cenere
0,41 g  
33
1,85 g  
3

Calorie

Porzioni
100 g  
100 g  

Calorie nei Frutta Fresca con la Buccia
36,00 kcal  
99+
299,00 kcal  
2

Calorie nei Frutta Fresca senza Buccia
36,00 kcal  
99+
302,00 kcal  
2

Calorie nei Congelata Modulo
36,00 kcal  
99+
299,00 kcal  
2

Calorie nei Forma Secca
268,00 kcal  
33
299,00 kcal  
24

Calorie negli Scatola Modulo
36,00 kcal  
99+
299,00 kcal  
2

Calorie negli Alimenti
  
  

Calorie negli Succo
50,00 kcal  
31
154,00 kcal  
6

Calorie negli Marmellata
290,00 kcal  
11
255,00 kcal  
16

Calorie negli Torta
310,00 kcal  
18
251,00 kcal  
36

Caratteristiche

Tipo
Melone  
Bacca  

Stagione
Tutte le stagioni  
Tutte le stagioni  

Varietà
Verde Carne, Giallo Scorza e Orange Carne  
Uvetta scuro, Bianco o dorata uvetta, Uva sultanina e Ribes  

Apirene Varietà
No  
-  

Colore
Verde, Giallo  
Nero, Blu, Verde, Porpora, Giallo  

Dentro Colore
Verde Chiaro  
Marrone  

Forma
Tondo  
Ovale  

Struttura
Succoso  
Carnoso  

Gusto
Dolce  
Dolce  

Origine
Francia  
Central Europe, Asia occidentale  

Cresce su
-  
-  

Coltivazione
  
  

Tipo Suolo
Sabbioco terriccio, Ben drenato  
Franco argilloso, Sabbioco terriccio  

pH del Suolo
6-6.5  
5.5-7  

Condizioni Climatiche
Caloroso  
Caloroso  

Fatti

Fatti su
  • Il peso medio di melone è di 6 chili.
  • 90% di un melata è l'acqua.
  • Nei paesi del Medio Oriente, essiccate e semi tostati melata sono consumati come snack.
  • Meloni può essere lunghi 15-22 mm.
  
  • 30 aprile è conosciuto come Raisin Giornata Nazionale.
  • Fresno, California, è conosciuta come la capitale dell'uva del mondo.
  • La metà della fornitura mondiale di uva passa è prodotto in California.
  

Nelle Bevande Alcoliche
  
  

Vino
Yes  
Yes  

Birra
Yes  
Yes  

Spirits
Yes  
Yes  

Cocktails
Yes  
Yes  

Produzione
  
  

Top Produttore
Cina  
Stati Uniti d'America  

Altri Paesi
Brasile, Egitto, India, Iran, Messico, Marocco, Spagna, Turchia, Stati Uniti d'America  
Afghanistan, Argentina, Australia, Chile, Cina, Iran, Sud Africa, Turchia, Uzbekistan  

Top Importatore
-  
Europa  

Top Esportatore
-  
Turchia  

Nome scientifico

Nome Botanico
Cucumis melo  
Vitis vinifera  

Sinonimo
Cucumis Melo Inodorus  
Uva secca  

Classificazione

Dominio
Eukarya  
Eukarya  

Regno
Plantae  
Plantae  

Sottoregno
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Divisione
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Classe
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Sottoclasse
Dillenhidae  
-  

Ordine
Cucurbitales  
Vitales  

Famiglia
Cucurbitaceae  
Vitaceae  

Genus
Cucumis  
Vitis  

Specie
C. melo  
Vitis vinifera  

Generico Gruppo
Zucca  
Uva  

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