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 Confronto Frutta

Uvetta contro Nettarina Nutrizione

Uvetta
Nettarina
Nettarina contro Uvetta Nutrizione


Nutrizione
Porzioni
100 g   
100 g   
Carboidrati
79,18 g   
1
10,60 g   
99+
Fibra
3,70 g   
16
1,70 g   
29
Zucchero
59,19 g   
2
7,90 g   
37
Proteina
3,07 g   
3
1,10 g   
21
Proteina Rapporto Carb
0,04   
24
0,10   
15
Vitamine
  
  
Vitamina A (Retinolo)
0,00 mcg   
37
17,00 mcg   
22
Vitamina B1 (Tiamina)
0,11 mg   
4
0,03 mg   
28
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,13 mg   
7
0,03 mg   
32
Vitamina B3 (Niacina)
0,77 mg   
15
1,13 mg   
6
Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
0,10 mg   
99+
0,19 mg   
35
Vitamina B6 (Piridossina)
0,17 mg   
9
0,03 mg   
99+
Vitamina B9 (Acido Folico)
5,00 mcg   
30
5,00 mcg   
30
Vitamina C (Acido Ascorbico)
2,30 mg   
99+
5,40 mg   
99+
Vitamina E (Tocoferolo)
0,12 mg   
35
0,77 mg   
14
Vitamina K (Phyllochinone)
3,50 mcg   
19
2,20 mcg   
26
Licopene
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9
Luteina+Zeaxantina
0,00 mcg   
36
130,00 mcg   
8
Colina
11,10 mg   
5
6,20 mg   
18
Grasso
0,46 g   
19
0,32 g   
26
Minerali
  
  
Potassio
749,00 mg   
2
201,00 mg   
35
Ferro
1,88 mg   
6
0,28 mg   
37
Sodio
11,00 mg   
9
0,00 mg   
21
Calcio
50,00 mg   
6
6,00 mg   
39
Magnesio
32,00 mg   
4
9,00 mg   
26
Zinco
0,22 mg   
13
0,17 mg   
16
Fosforo
101,00 mg   
2
26,00 mg   
20
Manganese
0,30 mg   
16
0,05 mg   
99+
Rame
0,32 mg   
4
0,09 mg   
25
Selenio
0,60 mcg   
10
0,00 mcg   
17
Acidi Grassi
  
  
Omega 3s
8,00 mg   
31
2,00 mg   
36
Omega 6s
29,00 mg   
99+
111,00 mg   
17
Steroli
  
  
Contenuto di Acqua
15,43 g   
99+
87,60 g   
24
Cenere
1,85 g   
3
0,50 g   
26
Calorie >>
<< Benefici

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