Rumah
 Bandingkan Buah

kismis vs Nectarine Nutrisi

kismis
Nectarine
Nectarine vs kismis Nutrisi


Nutrisi
melayani Ukuran
100 gram   
100 gram   
Karbohidrat
79,18 g   
1
10,60 g   
99+
Serat
3,70 g   
16
1,70 g   
29
Gula
59,19 g   
2
7,90 g   
37
protein
3,07 g   
3
1,10 g   
21
Protein untuk carb Ratio
0,04   
24
0,10   
15
vitamin
  
  
Vitamin A (Retinol)
0,00 mcg   
37
17,00 mcg   
22
Vitamin B1 (Thiamin)
0,11 mg   
4
0,03 mg   
28
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,13 mg   
7
0,03 mg   
32
Vitamin B3 (Niacin)
0,77 mg   
15
1,13 mg   
6
Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,10 mg   
99+
0,19 mg   
35
Vitamin B6 (piridoksina)
0,17 mg   
9
0,03 mg   
99+
Vitamin B9 (asam folat)
5,00 mcg   
30
5,00 mcg   
30
Vitamin C (asam askorbat)
2,30 mg   
99+
5,40 mg   
99+
Vitamin E (Tocopherole)
0,12 mg   
35
0,77 mg   
14
Vitamin K (Phyllochinone)
3,50 mcg   
19
2,20 mcg   
26
lycopene
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9
lutein + zeaxanthin
0,00 mcg   
36
130,00 mcg   
8
kolin
11,10 mg   
5
6,20 mg   
18
Lemak
0,46 g   
19
0,32 g   
26
bahan galian
  
  
Kalium
749,00 mg   
2
201,00 mg   
35
Besi
1,88 mg   
6
0,28 mg   
37
Sodium
11,00 mg   
9
0,00 mg   
21
Kalsium
50,00 mg   
6
6,00 mg   
39
Magnesium
32,00 mg   
4
9,00 mg   
26
Seng
0,22 mg   
13
0,17 mg   
16
Fosfor
101,00 mg   
2
26,00 mg   
20
manggan
0,30 mg   
16
0,05 mg   
99+
Tembaga
0,32 mg   
4
0,09 mg   
25
selenium
0,60 mcg   
10
0,00 mcg   
17
Asam lemak
  
  
omega 3s
8,00 mg   
31
2,00 mg   
36
6s Omega
29,00 mg   
99+
111,00 mg   
17
sterol
  
  
Kandungan air
15,43 g   
99+
87,60 g   
24
Abu
1,85 g   
3
0,50 g   
26
kalori >>
<< Manfaat

Bandingkan Buah-buahan yang tinggi kalori

Buah-buahan yang tinggi kalori

Buah-buahan yang tinggi kalori

» Lebih Buah-buahan yang tinggi kalori

Bandingkan Buah-buahan yang tinggi kalori

» Lebih Bandingkan Buah-buahan yang tinggi kalori
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!