Rumah
 Bandingkan Buah

kismis vs Nectarine Nutrisi

kismis
Nectarine
Nectarine vs kismis Nutrisi


Nutrisi
melayani Ukuran
100 gram  
100 gram  
Karbohidrat
79,18 g  
1
10,60 g  
99+
Serat
3,70 g  
16
1,70 g  
31
Gula
59,19 g  
2
7,90 g  
99+
protein
3,07 g  
3
1,10 g  
21
Protein untuk carb Ratio
0,04  
24
0,10  
15
vitamin
  
  
Vitamin A (Retinol)
0,00 mcg  
39
17,00 mcg  
24
Vitamin B1 (Thiamin)
0,11 mg  
4
0,03 mg  
28
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,13 mg  
7
0,03 mg  
32
Vitamin B3 (Niacin)
0,77 mg  
15
1,13 mg  
6
Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,10 mg  
99+
0,19 mg  
39
Vitamin B6 (piridoksina)
0,17 mg  
9
0,03 mg  
99+
Vitamin B9 (asam folat)
5,00 mcg  
30
5,00 mcg  
30
Vitamin C (asam askorbat)
2,30 mg  
99+
5,40 mg  
99+
Vitamin E (Tocopherole)
0,12 mg  
40
0,77 mg  
16
Vitamin K (Phyllochinone)
3,50 mcg  
20
2,20 mcg  
27
lycopene
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9
lutein + zeaxanthin
0,00 mcg  
40
130,00 mcg  
10
kolin
11,10 mg  
6
6,20 mg  
22
Lemak
0,46 g  
19
0,32 g  
26
bahan galian
  
  
Kalium
749,00 mg  
2
201,00 mg  
36
Besi
1,88 mg  
6
0,28 mg  
37
Sodium
11,00 mg  
9
0,00 mg  
21
Kalsium
50,00 mg  
6
6,00 mg  
40
Magnesium
32,00 mg  
4
9,00 mg  
26
Seng
0,22 mg  
13
0,17 mg  
16
Fosfor
101,00 mg  
2
26,00 mg  
20
manggan
0,30 mg  
19
0,05 mg  
99+
Tembaga
0,32 mg  
4
0,09 mg  
25
selenium
0,60 mcg  
10
0,00 mcg  
17
Asam lemak
  
  
omega 3s
8,00 mg  
35
2,00 mg  
40
6s Omega
29,00 mg  
99+
111,00 mg  
17
sterol
  
  
phytosterol
-  
8,00 mg  
20
Kandungan air
15,43 g  
99+
87,60 g  
26
Abu
1,85 g  
3
0,50 g  
27
kalori >>
<< Manfaat

Bandingkan Buah-buahan yang tinggi kalori

Buah-buahan yang tinggi kalori

Buah-buahan yang tinggi kalori

» Lebih Buah-buahan yang tinggi kalori

Bandingkan Buah-buahan yang tinggi kalori

» Lebih Bandingkan Buah-buahan yang tinggi kalori
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!