Acasă
 Fructe si compara

stafidă vs piersică cu coajă netedă Nutriție

stafidă
piersică cu coajă netedă
piersică cu coajă netedă vs stafidă Nutriție


Nutriție
Portie
100 g  
100 g  
Carbohidrați
79,18 g  
1
10,60 g  
99+
Fibră
3,70 g  
16
1,70 g  
31
Zahăr
59,19 g  
2
7,90 g  
99+
Proteină
3,07 g  
3
1,10 g  
21
Proteine ​​de la Carb Ratio
0,04  
24
0,10  
15
vitamine
  
  
Vitamina A (retinol)
0,00 mcg  
39
17,00 mcg  
24
Vitamina B1 (tiamină)
0,11 mg  
4
0,03 mg  
28
Vitamina B2 (riboflavina)
0,13 mg  
7
0,03 mg  
32
Vitamina B3 (niacina)
0,77 mg  
15
1,13 mg  
6
Vitamina B5 (acid pantotenic)
0,10 mg  
99+
0,19 mg  
39
Vitamina B6 (piridoxină)
0,17 mg  
9
0,03 mg  
99+
Vitamina B9 (acid folic)
5,00 mcg  
30
5,00 mcg  
30
Vitamina C (acid ascorbic)
2,30 mg  
99+
5,40 mg  
99+
Vitamina E (Tocopherole)
0,12 mg  
40
0,77 mg  
16
Vitamina K (Phyllochinone)
3,50 mcg  
20
2,20 mcg  
27
licopenul
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9
luteina + zeaxantină
0,00 mcg  
40
130,00 mcg  
10
colină
11,10 mg  
6
6,20 mg  
22
Gras
0,46 g  
19
0,32 g  
26
minerale
  
  
Potasiu
749,00 mg  
2
201,00 mg  
36
Fier
1,88 mg  
6
0,28 mg  
37
Sodiu
11,00 mg  
9
0,00 mg  
21
Calciu
50,00 mg  
6
6,00 mg  
40
Magneziu
32,00 mg  
4
9,00 mg  
26
Zinc
0,22 mg  
13
0,17 mg  
16
Fosfor
101,00 mg  
2
26,00 mg  
20
Mangan
0,30 mg  
19
0,05 mg  
99+
Cupru
0,32 mg  
4
0,09 mg  
25
Seleniu
0,60 mcg  
10
0,00 mcg  
17
Acizi grași
  
  
omega 3s
8,00 mg  
35
2,00 mg  
40
6s omega
29,00 mg  
99+
111,00 mg  
17
sterol
  
  
fitosterol
-  
8,00 mg  
20
Continut de apa
15,43 g  
99+
87,60 g  
26
Frasin
1,85 g  
3
0,50 g  
27
Calorii >>
<< Beneficii

Comparați Fructe de mare de calorii

Fructe de mare de calorii

Fructe de mare de calorii

» Mai Mult Fructe de mare de calorii

Comparați Fructe de mare de calorii

» Mai Mult Comparați Fructe de mare de calorii
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!