Nhà

Trái cây Calorie thấp + -

Trái cây Calorie cao + -

Tất cả các Trái cây mùa + -

Trái cây mùa đông + -

Trái cây mùa xuân + -

So sánh Trái cây


Nho khô vs Cây xuân đào Dinh dưỡng


Cây xuân đào vs Nho khô Dinh dưỡng


Dinh dưỡng

phục vụ Kích thước
100g   
100g   

carbs
79,18 g   
1
10,60 g   
99+

Chất xơ
3,70 g   
16
1,70 g   
29

Đường
59,19 g   
2
7,90 g   
37

Chất đạm
3,07 g   
3
1,10 g   
21

Protein Tỷ số carb
0,04   
24
0,10   
15

Vitamin
  
  

Vitamin A (Retinol)
0,00 mcg   
37
17,00 mcg   
22

Vitamin B1 (Thiamin)
0,11 mg   
4
0,03 mg   
28

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,13 mg   
7
0,03 mg   
32

Vitamin B3 (Niacin)
0,77 mg   
15
1,13 mg   
6

Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,10 mg   
99+
0,19 mg   
35

Vitamin B6 (pyridoxin)
0,17 mg   
9
0,03 mg   
99+

Vitamin B9 (axit Folic)
5,00 mcg   
30
5,00 mcg   
30

Vitamin C (ascorbic acid)
2,30 mg   
99+
5,40 mg   
99+

Vitamin E (Tocopherole)
0,12 mg   
35
0,77 mg   
14

Vitamin K (Phyllochinone)
3,50 mcg   
19
2,20 mcg   
26

lycopene
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

lutein + zeaxanthin
0,00 mcg   
36
130,00 mcg   
8

choline
11,10 mg   
5
6,20 mg   
18

Mập
0,46 g   
19
0,32 g   
26

khoáng sản
  
  

kali
749,00 mg   
2
201,00 mg   
35

Bàn là
1,88 mg   
6
0,28 mg   
37

sodium
11,00 mg   
9
0,00 mg   
21

canxi
50,00 mg   
6
6,00 mg   
39

magnesium
32,00 mg   
4
9,00 mg   
26

kẽm
0,22 mg   
13
0,17 mg   
16

Photpho
101,00 mg   
2
26,00 mg   
20

mangan
0,30 mg   
16
0,05 mg   
99+

Đồng
0,32 mg   
4
0,09 mg   
25

Selenium
0,60 mcg   
10
0,00 mcg   
17

Axit béo
  
  

Omega 3
8,00 mg   
31
2,00 mg   
36

6s Omega
29,00 mg   
99+
111,00 mg   
17

sterol
  
  

Hàm lượng nước
15,43 g   
99+
87,60 g   
24

Tro
1,85 g   
3
0,50 g   
26

Năng lượng >>
<< Lợi ích

So sánh Trái cây Calorie cao

Trái cây Calorie cao

Trái cây Calorie cao

» Hơn Trái cây Calorie cao

So sánh Trái cây Calorie cao

» Hơn So sánh Trái cây Calorie cao