Rumah
 Bandingkan Buah

Nectarine vs Physalis Nutrisi

Nectarine
Physalis
Physalis vs Nectarine Nutrisi


Nutrisi
melayani Ukuran
100 gram   
100 gram   
Karbohidrat
10,60 g   
99+
13,30 g   
36
Serat
1,70 g   
29
0,50 g   
40
Gula
7,90 g   
37
3,90 g   
99+
protein
1,10 g   
21
2,30 g   
8
Protein untuk carb Ratio
0,10   
15
0,17   
10
vitamin
  
  
Vitamin A (Retinol)
17,00 mcg   
22
150,00 mcg   
5
Vitamin B1 (Thiamin)
0,03 mg   
28
0,11 mg   
3
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,03 mg   
32
0,04 mg   
23
Vitamin B3 (Niacin)
1,13 mg   
6
2,80 mg   
1
Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,19 mg   
35
Tidak tersedia   
Vitamin B6 (piridoksina)
0,03 mg   
99+
Tidak tersedia   
Vitamin B9 (asam folat)
5,00 mcg   
30
Tidak tersedia   
Vitamin C (asam askorbat)
5,40 mg   
99+
28,00 mg   
32
Vitamin E (Tocopherole)
0,77 mg   
14
0,50 mg   
19
Vitamin K (Phyllochinone)
2,20 mcg   
26
Tidak tersedia   
lycopene
0,00 mcg   
9
Tidak tersedia   
lutein + zeaxanthin
130,00 mcg   
8
Tidak tersedia   
kolin
6,20 mg   
18
2,00 mg   
30
Lemak
0,32 g   
26
0,00 g   
99+
bahan galian
  
  
Kalium
201,00 mg   
35
170,00 mg   
99+
Besi
0,28 mg   
37
1,30 mg   
11
Sodium
0,00 mg   
21
Tidak tersedia   
Kalsium
6,00 mg   
39
12,00 mg   
29
Magnesium
9,00 mg   
26
8,00 mg   
27
Seng
0,17 mg   
16
0,10 mg   
23
Fosfor
26,00 mg   
20
39,00 mg   
9
manggan
0,05 mg   
99+
0,40 mg   
9
Tembaga
0,09 mg   
25
0,10 mg   
22
selenium
0,00 mcg   
17
Tidak tersedia   
Asam lemak
  
  
omega 3s
2,00 mg   
36
Tidak tersedia   
6s Omega
111,00 mg   
17
Tidak tersedia   
sterol
  
  
Kandungan air
87,60 g   
24
Tidak tersedia   
Abu
0,50 g   
26
0,80 g   
13
kalori >>
<< Manfaat

Bandingkan Buah Kalori Rendah

Buah Kalori Rendah

Buah Kalori Rendah

» Lebih Buah Kalori Rendah

Bandingkan Buah Kalori Rendah

» Lebih Bandingkan Buah Kalori Rendah
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!