Casa

Bassa Frutta Calorie + -

Calorico Elevato Frutta + -

Tutte Stagione Frutta + -

Frutta invernali + -

Frutta Primavera + -

Confronto Frutta


Uvetta e Nettarina


Nettarina e Uvetta


Benefici

Benefici Salute
Trattamento acidità, Prevenzione del cancro, Buon per i diabetici, Previene la stitichezza, Impedisce Anemia   
Prevenzione del cancro, Cuore cura   

Benefici Generali
Aumenta il sistema immunitario, Cura la febbre, Cura degli occhi, Combatte contro le infezioni, Rafforza le ossa   
Proprietà anti ossidanti, Aumenta il sistema immunitario, Aiuto digestivo, Cura degli occhi, Aiuta nella perdita di peso, Mantiene il livello di colesterolo sano   

Benefici Pelle
Benefici anti-invecchiamento, Riduce le rughe, Ringiovanimento della pelle   
Benefici anti-invecchiamento, Riduce le rughe, Ringiovanimento della pelle   

Benefici Capelli
Protegge i capelli   
Protegge i capelli   

Allergia
  
  

Sintomi Allergici
Anafilassi, Asma, Difficoltà di Respiro, Colpi di tosse, Calo della pressione sanguigna, Orticaria, Eruzione cutanea, Naso chiuso, Gonfiore della bocca, lingua o labbra, Respiro Sibilante   
Anafilassi, Asma, Difficoltà di Respiro, Diarrea, Orticaria, Pizzicore, Prurito agli occhi, Eruzione cutanea, Starnuti, Gonfiore della bocca, lingua o labbra, Sensazione di formicolio in bocca, Vomito, Occhi pieni di lacrime, Respiro Sibilante   

Effetti Collaterali
Reazione allergica   
Reazione allergica, Mal di testa, Nausea   

Consigliato per
  
  

Donne Incinte
Yes   
Yes   

Le Donne che Allattano
Non Disponibile   
Yes   

Momento Migliore per Mangiare
Ogni volta tranne un'ora dopo il pasto   
Meglio se preso come prima colazione (o stomaco vuoto), Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Mangiare quelle fresche, evitare di miscelare con altri alimenti, non mangiare dopo il pasto., Tempo di mattina (prima di pranzo)   

Nutrizione

Porzioni
100 g   
100 g   

Carboidrati
79,18 g   
1
10,60 g   
99+

Fibra
3,70 g   
16
1,70 g   
29

Zucchero
59,19 g   
2
7,90 g   
37

Proteina
3,07 g   
3
1,10 g   
21

Proteina Rapporto Carb
0,04   
24
0,10   
15

Vitamine
  
  

Vitamina A (Retinolo)
0,00 mcg   
37
17,00 mcg   
22

Vitamina B1 (Tiamina)
0,11 mg   
4
0,03 mg   
28

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,13 mg   
7
0,03 mg   
32

Vitamina B3 (Niacina)
0,77 mg   
15
1,13 mg   
6

Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
0,10 mg   
99+
0,19 mg   
35

Vitamina B6 (Piridossina)
0,17 mg   
9
0,03 mg   
99+

Vitamina B9 (Acido Folico)
5,00 mcg   
30
5,00 mcg   
30

Vitamina C (Acido Ascorbico)
2,30 mg   
99+
5,40 mg   
99+

Vitamina E (Tocoferolo)
0,12 mg   
35
0,77 mg   
14

Vitamina K (Phyllochinone)
3,50 mcg   
19
2,20 mcg   
26

Licopene
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

Luteina+Zeaxantina
0,00 mcg   
36
130,00 mcg   
8

Colina
11,10 mg   
5
6,20 mg   
18

Grasso
0,46 g   
19
0,32 g   
26

Minerali
  
  

Potassio
749,00 mg   
2
201,00 mg   
35

Ferro
1,88 mg   
6
0,28 mg   
37

Sodio
11,00 mg   
9
0,00 mg   
21

Calcio
50,00 mg   
6
6,00 mg   
39

Magnesio
32,00 mg   
4
9,00 mg   
26

Zinco
0,22 mg   
13
0,17 mg   
16

Fosforo
101,00 mg   
2
26,00 mg   
20

Manganese
0,30 mg   
16
0,05 mg   
99+

Rame
0,32 mg   
4
0,09 mg   
25

Selenio
0,60 mcg   
10
0,00 mcg   
17

Acidi Grassi
  
  

Omega 3s
8,00 mg   
31
2,00 mg   
36

Omega 6s
29,00 mg   
99+
111,00 mg   
17

Steroli
  
  

Contenuto di Acqua
15,43 g   
99+
87,60 g   
24

Cenere
1,85 g   
3
0,50 g   
26

Calorie

Porzioni
100 g   
100 g   

Calorie nei Frutta Fresca con la Buccia
299,00 kcal   
1
44,00 kcal   
29

Calorie nei Frutta Fresca senza Buccia
Non Disponibile   
Non Disponibile   

Calorie nei Congelata Modulo
Non Disponibile   
Non Disponibile   

Calorie nei Forma Secca
Non Disponibile   
259,00 kcal   
26

Calorie negli Scatola Modulo
Non Disponibile   
Non Disponibile   

Calorie negli Alimenti
  
  

Calorie negli Succo
154,00 kcal   
6
70,00 kcal   
17

Calorie negli Marmellata
255,00 kcal   
16
175,00 kcal   
30

Calorie negli Torta
251,00 kcal   
34
333,00 kcal   
12

Caratteristiche

Tipo
Bacca   
Frutta albero   

Stagione
Tutte le stagioni   
Autunno, Estate   

Varietà
Uvetta scuro, Bianco o dorata uvetta, Uva sultanina e Ribes   
Arctic Jay, Artic Rose, Artic stella, Armking, Deserto L'alba, Fairlane, Fantasia, Argento lode, Regina delle nevi, Stanwick e Stark Sunglo   

Apirene Varietà
Non Disponibile   
No   

Colore
Nero, Blu, Verde, Porpora, Giallo   
Arancia, Rosa, Rosso, Giallo   

Dentro Colore
Marrone   
Giallo   

Forma
Ovale   
Tondo   

Struttura
Carnoso   
Succulento   

Gusto
Dolce   
Dolce   

Origine
Central Europe, Asia occidentale   
Cina   

Cresce su
Non Disponibile   
Alberi   

Coltivazione
  
  

Tipo Suolo
Franco argilloso, Sabbioco terriccio   
Sabbioco terriccio   

pH del Suolo
5.5-7   
6-6.8   

Condizioni Climatiche
Caloroso   
Soleggiato, Caloroso   

Fatti

Fatti su
  • 30 aprile è conosciuto come Raisin Giornata Nazionale.
  • Fresno, California, è conosciuta come la capitale dell'uva del mondo.
  • La metà della fornitura mondiale di uva passa è prodotto in California.
  
  • Il nome 'nettarine' con riferimento al dolce cibo degli dei nettare.
  • Nettarine sono a volte chiamati 'pesche rasate' perché la loro pelle è liscia, senza lanugine.
  

Nelle Bevande Alcoliche
  
  

Vino
Yes   
Yes   

Birra
Yes   
Yes   

Spirits
Yes   
Non Disponibile   

Cocktails
Yes   
Yes   

Produzione
  
  

Top Produttore
Stati Uniti d'America   
Cina   

Altri Paesi
Afghanistan, Argentina, Australia, Chile, Cina, Iran, Sud Africa, Turchia, Uzbekistan   
Argentina, Chile, Egitto, Grecia, Iran, Italia, Spagna, Turchia, Stati Uniti d'America   

Top Importatore
Europa   
Germania   

Top Esportatore
Turchia   
Spagna   

Nome scientifico

Nome Botanico
Vitis vinifera   
Prunus persica   

Sinonimo
Non Disponibile   
Non Disponibile   

Classificazione

Dominio
Eukarya   
Eukarya   

Regno
Plantae   
Plantae   

Sottoregno
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Divisione
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Classe
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

Sottoclasse
Non Disponibile   
Rosidae   

Ordine
Vitales   
Rosales   

Famiglia
Vitaceae   
Rosaceae   

Genus
Vitis   
Prunus   

Specie
Vitis vinifera   
P. persica   

Generico Gruppo
Uva   
Rosé   

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