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Rosine und Nektarine


Nektarine und Rosine


Vorteile

Nutzen für die Gesundheit
Säurebehandlung, Krebsprävention, Geeignet für Diabetiker, verhindert Verstopfung, Verhindert, dass Anämie  
Krebsprävention, Herz-Pflege  

Allgemeine Vorteile
Steigert Immunsystem, heilt Fieber, Augenpflege, Fights gegen Infektionen, Stärkt Knochen  
Antioxidative Eigenschaften, Steigert Immunsystem, Magen-Darm-Hilfe, Augenpflege, Hilft bei der Gewichtsabnahme, Erhält eine gesunde Cholesterinspiegel  

Vorteile für die Haut
Anti-Aging-Vorteile, Reduziert Falten, Hautverjüngung  
Anti-Aging-Vorteile, Reduziert Falten, Hautverjüngung  

Haar Vorteile
Schützt das Haar  
Schützt das Haar  

Allergie
  
  

Allergie-Symptome
Anaphylaxie, Asthma, Atemnot, Coughing, Blutdruckabfall, Nesselsucht, Hautausschlag, Verstopfte Nase, Anschwellen von Mund, Zunge oder Lippen, Pfeifender Atem  
Anaphylaxie, Asthma, Atemnot, Durchfall, Nesselsucht, Juckreiz, Juckende Augen, Hautausschlag, Niesende, Anschwellen von Mund, Zunge oder Lippen, Prickelndes Gefühl im Mund, Vomiting, Wässrige Augen, Pfeifender Atem  

Nebenwirkungen
Allergische Reaktion  
Allergische Reaktion, Kopfschmerzen, Übelkeit  

Recommeded für
  
  

Schwangere Frau
ja  
ja  

Stillende Frauen
-  
ja  

Beste Zeit zu essen
Jedes Mal, außer eine Stunde nach dem Essen  
Am besten, wenn als Frühstück eingenommen (oder leeren Magen), Als Snack am späten Nachmittag, Essen Sie die frische, vermeiden mit anderen Lebensmitteln mischen, nicht nach dem Essen nicht essen., Morgenzeit (vor dem Mittagessen)  

Ernährung

Serviergröße
100g  
100g  

Carbs
79,18 g  
1
10,60 g  
99+

Faser
3,70 g  
16
1,70 g  
31

Zucker
59,19 g  
2
7,90 g  
99+

Eiweiß
3,07 g  
3
1,10 g  
21

Protein zu Carb-Verhältnis
0,04  
24
0,10  
15

Vitamine
  
  

Vitamin A (Retinol)
0,00 mcg  
39
17,00 mcg  
24

Vitamin B1 (Thiamin)
0,11 mg  
4
0,03 mg  
28

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,13 mg  
7
0,03 mg  
32

Vitamin B3 (Niacin)
0,77 mg  
15
1,13 mg  
6

Vitamin B5 (Pantothensäure)
0,10 mg  
99+
0,19 mg  
39

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,17 mg  
9
0,03 mg  
99+

Vitamin B9 (Folsäure)
5,00 mcg  
30
5,00 mcg  
30

Vitamin C (Ascorbinsäure)
2,30 mg  
99+
5,40 mg  
99+

Vitamin E (Tocopherole)
0,12 mg  
40
0,77 mg  
16

Vitamin K (Phyllochinon)
3,50 mcg  
20
2,20 mcg  
27

Lycopin
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Lutein + Zeaxanthin
0,00 mcg  
40
130,00 mcg  
10

Cholin
11,10 mg  
6
6,20 mg  
22

Fett
0,46 g  
19
0,32 g  
26

Mineralien
  
  

Kalium
749,00 mg  
2
201,00 mg  
36

Eisen
1,88 mg  
6
0,28 mg  
37

Natrium
11,00 mg  
9
0,00 mg  
21

Kalzium
50,00 mg  
6
6,00 mg  
40

Magnesium
32,00 mg  
4
9,00 mg  
26

Zink
0,22 mg  
13
0,17 mg  
16

Phosphor
101,00 mg  
2
26,00 mg  
20

Mangan
0,30 mg  
19
0,05 mg  
99+

Kupfer
0,32 mg  
4
0,09 mg  
25

Selen
0,60 mcg  
10
0,00 mcg  
17

Fettsäuren
  
  

Omega 3-Fettsäuren
8,00 mg  
35
2,00 mg  
40

Omega 6s
29,00 mg  
99+
111,00 mg  
17

Sterol
  
  

Phytosterol
-  
8,00 mg  
20

Wassergehalt
15,43 G  
99+
87,60 G  
26

Asche
1,85 G  
3
0,50 G  
27

Kalorien

Serviergröße
100g  
100g  

Kalorien in frisches Obst mit Schale
299,00 kcal  
2
44,00 kcal  
37

Kalorien in frisches Obst ohne Peel
302,00 kcal  
2
44,00 kcal  
35

Kalorien in gefrorener Form
299,00 kcal  
2
44,00 kcal  
36

Kalorien in getrockneter Form
299,00 kcal  
24
259,00 kcal  
38

Kalorien in Konservendosen
299,00 kcal  
2
44,00 kcal  
37

Kalorien in Lebensmitteln
  
  

Kalorien in Saft
154,00 kcal  
6
70,00 kcal  
18

Kalorien in Jam
255,00 kcal  
16
175,00 kcal  
30

Kalorien in Pie
251,00 kcal  
36
333,00 kcal  
14

Charakteristik

Typ
Beere  
Baumfrucht  

Jahreszeit
Alle Jahreszeiten  
Herbst, Sommer  

Sorten
Dunkle Rosinen, weißen oder goldenen Rosinen, Sultaninen und Korinthen  
Arctic Jay, Artic Rose, Artic Star, Armking, Wüste Morgendämmerung, Fairlane, Fantasia, Silber Lode, Snow Queen, Stanwick und Stark Sunglo  

Kernlos Vielfalt
-  
Nein  

Farbe
Schwarz, Blau, Grün, Lila, Gelb  
Orange, Rosa, Rot, Gelb  

Innenfarbe
Braun  
Gelb  

Gestalten
Oval  
Runden  

Textur
Fleischig  
Saftig  

Geschmack
Süß  
Süß  

Herkunft
Zentraleuropa, West-Asien  
China  

Wächst auf
-  
Bäume  

Anbau
  
  

Bodenart
Tonlehm, sandiger Lehm  
sandiger Lehm  

Boden-pH
5.5-7  
6-6.8  

Klimabedingungen
Warm  
Sonnig, Warm  

Fakten

Fakten über
  • 30. April wird als nationale Tag der Rosine bekannt.
  • Fresno, Kalifornien als Rosine-Hauptstadt der Welt bekannt.
  • Die Hälfte der Rosine Versorgung der Welt wird in Kalifornien produziert.
  
  • Der Name 'Nektarine' ist mit Bezug auf die süßen Speisen die Götter essen, 'Nektar'.
  • Nektarinen werden manchmal 'rasierte Pfirsiche' genannt, weil ihre Haut ohne Flaum glatt ist.
  

In Alkoholische Getränke
  
  

Wein
ja  
ja  

Bier
ja  
ja  

Spirituosen
ja  
-  

Cocktails
ja  
ja  

Produktion
  
  

Oberste Produzent
vereinigte Staaten von Amerika  
China  

Andere Länder
Afghanistan, Argentinien, Australien, Chile, China, Ich rannte, Südafrika, Truthahn, Usbekistan  
Argentinien, Chile, Ägypten, Griechenland, Ich rannte, Italien, Spanien, Truthahn, vereinigte Staaten von Amerika  

Top Importeur
Europa  
Deutschland  

Top Exporteur
Truthahn  
Spanien  

Wissenschaftlicher Name

Botanischer Name
Vitis vinifera  
Prunus persica  

Synonym
Getrocknete Trauben  
Prunus Persica Var. Nucipersica  

Einstufung

Domain
Eukarya  
Eukarya  

Königreich
Plantae  
Plantae  

Unterreich
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Aufteilung
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Klasse
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Unterklasse
-  
Rosidae  

Auftrag
Vitales  
Rosales  

Familie
Vitaceae  
Rosaceae  

Gattung
Vitis  
Prunus  

Spezies
Vitis vinifera  
P. persica  

Gattungsgruppe
Traube  
Rose  

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