Zuhause
Vergleichen Früchte


Nektarine und Rosine


Rosine und Nektarine


Vorteile

Nutzen für die Gesundheit
Krebsprävention, Herz-Pflege  
Säurebehandlung, Krebsprävention, Geeignet für Diabetiker, verhindert Verstopfung, Verhindert, dass Anämie  

Allgemeine Vorteile
Antioxidative Eigenschaften, Steigert Immunsystem, Magen-Darm-Hilfe, Augenpflege, Hilft bei der Gewichtsabnahme, Erhält eine gesunde Cholesterinspiegel  
Steigert Immunsystem, heilt Fieber, Augenpflege, Fights gegen Infektionen, Stärkt Knochen  

Vorteile für die Haut
Anti-Aging-Vorteile, Reduziert Falten, Hautverjüngung  
Anti-Aging-Vorteile, Reduziert Falten, Hautverjüngung  

Haar Vorteile
Schützt das Haar  
Schützt das Haar  

Allergie
  
  

Allergie-Symptome
Anaphylaxie, Asthma, Atemnot, Durchfall, Nesselsucht, Juckreiz, Juckende Augen, Hautausschlag, Niesende, Anschwellen von Mund, Zunge oder Lippen, Prickelndes Gefühl im Mund, Vomiting, Wässrige Augen, Pfeifender Atem  
Anaphylaxie, Asthma, Atemnot, Coughing, Blutdruckabfall, Nesselsucht, Hautausschlag, Verstopfte Nase, Anschwellen von Mund, Zunge oder Lippen, Pfeifender Atem  

Nebenwirkungen
Allergische Reaktion, Kopfschmerzen, Übelkeit  
Allergische Reaktion  

Recommeded für
  
  

Schwangere Frau
ja  
ja  

Stillende Frauen
ja  
-  

Beste Zeit zu essen
Am besten, wenn als Frühstück eingenommen (oder leeren Magen), Als Snack am späten Nachmittag, Essen Sie die frische, vermeiden mit anderen Lebensmitteln mischen, nicht nach dem Essen nicht essen., Morgenzeit (vor dem Mittagessen)  
Jedes Mal, außer eine Stunde nach dem Essen  

Ernährung

Serviergröße
100g  
100g  

Carbs
10,60 g  
99+
79,18 g  
1

Faser
1,70 g  
31
3,70 g  
16

Zucker
7,90 g  
99+
59,19 g  
2

Eiweiß
1,10 g  
21
3,07 g  
3

Protein zu Carb-Verhältnis
0,10  
15
0,04  
24

Vitamine
  
  

Vitamin A (Retinol)
17,00 mcg  
24
0,00 mcg  
39

Vitamin B1 (Thiamin)
0,03 mg  
28
0,11 mg  
4

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,03 mg  
32
0,13 mg  
7

Vitamin B3 (Niacin)
1,13 mg  
6
0,77 mg  
15

Vitamin B5 (Pantothensäure)
0,19 mg  
39
0,10 mg  
99+

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,03 mg  
99+
0,17 mg  
9

Vitamin B9 (Folsäure)
5,00 mcg  
30
5,00 mcg  
30

Vitamin C (Ascorbinsäure)
5,40 mg  
99+
2,30 mg  
99+

Vitamin E (Tocopherole)
0,77 mg  
16
0,12 mg  
40

Vitamin K (Phyllochinon)
2,20 mcg  
27
3,50 mcg  
20

Lycopin
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Lutein + Zeaxanthin
130,00 mcg  
10
0,00 mcg  
40

Cholin
6,20 mg  
22
11,10 mg  
6

Fett
0,32 g  
26
0,46 g  
19

Mineralien
  
  

Kalium
201,00 mg  
36
749,00 mg  
2

Eisen
0,28 mg  
37
1,88 mg  
6

Natrium
0,00 mg  
21
11,00 mg  
9

Kalzium
6,00 mg  
40
50,00 mg  
6

Magnesium
9,00 mg  
26
32,00 mg  
4

Zink
0,17 mg  
16
0,22 mg  
13

Phosphor
26,00 mg  
20
101,00 mg  
2

Mangan
0,05 mg  
99+
0,30 mg  
19

Kupfer
0,09 mg  
25
0,32 mg  
4

Selen
0,00 mcg  
17
0,60 mcg  
10

Fettsäuren
  
  

Omega 3-Fettsäuren
2,00 mg  
40
8,00 mg  
35

Omega 6s
111,00 mg  
17
29,00 mg  
99+

Sterol
  
  

Phytosterol
8,00 mg  
20
-  

Wassergehalt
87,60 G  
26
15,43 G  
99+

Asche
0,50 G  
27
1,85 G  
3

Kalorien

Serviergröße
100g  
100g  

Kalorien in frisches Obst mit Schale
44,00 kcal  
37
299,00 kcal  
2

Kalorien in frisches Obst ohne Peel
44,00 kcal  
35
302,00 kcal  
2

Kalorien in gefrorener Form
44,00 kcal  
36
299,00 kcal  
2

Kalorien in getrockneter Form
259,00 kcal  
38
299,00 kcal  
24

Kalorien in Konservendosen
44,00 kcal  
37
299,00 kcal  
2

Kalorien in Lebensmitteln
  
  

Kalorien in Saft
70,00 kcal  
18
154,00 kcal  
6

Kalorien in Jam
175,00 kcal  
30
255,00 kcal  
16

Kalorien in Pie
333,00 kcal  
14
251,00 kcal  
36

Charakteristik

Typ
Baumfrucht  
Beere  

Jahreszeit
Herbst, Sommer  
Alle Jahreszeiten  

Sorten
Arctic Jay, Artic Rose, Artic Star, Armking, Wüste Morgendämmerung, Fairlane, Fantasia, Silber Lode, Snow Queen, Stanwick und Stark Sunglo  
Dunkle Rosinen, weißen oder goldenen Rosinen, Sultaninen und Korinthen  

Kernlos Vielfalt
Nein  
-  

Farbe
Orange, Rosa, Rot, Gelb  
Schwarz, Blau, Grün, Lila, Gelb  

Innenfarbe
Gelb  
Braun  

Gestalten
Runden  
Oval  

Textur
Saftig  
Fleischig  

Geschmack
Süß  
Süß  

Herkunft
China  
Zentraleuropa, West-Asien  

Wächst auf
Bäume  
-  

Anbau
  
  

Bodenart
sandiger Lehm  
Tonlehm, sandiger Lehm  

Boden-pH
6-6.8  
5.5-7  

Klimabedingungen
Sonnig, Warm  
Warm  

Fakten

Fakten über
  • Der Name 'Nektarine' ist mit Bezug auf die süßen Speisen die Götter essen, 'Nektar'.
  • Nektarinen werden manchmal 'rasierte Pfirsiche' genannt, weil ihre Haut ohne Flaum glatt ist.
  
  • 30. April wird als nationale Tag der Rosine bekannt.
  • Fresno, Kalifornien als Rosine-Hauptstadt der Welt bekannt.
  • Die Hälfte der Rosine Versorgung der Welt wird in Kalifornien produziert.
  

In Alkoholische Getränke
  
  

Wein
ja  
ja  

Bier
ja  
ja  

Spirituosen
-  
ja  

Cocktails
ja  
ja  

Produktion
  
  

Oberste Produzent
China  
vereinigte Staaten von Amerika  

Andere Länder
Argentinien, Chile, Ägypten, Griechenland, Ich rannte, Italien, Spanien, Truthahn, vereinigte Staaten von Amerika  
Afghanistan, Argentinien, Australien, Chile, China, Ich rannte, Südafrika, Truthahn, Usbekistan  

Top Importeur
Deutschland  
Europa  

Top Exporteur
Spanien  
Truthahn  

Wissenschaftlicher Name

Botanischer Name
Prunus persica  
Vitis vinifera  

Synonym
Prunus Persica Var. Nucipersica  
Getrocknete Trauben  

Einstufung

Domain
Eukarya  
Eukarya  

Königreich
Plantae  
Plantae  

Unterreich
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Aufteilung
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Klasse
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Unterklasse
Rosidae  
-  

Auftrag
Rosales  
Vitales  

Familie
Rosaceae  
Vitaceae  

Gattung
Prunus  
Vitis  

Spezies
P. persica  
Vitis vinifera  

Gattungsgruppe
Rose  
Traube  

Vorteile >>
<< Alle

Vergleichen Kalorienarmen Früchte

Kalorienarmen Früchte

Kalorienarmen Früchte

» Mehr Kalorienarmen Früchte

Vergleichen Kalorienarmen Früchte

» Mehr Vergleichen Kalorienarmen Früchte