Dom
Porównaj Owoce


Nektarowy i Rodzynki


Rodzynki i Nektarowy


Korzyści

Korzyści Zdrowotne
Profilaktyki raka, Opieka Serce  
Leczenie kwasowości, Profilaktyki raka, Dobry dla diabetyków, Zapobiega zaparciom, Zapobiega Niedokrwistość  

korzyści Ogólnych
Anty właściwości utleniacza, Stymuluje układ odpornościowy, Pomoc Digestive, Opieka oka, Pomaga w utracie wagi, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu  
Stymuluje układ odpornościowy, Leczy gorączkę, Opieka oka, Walki przeciw infekcjom, Wzmacnia kości  

Skóra Korzyści
Anti-aging korzyści, Redukuje zmarszczki, Odmłodzenie skóry  
Anti-aging korzyści, Redukuje zmarszczki, Odmłodzenie skóry  

korzyści Włosy
Chroni włosy  
Chroni włosy  

Alergia
  
  

Objawy Alergii
Anafilaksja, Astma, Trudności w oddychaniu, Biegunka, Pokrzywka, Swędzenia, Swędzenie oczu, Wysypka na skórze, Kichanie, Obrzęk jamy ustnej, języka lub warg, Mrowienie w ustach, Wymioty, Lzawienie oczu, Swiszczący oddech  
Anafilaksja, Astma, Trudności w oddychaniu, Kaszląc, Spadek cisnienia krwi, Pokrzywka, Wysypka na skórze, Zatkany nos, Obrzęk jamy ustnej, języka lub warg, Swiszczący oddech  

Skutki Uboczne
Reakcja alergiczna, Bół głowy, Nudności  
Reakcja alergiczna  

Zalecany dla
  
  

Kobiety w ciąży
Yes  
Yes  

U kobiet karmiących
Yes  
-  

Najlepszy Czasu Jeść
Najlepiej, jeśli traktowana jako śniadanie (lub pusty żołądek), Jako przekąski w późnym popołudniem, Jedz świeże te, unikać mieszania z innymi żywności, nie jeść po posiłku., Rano czasu (przed lunchem)  
Za każdym razem, z wyjątkiem godziny po posiłku  

Odżywianie

Wielkość Porcji
100 g  
100 g  

Węglowodany
10,60 g  
99+
79,18 g  
1

Włókno
1,70 g  
31
3,70 g  
16

Cukier
7,90 g  
99+
59,19 g  
2

Białko
1,10 g  
21
3,07 g  
3

Carb Stosunek Protein
0,10  
15
0,04  
24

Witaminy
  
  

Witamina A (Retinol)
17,00 mcg  
24
0,00 mcg  
39

Witamina B1 (Tiamina)
0,03 mg  
28
0,11 mg  
4

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,03 mg  
32
0,13 mg  
7

Witamina B3 (Niacyna)
1,13 mg  
6
0,77 mg  
15

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,19 mg  
39
0,10 mg  
99+

Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,03 mg  
99+
0,17 mg  
9

Witamina B9 (Kwas Foliowy)
5,00 mcg  
30
5,00 mcg  
30

Witamina C (Kwas Askorbinowy)
5,40 mg  
99+
2,30 mg  
99+

Witamina E (Tokoferol)
0,77 mg  
16
0,12 mg  
40

Witamina K (Phyllochinone)
2,20 mcg  
27
3,50 mcg  
20

Likopen
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteina+Zeaksantyna
130,00 mcg  
10
0,00 mcg  
40

Cholina
6,20 mg  
22
11,10 mg  
6

Sadło
0,32 g  
26
0,46 g  
19

Minerały
  
  

Potas
201,00 mg  
36
749,00 mg  
2

Żelazo
0,28 mg  
37
1,88 mg  
6

Sód
0,00 mg  
21
11,00 mg  
9

Wapń
6,00 mg  
40
50,00 mg  
6

Magnez
9,00 mg  
26
32,00 mg  
4

Cynk
0,17 mg  
16
0,22 mg  
13

Fosfor
26,00 mg  
20
101,00 mg  
2

Mangan
0,05 mg  
99+
0,30 mg  
19

Miedź
0,09 mg  
25
0,32 mg  
4

Selen
0,00 mcg  
17
0,60 mcg  
10

Kwasy tłuszczowe
  
  

Omega 3s
2,00 mg  
40
8,00 mg  
35

Omega 6s
111,00 mg  
17
29,00 mg  
99+

Steroli
  
  

Fitosteroli
8,00 mg  
20
-  

Zawartość Wody
87,60 g  
26
15,43 g  
99+

Popiół
0,50 g  
27
1,85 g  
3

Kalorie

Wielkość Porcji
100 g  
100 g  

Kalorie w świeżymi owocami ze skórką
44,00 kcal  
37
299,00 kcal  
2

Kalorie w świeżymi owocami bez skórki
44,00 kcal  
35
302,00 kcal  
2

Kalorii w postaci mrożonej
44,00 kcal  
36
299,00 kcal  
2

Kalorii w postaci suchej
259,00 kcal  
38
299,00 kcal  
24

Kalorii w puszkach Form
44,00 kcal  
37
299,00 kcal  
2

Kalorii w Pożywieniu
  
  

Kalorii w Soku
70,00 kcal  
18
154,00 kcal  
6

Kalorii w Dżemie
175,00 kcal  
30
255,00 kcal  
16

Kalorii w Pie
333,00 kcal  
14
251,00 kcal  
36

Charakterystyka

Rodzaj
Drzewa owocowe  
Jagoda  

Pora roku
Jesień, Lato  
Wszystkie sezony  

Odmiany
Arktyka Jay, Arktyka Róża, Arktyka Gwiazda, Ramię król, Pustynia Świt, Fairlane, Fantasia, Srebrny Lode, Królowa Śniegu, Stanwick i Stark Sunglo  
Ciemne rodzynki, Białe lub złote rodzynki, Sułtanki i Porzeczki  

Bezpestkowe Odmiana
No  
-  

Kolor
Pomarańczowy, Różowy, Czerwony, Żółty  
Czarny, Niebieski, Zielony, Fioletowy, Żółty  

Wewnątrz Kolor
Żółty  
Brązowy  

Kształt
Okrągły  
Owalny  

Tekstura
Succulent  
Mięsisty  

Smak
Słodkie  
Słodkie  

Pochodzenie
Chiny  
Europa Środkowa, Azja Zachodnia  

Rośnie na
Drzewa  
-  

Uprawa
  
  

Rodzaj Gleby
Glina piaszczysta  
Glina glina, Glina piaszczysta  

pH Gleby
6-6.8  
5.5-7  

Warunki Klimatyczne
Słoneczny, Ciepły  
Ciepły  

Fakty

Fakty O
  • Nektarynki są czasami nazywane ogolone brzoskwinie, ponieważ ich skóra jest gładka bez fuzz.
  
  • Fresno, Kalifornia znana jest jako kapitał rodzynek świata.
  • Połowa światowych dostaw rodzynków jest produkowany w Kalifornii.
  

W Napojach Alkoholowych
  
  

Wino
Yes  
Yes  

Piwo
Yes  
Yes  

Spirits
-  
Yes  

Koktajle
Yes  
Yes  

Produkcja
  
  

Górny Produktor
Chiny  
Stany Zjednoczone Ameryki  

Inne Kraje
Argentyna, Chile, Egipt, Grecja, Iran, Włochy, Hiszpania, Turcja, Stany Zjednoczone Ameryki  
Afganistan, Argentyna, Australia, Chile, Chiny, Iran, Afryka Południowa, Turcja, Uzbekistan  

Górny Importera
Niemcy  
Europa  

Górny Eksporter
Hiszpania  
Turcja  

Nazwa Naukowa

Nazwa Botaniczna
Prunus persica  
Vitis vinifera  

Synonim
Prunus Persica Var. Nucipersyka  
Suszone winogrona  

Klasyfikacja

Domena
Eukarya  
Eukarya  

Królestwo
Plantae  
Plantae  

Sub Królestwo
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Dywizja
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Klasa
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Podklasa
Rosidae  
-  

Zamówienie
Rosales  
Vitales  

Rodzina
Rosaceae  
Vitaceae  

Genus
Prunus  
Vitis  

Gatunki
P. persica  
Vitis vinifera  

Rodzajowa Grupa
Róża  
Winogrono  

Korzyści >>
<< Wszystko

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Niskokaloryczne Owoce

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Niskokaloryczne Owoce