Dom
Porównaj Owoce


Nektarowy vs Rodzynki Żywienie


Rodzynki vs Nektarowy Żywienie


Odżywianie

Wielkość Porcji
100 g  
100 g  

Węglowodany
10,60 g  
99+
79,18 g  
1

Włókno
1,70 g  
31
3,70 g  
16

Cukier
7,90 g  
99+
59,19 g  
2

Białko
1,10 g  
21
3,07 g  
3

Carb Stosunek Protein
0,10  
15
0,04  
24

Witaminy
  
  

Witamina A (Retinol)
17,00 mcg  
24
0,00 mcg  
39

Witamina B1 (Tiamina)
0,03 mg  
28
0,11 mg  
4

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,03 mg  
32
0,13 mg  
7

Witamina B3 (Niacyna)
1,13 mg  
6
0,77 mg  
15

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,19 mg  
39
0,10 mg  
99+

Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,03 mg  
99+
0,17 mg  
9

Witamina B9 (Kwas Foliowy)
5,00 mcg  
30
5,00 mcg  
30

Witamina C (Kwas Askorbinowy)
5,40 mg  
99+
2,30 mg  
99+

Witamina E (Tokoferol)
0,77 mg  
16
0,12 mg  
40

Witamina K (Phyllochinone)
2,20 mcg  
27
3,50 mcg  
20

Likopen
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteina+Zeaksantyna
130,00 mcg  
10
0,00 mcg  
40

Cholina
6,20 mg  
22
11,10 mg  
6

Sadło
0,32 g  
26
0,46 g  
19

Minerały
  
  

Potas
201,00 mg  
36
749,00 mg  
2

Żelazo
0,28 mg  
37
1,88 mg  
6

Sód
0,00 mg  
21
11,00 mg  
9

Wapń
6,00 mg  
40
50,00 mg  
6

Magnez
9,00 mg  
26
32,00 mg  
4

Cynk
0,17 mg  
16
0,22 mg  
13

Fosfor
26,00 mg  
20
101,00 mg  
2

Mangan
0,05 mg  
99+
0,30 mg  
19

Miedź
0,09 mg  
25
0,32 mg  
4

Selen
0,00 mcg  
17
0,60 mcg  
10

Kwasy tłuszczowe
  
  

Omega 3s
2,00 mg  
40
8,00 mg  
35

Omega 6s
111,00 mg  
17
29,00 mg  
99+

Steroli
  
  

Fitosteroli
8,00 mg  
20
-  

Zawartość Wody
87,60 g  
26
15,43 g  
99+

Popiół
0,50 g  
27
1,85 g  
3

Kalorie >>
<< Korzyści

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Niskokaloryczne Owoce

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Niskokaloryczne Owoce