Dom
Porównaj Owoce
Niskokaloryczne Owoce
Wysokokaloryczne Owoce
Wszystkie Sezon Owoce
Zima Owoce
Wiosenne Owoce
Owoce Tropikalne
Owoce Cytrusowe
Letnie Owoce
Rodzynki vs Moroszka Żywienie
f
Rodzynki
Moroszka
Moroszka vs Rodzynki Żywienie
Podsumowanie
Korzyści
Odżywianie
Kalorie
Charakterystyka
Fakty
Nazwa Naukowa
Klasyfikacja
Wszystko
Odżywianie
Wielkość Porcji
100 g
100 g
Węglowodany
79,18 g
1
8,60 g
99+
Włókno
3,70 g
16
5,30 g
9
Cukier
59,19 g
2
7,00 g
99+
Białko
3,07 g
3
2,40 g
7
Carb Stosunek Protein
0,04
24
0,28
2
Witaminy
Witamina A (Retinol)
0,00 mcg
39
0,00 mcg
39
Witamina B1 (Tiamina)
0,11 mg
4
0,05 mg
21
Witamina B2 (Ryboflawina)
0,13 mg
7
0,07 mg
12
Witamina B3 (Niacyna)
0,77 mg
15
0,90 mg
11
Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,10 mg
99+
-
Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,17 mg
9
0,03 mg
99+
Witamina B9 (Kwas Foliowy)
5,00 mcg
30
8,00 mcg
27
Witamina C (Kwas Askorbinowy)
2,30 mg
99+
158,00 mg
3
Witamina E (Tokoferol)
0,12 mg
40
2,32 mg
2
Witamina K (Phyllochinone)
3,50 mcg
20
5,40 mcg
14
Likopen
0,00 mcg
9
0,00 mcg
9
Luteina+Zeaksantyna
0,00 mcg
40
0,00 mcg
40
Cholina
11,10 mg
6
0,00 mg
39
Sadło
0,46 g
19
0,80 g
9
Minerały
Potas
749,00 mg
2
194,00 mg
39
Żelazo
1,88 mg
6
0,70 mg
17
Sód
11,00 mg
9
1,00 mg
20
Wapń
50,00 mg
6
18,00 mg
24
Magnez
32,00 mg
4
6,00 mg
29
Cynk
0,22 mg
13
0,10 mg
23
Fosfor
101,00 mg
2
35,00 mg
14
Mangan
0,30 mg
19
0,65 mg
6
Miedź
0,32 mg
4
0,08 mg
29
Selen
0,60 mcg
10
0,10 mcg
16
Kwasy tłuszczowe
Omega 3s
8,00 mg
35
0,00 mg
99+
Omega 6s
29,00 mg
99+
0,00 mg
99+
Steroli
Fitosteroli
-
9,00 mg
19
Zawartość Wody
15,43 g
99+
87,00 g
29
Popiół
1,85 g
3
1,20 g
6
Kalorie >>
<< Korzyści
Porównaj Wysokokaloryczne Owoce
Rodzynki i Dynia
Rodzynki i Tamaryndowiec
Rodzynki i Longan
Wysokokaloryczne Owoce
Drzewa chlebowego O...
Jagody Goji Owoce
Rambutan Owoce
Pęcherzyca Owoce
Dynia Owoce
Tamaryndowiec Owoce
Wysokokaloryczne Owoce
Longan
Korzyści
|
Odżywianie
|
Kalorie
|
Charakt...
Pasja Owoce
Korzyści
|
Odżywianie
|
Kalorie
|
Charakt...
Cherimoya
Korzyści
|
Odżywianie
|
Kalorie
|
Charakt...
» Jeszcze Wysokokaloryczne Owoce
Porównaj Wysokokaloryczne Owoce
Moroszka i Jagody Goji
Korzyści
|
Odżywianie
|
Kalorie
|
Charakt...
Moroszka i Rambutan
Korzyści
|
Odżywianie
|
Kalorie
|
Charakt...
Moroszka i Pęcherzyca
Korzyści
|
Odżywianie
|
Kalorie
|
Charakt...
» Jeszcze Porównaj Wysokokaloryczne Owoce