Dom
Porównaj Owoce
Niskokaloryczne Owoce
Wysokokaloryczne Owoce
Wszystkie Sezon Owoce
Zima Owoce
Wiosenne Owoce
Owoce Tropikalne
Owoce Cytrusowe
Letnie Owoce
Moroszka vs Rodzynki Żywienie
f
Moroszka
Rodzynki
Rodzynki vs Moroszka Żywienie
Podsumowanie
Korzyści
Odżywianie
Kalorie
Charakterystyka
Fakty
Nazwa Naukowa
Klasyfikacja
Wszystko
Odżywianie
Wielkość Porcji
100 g
100 g
Węglowodany
8,60 g
99+
79,18 g
1
Włókno
5,30 g
9
3,70 g
16
Cukier
7,00 g
99+
59,19 g
2
Białko
2,40 g
7
3,07 g
3
Carb Stosunek Protein
0,28
2
0,04
24
Witaminy
Witamina A (Retinol)
0,00 mcg
39
0,00 mcg
39
Witamina B1 (Tiamina)
0,05 mg
21
0,11 mg
4
Witamina B2 (Ryboflawina)
0,07 mg
12
0,13 mg
7
Witamina B3 (Niacyna)
0,90 mg
11
0,77 mg
15
Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
-
0,10 mg
99+
Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,03 mg
99+
0,17 mg
9
Witamina B9 (Kwas Foliowy)
8,00 mcg
27
5,00 mcg
30
Witamina C (Kwas Askorbinowy)
158,00 mg
3
2,30 mg
99+
Witamina E (Tokoferol)
2,32 mg
2
0,12 mg
40
Witamina K (Phyllochinone)
5,40 mcg
14
3,50 mcg
20
Likopen
0,00 mcg
9
0,00 mcg
9
Luteina+Zeaksantyna
0,00 mcg
40
0,00 mcg
40
Cholina
0,00 mg
39
11,10 mg
6
Sadło
0,80 g
9
0,46 g
19
Minerały
Potas
194,00 mg
39
749,00 mg
2
Żelazo
0,70 mg
17
1,88 mg
6
Sód
1,00 mg
20
11,00 mg
9
Wapń
18,00 mg
24
50,00 mg
6
Magnez
6,00 mg
29
32,00 mg
4
Cynk
0,10 mg
23
0,22 mg
13
Fosfor
35,00 mg
14
101,00 mg
2
Mangan
0,65 mg
6
0,30 mg
19
Miedź
0,08 mg
29
0,32 mg
4
Selen
0,10 mcg
16
0,60 mcg
10
Kwasy tłuszczowe
Omega 3s
0,00 mg
99+
8,00 mg
35
Omega 6s
0,00 mg
99+
29,00 mg
99+
Steroli
Fitosteroli
9,00 mg
19
-
Zawartość Wody
87,00 g
29
15,43 g
99+
Popiół
1,20 g
6
1,85 g
3
Kalorie >>
<< Korzyści
Porównaj Niskokaloryczne Owoce
Moroszka i Ugli Owoc
Moroszka i Mangostan Właściwy
Moroszka i Bilberry
Niskokaloryczne Owoce
Salmonberry Owoce
Jagody Goji Owoce
Smoczy Owoc Owoce
Miracle Owoc Owoce
Ugli Owoc Owoce
Mangostan Właściwy ...
Niskokaloryczne Owoce
Bilberry
Korzyści
|
Odżywianie
|
Kalorie
|
Charakt...
Damson
Korzyści
|
Odżywianie
|
Kalorie
|
Charakt...
Tamarillo
Korzyści
|
Odżywianie
|
Kalorie
|
Charakt...
» Jeszcze Niskokaloryczne Owoce
Porównaj Niskokaloryczne Owoce
Rodzynki i Jagody Goji
Korzyści
|
Odżywianie
|
Kalorie
|
Charakt...
Rodzynki i Smoczy Owoc
Korzyści
|
Odżywianie
|
Kalorie
|
Charakt...
Rodzynki i Miracle Owoc
Korzyści
|
Odżywianie
|
Kalorie
|
Charakt...
» Jeszcze Porównaj Niskokaloryczne Owoce