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Cloudberry vs Uva passa Nutrição

Cloudberry
Uva passa
Uva passa vs Cloudberry Nutrição


Nutrição
Porção
100 g  
100 g  
Carboidratos
8,60 g  
99+
79,18 g  
1
Fibra
5,30 g  
9
3,70 g  
16
Açucar
7,00 g  
99+
59,19 g  
2
Proteína
2,40 g  
7
3,07 g  
3
Proteína para Rácio Carb
0,28  
2
0,04  
24
Vitaminas
  
  
Vitamina A (retinol)
0,00 mcg  
39
0,00 mcg  
39
Vitamina B1 (Tiamina)
0,05 mg  
21
0,11 mg  
4
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,07 mg  
12
0,13 mg  
7
Vitamina B3 (Niacina)
0,90 mg  
11
0,77 mg  
15
Vitamina B5 (Ácido pantotênico)
-  
0,10 mg  
99+
Vitamina B6 (Piridoxina)
0,03 mg  
99+
0,17 mg  
9
Vitamina B9 (Acido fólico)
8,00 mcg  
27
5,00 mcg  
30
Vitamina C (Ácido ascórbico)
158,00 mg  
3
2,30 mg  
99+
Vitamina E (Tocoferol)
2,32 mg  
2
0,12 mg  
40
Vitamina K (Phyllochinone)
5,40 mcg  
14
3,50 mcg  
20
Licopeno
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9
Luteína + Zeaxantina
0,00 mcg  
40
0,00 mcg  
40
Choline
0,00 mg  
39
11,10 mg  
6
Gordo
0,80 g  
9
0,46 g  
19
Minerais
  
  
Potássio
194,00 mg  
39
749,00 mg  
2
Ferro
0,70 mg  
17
1,88 mg  
6
Sódio
1,00 mg  
20
11,00 mg  
9
Cálcio
18,00 mg  
24
50,00 mg  
6
Magnésio
6,00 mg  
29
32,00 mg  
4
Zinco
0,10 mg  
23
0,22 mg  
13
Fósforo
35,00 mg  
14
101,00 mg  
2
Manganês
0,65 mg  
6
0,30 mg  
19
Cobre
0,08 mg  
29
0,32 mg  
4
Selênio
0,10 mcg  
16
0,60 mcg  
10
Ácidos graxos
  
  
Omega 3s
0,00 mg  
99+
8,00 mg  
35
6s Omega
0,00 mg  
99+
29,00 mg  
99+
Esteróis
  
  
Fitoesterol
9,00 mg  
19
-  
Teor de água
87,00 g  
29
15,43 g  
99+
Cinza
1,20 g  
6
1,85 g  
3
Calorias >>
<< Benefícios

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