Acasă
 Fructe si compara

mur pitic vs stafidă Nutriție

mur pitic
stafidă
stafidă vs mur pitic Nutriție


Nutriție
Portie
100 g  
100 g  
Carbohidrați
8,60 g  
99+
79,18 g  
1
Fibră
5,30 g  
9
3,70 g  
16
Zahăr
7,00 g  
99+
59,19 g  
2
Proteină
2,40 g  
7
3,07 g  
3
Proteine ​​de la Carb Ratio
0,28  
2
0,04  
24
vitamine
  
  
Vitamina A (retinol)
0,00 mcg  
39
0,00 mcg  
39
Vitamina B1 (tiamină)
0,05 mg  
21
0,11 mg  
4
Vitamina B2 (riboflavina)
0,07 mg  
12
0,13 mg  
7
Vitamina B3 (niacina)
0,90 mg  
11
0,77 mg  
15
Vitamina B5 (acid pantotenic)
-  
0,10 mg  
99+
Vitamina B6 (piridoxină)
0,03 mg  
99+
0,17 mg  
9
Vitamina B9 (acid folic)
8,00 mcg  
27
5,00 mcg  
30
Vitamina C (acid ascorbic)
158,00 mg  
3
2,30 mg  
99+
Vitamina E (Tocopherole)
2,32 mg  
2
0,12 mg  
40
Vitamina K (Phyllochinone)
5,40 mcg  
14
3,50 mcg  
20
licopenul
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9
luteina + zeaxantină
0,00 mcg  
40
0,00 mcg  
40
colină
0,00 mg  
39
11,10 mg  
6
Gras
0,80 g  
9
0,46 g  
19
minerale
  
  
Potasiu
194,00 mg  
39
749,00 mg  
2
Fier
0,70 mg  
17
1,88 mg  
6
Sodiu
1,00 mg  
20
11,00 mg  
9
Calciu
18,00 mg  
24
50,00 mg  
6
Magneziu
6,00 mg  
29
32,00 mg  
4
Zinc
0,10 mg  
23
0,22 mg  
13
Fosfor
35,00 mg  
14
101,00 mg  
2
Mangan
0,65 mg  
6
0,30 mg  
19
Cupru
0,08 mg  
29
0,32 mg  
4
Seleniu
0,10 mcg  
16
0,60 mcg  
10
Acizi grași
  
  
omega 3s
0,00 mg  
99+
8,00 mg  
35
6s omega
0,00 mg  
99+
29,00 mg  
99+
sterol
  
  
fitosterol
9,00 mg  
19
-  
Continut de apa
87,00 g  
29
15,43 g  
99+
Frasin
1,20 g  
6
1,85 g  
3
Calorii >>
<< Beneficii

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Fructe cu conținut caloric scăzut

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!