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Chicouté vs Raisin Nutrition

Chicouté
Raisin
Raisin vs Chicouté Nutrition


Nutrition
Portion
100 g  
100 g  
Glucides
8,60 g  
99+
79,18 g  
1
Fibre
5,30 g  
9
3,70 g  
16
Sucre
7,00 g  
99+
59,19 g  
2
Protéine
2,40 g  
7
3,07 g  
3
Protein Ratio Carb
0,28  
2
0,04  
24
Vitamines
  
  
Vitamine A (Rétinol)
0,00 mcg  
39
0,00 mcg  
39
Vitamine B1 (Thiamine)
0,05 mg  
21
0,11 mg  
4
Vitamine B2 (Riboflavine)
0,07 mg  
12
0,13 mg  
7
Vitamine B3 (Niacine)
0,90 mg  
11
0,77 mg  
15
Vitamine B5 (Acide Pantothénique)
-  
0,10 mg  
99+
Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,03 mg  
99+
0,17 mg  
9
Vitamine B9 (Acide Folique)
8,00 mcg  
27
5,00 mcg  
30
Vitamine C (Acide Ascorbique)
158,00 mg  
3
2,30 mg  
99+
Vitamine E (Tocopherole)
2,32 mg  
2
0,12 mg  
40
Vitamine K (Phyllochinone)
5,40 mcg  
14
3,50 mcg  
20
Lycopène
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9
Lutéine+Zéaxanthine
0,00 mcg  
40
0,00 mcg  
40
Choline
0,00 mg  
39
11,10 mg  
6
Graisse
0,80 g  
9
0,46 g  
19
Minéraux
  
  
Potassium
194,00 mg  
39
749,00 mg  
2
Fer à repasser
0,70 mg  
17
1,88 mg  
6
Sodium
1,00 mg  
20
11,00 mg  
9
Calcium
18,00 mg  
24
50,00 mg  
6
Magnésium
6,00 mg  
29
32,00 mg  
4
Zinc
0,10 mg  
23
0,22 mg  
13
Phosphore
35,00 mg  
14
101,00 mg  
2
Manganèse
0,65 mg  
6
0,30 mg  
19
Cuivre
0,08 mg  
29
0,32 mg  
4
Sélénium
0,10 mcg  
16
0,60 mcg  
10
Les acides gras
  
  
Oméga 3s
0,00 mg  
99+
8,00 mg  
35
Oméga 6s
0,00 mg  
99+
29,00 mg  
99+
Stérol
  
  
Phytosterol
9,00 mg  
19
-  
Teneur en eau
87,00 g  
29
15,43 g  
99+
Cendre
1,20 g  
6
1,85 g  
3
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