Dom
Porównaj Owoce


Rodzynki vs Salmonberry Żywienie


Salmonberry vs Rodzynki Żywienie


Odżywianie

Wielkość Porcji
100 g  
100 g  

Węglowodany
79,18 g  
1
10,10 g  
99+

Włókno
3,70 g  
16
1,90 g  
29

Cukier
59,19 g  
2
3,70 g  
99+

Białko
3,07 g  
3
0,90 g  
30

Carb Stosunek Protein
0,04  
24
0,09  
16

Witaminy
  
  

Witamina A (Retinol)
0,00 mcg  
39
50,00 mcg  
14

Witamina B1 (Tiamina)
0,11 mg  
4
0,04 mg  
23

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,13 mg  
7
0,06 mg  
15

Witamina B3 (Niacyna)
0,77 mg  
15
0,47 mg  
32

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,10 mg  
99+
0,17 mg  
99+

Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,17 mg  
9
0,08 mg  
21

Witamina B9 (Kwas Foliowy)
5,00 mcg  
30
17,00 mcg  
18

Witamina C (Kwas Askorbinowy)
2,30 mg  
99+
9,20 mg  
99+

Witamina E (Tokoferol)
0,12 mg  
40
1,61 mg  
5

Witamina K (Phyllochinone)
3,50 mcg  
20
14,80 mcg  
6

Likopen
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteina+Zeaksantyna
0,00 mcg  
40
-  

Cholina
11,10 mg  
6
-  

Sadło
0,46 g  
19
0,33 g  
25

Minerały
  
  

Potas
749,00 mg  
2
110,00 mg  
99+

Żelazo
1,88 mg  
6
0,40 mg  
29

Sód
11,00 mg  
9
14,00 mg  
8

Wapń
50,00 mg  
6
13,00 mg  
29

Magnez
32,00 mg  
4
15,00 mg  
19

Cynk
0,22 mg  
13
0,28 mg  
10

Fosfor
101,00 mg  
2
27,00 mg  
19

Mangan
0,30 mg  
19
1,10 mg  
3

Miedź
0,32 mg  
4
0,03 mg  
99+

Selen
0,60 mcg  
10
0,20 mcg  
15

Kwasy tłuszczowe
  
  

Omega 3s
8,00 mg  
35
0,00 mg  
99+

Omega 6s
29,00 mg  
99+
0,00 mg  
99+

Steroli
  
  

Fitosteroli
-  
-  

Zawartość Wody
15,43 g  
99+
88,21 g  
20

Popiół
1,85 g  
3
0,56 g  
22

Kalorie >>
<< Korzyści

Porównaj Wysokokaloryczne Owoce

Wysokokaloryczne Owoce

Wysokokaloryczne Owoce

» Jeszcze Wysokokaloryczne Owoce

Porównaj Wysokokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Wysokokaloryczne Owoce