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Uva pasa vs Salmonberry Nutrición


Salmonberry vs Uva pasa Nutrición


Nutrición

Tamaño de la Porción
100 g   
100 g   

Carbohidratos
79,18 g   
1
10,10 g   
99+

Fibra
3,70 g   
16
1,90 g   
27

Azúcar
59,19 g   
2
3,70 g   
99+

Proteína
3,07 g   
3
0,90 g   
30

Proteína Razón de Carbohidratos
0,04   
24
0,09   
16

Vitaminas
  
  

Vitamina A (Retinol)
0,00 mcg   
37
50,00 mcg   
12

Vitamina B1 (Tiamina)
0,11 mg   
4
0,04 mg   
23

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,13 mg   
7
0,06 mg   
15

Vitamina B3 (Niacina)
0,77 mg   
15
0,47 mg   
32

Vitamina B5 (Ácido Pantoténico)
0,10 mg   
99+
0,17 mg   
37

Vitamina B6 (Piridoxina)
0,17 mg   
9
0,08 mg   
21

Vitamina B9 (Ácido Fólico)
5,00 mcg   
30
17,00 mcg   
18

Vitamina C (Ácido Ascórbico)
2,30 mg   
99+
9,20 mg   
99+

Vitamina E (Tocoferol)
0,12 mg   
35
1,61 mg   
4

Vitamina K (Phyllochinone)
3,50 mcg   
19
14,80 mcg   
6

Licopeno
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

Luteína+Zeaxantina
0,00 mcg   
36
No disponible   

Choline
11,10 mg   
5
No disponible   

Grasa
0,46 g   
19
0,33 g   
25

Minerales
  
  

Potasio
749,00 mg   
2
110,00 mg   
99+

Hierro
1,88 mg   
6
0,40 mg   
29

Sodio
11,00 mg   
9
14,00 mg   
8

Calcio
50,00 mg   
6
13,00 mg   
28

Magnesio
32,00 mg   
4
15,00 mg   
19

Zinc
0,22 mg   
13
0,28 mg   
10

Fósforo
101,00 mg   
2
27,00 mg   
19

Manganeso
0,30 mg   
16
1,10 mg   
3

Cobre
0,32 mg   
4
0,03 mg   
99+

Selenio
0,60 mcg   
10
No disponible   

Ácidos Grasos
  
  

Omega 3s
8,00 mg   
31
0,00 mg   
38

Omega 6s
29,00 mg   
99+
0,00 mg   
99+

Esterol
  
  

Contenido de Agua
15,43 g   
99+
88,21 g   
18

Ceniza
1,85 g   
3
0,56 g   
21

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