Rumah
 Bandingkan Buah

kismis vs Salmonberry Nutrisi

kismis
Salmonberry
Salmonberry vs kismis Nutrisi


Nutrisi
melayani Ukuran
100 gram  
100 gram  
Karbohidrat
79,18 g  
1
10,10 g  
99+
Serat
3,70 g  
16
1,90 g  
29
Gula
59,19 g  
2
3,70 g  
99+
protein
3,07 g  
3
0,90 g  
30
Protein untuk carb Ratio
0,04  
24
0,09  
16
vitamin
  
  
Vitamin A (Retinol)
0,00 mcg  
39
50,00 mcg  
14
Vitamin B1 (Thiamin)
0,11 mg  
4
0,04 mg  
23
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,13 mg  
7
0,06 mg  
15
Vitamin B3 (Niacin)
0,77 mg  
15
0,47 mg  
32
Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,10 mg  
99+
0,17 mg  
99+
Vitamin B6 (piridoksina)
0,17 mg  
9
0,08 mg  
21
Vitamin B9 (asam folat)
5,00 mcg  
30
17,00 mcg  
18
Vitamin C (asam askorbat)
2,30 mg  
99+
9,20 mg  
99+
Vitamin E (Tocopherole)
0,12 mg  
40
1,61 mg  
5
Vitamin K (Phyllochinone)
3,50 mcg  
20
14,80 mcg  
6
lycopene
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9
lutein + zeaxanthin
0,00 mcg  
40
-  
kolin
11,10 mg  
6
-  
Lemak
0,46 g  
19
0,33 g  
25
bahan galian
  
  
Kalium
749,00 mg  
2
110,00 mg  
99+
Besi
1,88 mg  
6
0,40 mg  
29
Sodium
11,00 mg  
9
14,00 mg  
8
Kalsium
50,00 mg  
6
13,00 mg  
29
Magnesium
32,00 mg  
4
15,00 mg  
19
Seng
0,22 mg  
13
0,28 mg  
10
Fosfor
101,00 mg  
2
27,00 mg  
19
manggan
0,30 mg  
19
1,10 mg  
3
Tembaga
0,32 mg  
4
0,03 mg  
99+
selenium
0,60 mcg  
10
0,20 mcg  
15
Asam lemak
  
  
omega 3s
8,00 mg  
35
0,00 mg  
99+
6s Omega
29,00 mg  
99+
0,00 mg  
99+
sterol
  
  
phytosterol
-  
-  
Kandungan air
15,43 g  
99+
88,21 g  
20
Abu
1,85 g  
3
0,56 g  
22
kalori >>
<< Manfaat

Bandingkan Buah-buahan yang tinggi kalori

Buah-buahan yang tinggi kalori

Buah-buahan yang tinggi kalori

» Lebih Buah-buahan yang tinggi kalori

Bandingkan Buah-buahan yang tinggi kalori

» Lebih Bandingkan Buah-buahan yang tinggi kalori
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!