Home
 mbandhingaké Frutas

nectarine vs Raisin Nutrition

nectarine
Raisin
Raisin vs nectarine Nutrition


Nutrition
Bantu Size
100 g  
100 g  
karbohidrat
10.60 g  
99+
79.18 g  
1
serat
1.70 g  
31
3.70 g  
16
Sugar
7.90 g  
99+
59.19 g  
2
protein
1.10 g  
21
3.07 g  
3
Protein kanggo milai rasio
0.10  
15
0.04  
24
vitamins
  
  
Vitamin A (retinol)
17.00 MCG  
24
0.00 MCG  
39
Vitamin B1 (thiamin)
0.03 mg  
28
0.11 mg  
4
Vitamin B2 (riboflavin)
0.03 mg  
32
0.13 mg  
7
Vitamin B3 (niacin)
1.13 mg  
6
0.77 mg  
15
Vitamin B5 (pantothenic asam)
0.19 mg  
39
0.10 mg  
99+
Vitamin B6 (Pyridoxin)
0.03 mg  
99+
0.17 mg  
9
Vitamin B9 (folic asam)
5.00 MCG  
30
5.00 MCG  
30
Vitamin C (Ascorbic asam)
5.40 mg  
99+
2.30 mg  
99+
Vitamin E (Tocopherole)
0.77 mg  
16
0.12 mg  
40
Vitamin K (Phyllochinone)
2.20 MCG  
27
3.50 MCG  
20
Lycopene
0.00 MCG  
9
0.00 MCG  
9
lutein + zeaxanthin
130.00 MCG  
10
0.00 MCG  
40
kolin
6.20 mg  
22
11.10 mg  
6
lemak
0.32 g  
26
0.46 g  
19
Minerals
  
  
kalium
201.00 mg  
36
749.00 mg  
2
Iron
0.28 mg  
37
1.88 mg  
6
sodium
0.00 mg  
21
11.00 mg  
9
calcium
6.00 mg  
40
50.00 mg  
6
Magnesium
9.00 mg  
26
32.00 mg  
4
seng
0.17 mg  
16
0.22 mg  
13
fosfor
26.00 mg  
20
101.00 mg  
2
Manganese
0.05 mg  
99+
0.30 mg  
19
tembaga
0.09 mg  
25
0.32 mg  
4
selenium
0.00 MCG  
17
0.60 MCG  
10
Asam lemak
  
  
3s Omega
2.00 mg  
40
8.00 mg  
35
6s Omega
111.00 mg  
17
29.00 mg  
99+
Sterol
  
  
Phytosterol
8.00 mg  
20
-  
Kadar banyu
87.60 g  
26
15.43 g  
99+
Ash
0.50 g  
27
1.85 g  
3
Kalori >>
<< Wuku

Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low

Woh-wohan Kalori Low

Woh-wohan Kalori Low

» More Woh-wohan Kalori Low

Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low

» More Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!