Home

Woh-wohan Kalori Low + -

Woh-wohan High Kalori + -

Kabeh Frutas Season + -

Woh-wohan Winter + -

Woh-wohan spring + -

mbandhingaké Frutas


Raisin vs Boysenberry Nutrition


Boysenberry vs Raisin Nutrition


Nutrition

Bantu Size
100 g   
100 g   

karbohidrat
79.18 g   
1
12.20 g   
39

serat
3.70 g   
16
5.30 g   
9

Sugar
59.19 g   
2
6.90 g   
99+

protein
3.07 g   
3
1.10 g   
21

Protein kanggo milai rasio
0.04   
24
0.09   
16

vitamins
  
  

Vitamin A (retinol)
0.00 MCG   
37
3.00 MCG   
32

Vitamin B1 (thiamin)
0.11 mg   
4
0.05 mg   
19

Vitamin B2 (riboflavin)
0.13 mg   
7
0.04 mg   
25

Vitamin B3 (niacin)
0.77 mg   
15
0.77 mg   
14

Vitamin B5 (pantothenic asam)
0.10 mg   
99+
0.25 mg   
21

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0.17 mg   
9
0.06 mg   
31

Vitamin B9 (folic asam)
5.00 MCG   
30
63.00 MCG   
2

Vitamin C (Ascorbic asam)
2.30 mg   
99+
3.10 mg   
99+

Vitamin E (Tocopherole)
0.12 mg   
35
0.87 mg   
12

Vitamin K (Phyllochinone)
3.50 MCG   
19
7.80 MCG   
10

Lycopene
0.00 MCG   
9
0.00 MCG   
9

lutein + zeaxanthin
0.00 MCG   
36
118.00 MCG   
12

kolin
11.10 mg   
5
10.20 mg   
6

lemak
0.46 g   
19
0.26 g   
30

Minerals
  
  

kalium
749.00 mg   
2
139.00 mg   
99+

Iron
1.88 mg   
6
0.85 mg   
15

sodium
11.00 mg   
9
1.00 mg   
20

calcium
50.00 mg   
6
27.00 mg   
16

Magnesium
32.00 mg   
4
16.00 mg   
18

seng
0.22 mg   
13
0.22 mg   
13

fosfor
101.00 mg   
2
27.00 mg   
19

Manganese
0.30 mg   
16
0.55 mg   
7

tembaga
0.32 mg   
4
0.08 mg   
29

selenium
0.60 MCG   
10
0.20 MCG   
15

Asam lemak
  
  

3s Omega
8.00 mg   
31
50.00 mg   
15

6s Omega
29.00 mg   
99+
98.00 mg   
19

Sterol
  
  

Kadar banyu
15.43 g   
99+
85.90 g   
34

Ash
1.85 g   
3
0.54 g   
22

Kalori >>
<< Wuku

Mbandhingaké Woh-wohan High Kalori

Woh-wohan High Kalori

Woh-wohan High Kalori

» More Woh-wohan High Kalori

Mbandhingaké Woh-wohan High Kalori

» More Mbandhingaké Woh-wohan High Kalori