Rumah
 Bandingkan Buah

kismis vs boysenberry Nutrisi

kismis
boysenberry
boysenberry vs kismis Nutrisi


Nutrisi
melayani Ukuran
100 gram   
100 gram   
Karbohidrat
79,18 g   
1
12,20 g   
39
Serat
3,70 g   
16
5,30 g   
9
Gula
59,19 g   
2
6,90 g   
99+
protein
3,07 g   
3
1,10 g   
21
Protein untuk carb Ratio
0,04   
24
0,09   
16
vitamin
  
  
Vitamin A (Retinol)
0,00 mcg   
37
3,00 mcg   
32
Vitamin B1 (Thiamin)
0,11 mg   
4
0,05 mg   
19
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,13 mg   
7
0,04 mg   
25
Vitamin B3 (Niacin)
0,77 mg   
15
0,77 mg   
14
Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,10 mg   
99+
0,25 mg   
21
Vitamin B6 (piridoksina)
0,17 mg   
9
0,06 mg   
31
Vitamin B9 (asam folat)
5,00 mcg   
30
63,00 mcg   
2
Vitamin C (asam askorbat)
2,30 mg   
99+
3,10 mg   
99+
Vitamin E (Tocopherole)
0,12 mg   
35
0,87 mg   
12
Vitamin K (Phyllochinone)
3,50 mcg   
19
7,80 mcg   
10
lycopene
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9
lutein + zeaxanthin
0,00 mcg   
36
118,00 mcg   
12
kolin
11,10 mg   
5
10,20 mg   
6
Lemak
0,46 g   
19
0,26 g   
30
bahan galian
  
  
Kalium
749,00 mg   
2
139,00 mg   
99+
Besi
1,88 mg   
6
0,85 mg   
15
Sodium
11,00 mg   
9
1,00 mg   
20
Kalsium
50,00 mg   
6
27,00 mg   
16
Magnesium
32,00 mg   
4
16,00 mg   
18
Seng
0,22 mg   
13
0,22 mg   
13
Fosfor
101,00 mg   
2
27,00 mg   
19
manggan
0,30 mg   
16
0,55 mg   
7
Tembaga
0,32 mg   
4
0,08 mg   
29
selenium
0,60 mcg   
10
0,20 mcg   
15
Asam lemak
  
  
omega 3s
8,00 mg   
31
50,00 mg   
15
6s Omega
29,00 mg   
99+
98,00 mg   
19
sterol
  
  
Kandungan air
15,43 g   
99+
85,90 g   
34
Abu
1,85 g   
3
0,54 g   
22
kalori >>
<< Manfaat

Bandingkan Buah-buahan yang tinggi kalori

Buah-buahan yang tinggi kalori

Buah-buahan yang tinggi kalori

» Lebih Buah-buahan yang tinggi kalori

Bandingkan Buah-buahan yang tinggi kalori

» Lebih Bandingkan Buah-buahan yang tinggi kalori
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!