Huis
Vergelijk Fruits


Rozijn vs boysenberry Nutrition


boysenberry vs Rozijn Nutrition


Voeding

serving Size
100 g   
100 g   

Koolhydraten
79,18 g   
1
12,20 g   
39

Vezel
3,70 g   
16
5,30 g   
9

Suiker
59,19 g   
2
6,90 g   
99+

Eiwit
3,07 g   
3
1,10 g   
21

Eiwit aan Koolhydratenfactor
0,04   
24
0,09   
16

vitaminen
  
  

Vitamine A (Retinol)
0,00 mcg   
37
3,00 mcg   
32

Vitamine B1 (thiamine)
0,11 mg   
4
0,05 mg   
19

Vitamine B2 (riboflavine)
0,13 mg   
7
0,04 mg   
25

Vitamine B3 (niacine)
0,77 mg   
15
0,77 mg   
14

Vitamine B5 (Pantotheenzuur)
0,10 mg   
99+
0,25 mg   
21

Vitamine B6 (pyridoxine)
0,17 mg   
9
0,06 mg   
31

Vitamine B9 (foliumzuur)
5,00 mcg   
30
63,00 mcg   
2

Vitamine C (ascorbinezuur)
2,30 mg   
99+
3,10 mg   
99+

Vitamine E (Tocopherole)
0,12 mg   
35
0,87 mg   
12

Vitamine K (Phyllochinone)
3,50 mcg   
19
7,80 mcg   
10

lycopeen
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

luteïne + zeaxanthin
0,00 mcg   
36
118,00 mcg   
12

choline
11,10 mg   
5
10,20 mg   
6

Dik
0,46 g   
19
0,26 g   
30

mineralen
  
  

Kalium
749,00 mg   
2
139,00 mg   
99+

Ijzer
1,88 mg   
6
0,85 mg   
15

Natrium
11,00 mg   
9
1,00 mg   
20

Calcium
50,00 mg   
6
27,00 mg   
16

Magnesium
32,00 mg   
4
16,00 mg   
18

Zink
0,22 mg   
13
0,22 mg   
13

Fosfor
101,00 mg   
2
27,00 mg   
19

Mangaan
0,30 mg   
16
0,55 mg   
7

Koper
0,32 mg   
4
0,08 mg   
29

Selenium
0,60 mcg   
10
0,20 mcg   
15

Vetzuren
  
  

Omega 3 vetzuren
8,00 mg   
31
50,00 mg   
15

Omega 6s
29,00 mg   
99+
98,00 mg   
19

sterolen
  
  

Water inhoud
15,43 g   
99+
85,90 g   
34

As
1,85 g   
3
0,54 g   
22

Calorieën >>
<< Voordelen

Vergelijk High Calorie Fruits

High Calorie Fruits

High Calorie Fruits

» Meer High Calorie Fruits

Vergelijk High Calorie Fruits

» Meer Vergelijk High Calorie Fruits