Huis
Vergelijk Fruits


Rozijn vs boysenberry Nutrition


boysenberry vs Rozijn Nutrition


Voeding

serving Size
100 g  
100 g  

Koolhydraten
79,18 g  
1
12,20 g  
39

Vezel
3,70 g  
16
5,30 g  
9

Suiker
59,19 g  
2
6,90 g  
99+

Eiwit
3,07 g  
3
1,10 g  
21

Eiwit aan Koolhydratenfactor
0,04  
24
0,09  
16

vitaminen
  
  

Vitamine A (Retinol)
0,00 mcg  
39
3,00 mcg  
34

Vitamine B1 (thiamine)
0,11 mg  
4
0,05 mg  
19

Vitamine B2 (riboflavine)
0,13 mg  
7
0,04 mg  
25

Vitamine B3 (niacine)
0,77 mg  
15
0,77 mg  
14

Vitamine B5 (Pantotheenzuur)
0,10 mg  
99+
0,25 mg  
24

Vitamine B6 (pyridoxine)
0,17 mg  
9
0,06 mg  
31

Vitamine B9 (foliumzuur)
5,00 mcg  
30
63,00 mcg  
2

Vitamine C (ascorbinezuur)
2,30 mg  
99+
3,10 mg  
99+

Vitamine E (Tocopherole)
0,12 mg  
40
0,87 mg  
14

Vitamine K (Phyllochinone)
3,50 mcg  
20
7,80 mcg  
10

lycopeen
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

luteïne + zeaxanthin
0,00 mcg  
40
118,00 mcg  
14

choline
11,10 mg  
6
10,20 mg  
7

Dik
0,46 g  
19
0,26 g  
30

mineralen
  
  

Kalium
749,00 mg  
2
139,00 mg  
99+

Ijzer
1,88 mg  
6
0,85 mg  
15

Natrium
11,00 mg  
9
1,00 mg  
20

Calcium
50,00 mg  
6
27,00 mg  
16

Magnesium
32,00 mg  
4
16,00 mg  
18

Zink
0,22 mg  
13
0,22 mg  
13

Fosfor
101,00 mg  
2
27,00 mg  
19

Mangaan
0,30 mg  
19
0,55 mg  
8

Koper
0,32 mg  
4
0,08 mg  
29

Selenium
0,60 mcg  
10
0,20 mcg  
15

Vetzuren
  
  

Omega 3 vetzuren
8,00 mg  
35
50,00 mg  
16

Omega 6s
29,00 mg  
99+
98,00 mg  
19

sterolen
  
  

phytosterol
-  
15,00 mg  
13

Water inhoud
15,43 g  
99+
85,90 g  
36

As
1,85 g  
3
0,54 g  
23

Calorieën >>
<< Voordelen

Vergelijk High Calorie Fruits

High Calorie Fruits

High Calorie Fruits

» Meer High Calorie Fruits

Vergelijk High Calorie Fruits

» Meer Vergelijk High Calorie Fruits