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Uvetta contro Boysenberry Nutrizione
f
Uvetta
Boysenberry
Boysenberry contro Uvetta Nutrizione
Sommario
Benefici
Nutrizione
Calorie
Caratteristiche
Fatti
Nome scientifico
Classificazione
Tutti
Nutrizione
Porzioni
100 g
100 g
Carboidrati
79,18 g
1
12,20 g
39
Fibra
3,70 g
16
5,30 g
9
Zucchero
59,19 g
2
6,90 g
99+
Proteina
3,07 g
3
1,10 g
21
Proteina Rapporto Carb
0,04
24
0,09
16
Vitamine
Vitamina A (Retinolo)
0,00 mcg
37
3,00 mcg
32
Vitamina B1 (Tiamina)
0,11 mg
4
0,05 mg
19
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,13 mg
7
0,04 mg
25
Vitamina B3 (Niacina)
0,77 mg
15
0,77 mg
14
Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
0,10 mg
99+
0,25 mg
21
Vitamina B6 (Piridossina)
0,17 mg
9
0,06 mg
31
Vitamina B9 (Acido Folico)
5,00 mcg
30
63,00 mcg
2
Vitamina C (Acido Ascorbico)
2,30 mg
99+
3,10 mg
99+
Vitamina E (Tocoferolo)
0,12 mg
35
0,87 mg
12
Vitamina K (Phyllochinone)
3,50 mcg
19
7,80 mcg
10
Licopene
0,00 mcg
9
0,00 mcg
9
Luteina+Zeaxantina
0,00 mcg
36
118,00 mcg
12
Colina
11,10 mg
5
10,20 mg
6
Grasso
0,46 g
19
0,26 g
30
Minerali
Potassio
749,00 mg
2
139,00 mg
99+
Ferro
1,88 mg
6
0,85 mg
15
Sodio
11,00 mg
9
1,00 mg
20
Calcio
50,00 mg
6
27,00 mg
16
Magnesio
32,00 mg
4
16,00 mg
18
Zinco
0,22 mg
13
0,22 mg
13
Fosforo
101,00 mg
2
27,00 mg
19
Manganese
0,30 mg
16
0,55 mg
7
Rame
0,32 mg
4
0,08 mg
29
Selenio
0,60 mcg
10
0,20 mcg
15
Acidi Grassi
Omega 3s
8,00 mg
31
50,00 mg
15
Omega 6s
29,00 mg
99+
98,00 mg
19
Steroli
Contenuto di Acqua
15,43 g
99+
85,90 g
34
Cenere
1,85 g
3
0,54 g
22
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Nutrizione
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Jackfruit
Benefici
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