Dom

Niskokaloryczne Owoce + -

Wysokokaloryczne Owoce + -

Wszystkie Sezon Owoce + -

Zima owoce + -

Wiosenne Owoce + -

Porównaj Owoce


Rodzynki vs Boysenberry Żywienie


Boysenberry vs Rodzynki Żywienie


Odżywianie

Wielkość Porcji
100 g   
100 g   

Węglowodany
79,18 g   
1
12,20 g   
39

Włókno
3,70 g   
16
5,30 g   
9

Cukier
59,19 g   
2
6,90 g   
99+

Białko
3,07 g   
3
1,10 g   
21

Carb Stosunek Protein
0,04   
24
0,09   
16

Witaminy
  
  

Witamina A (Retinol)
0,00 mcg   
37
3,00 mcg   
32

Witamina B1 (Tiamina)
0,11 mg   
4
0,05 mg   
19

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,13 mg   
7
0,04 mg   
25

Witamina B3 (Niacyna)
0,77 mg   
15
0,77 mg   
14

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,10 mg   
99+
0,25 mg   
21

Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,17 mg   
9
0,06 mg   
31

Witamina B9 (Kwas Foliowy)
5,00 mcg   
30
63,00 mcg   
2

Witamina C (Kwas Askorbinowy)
2,30 mg   
99+
3,10 mg   
99+

Witamina E (Tokoferol)
0,12 mg   
35
0,87 mg   
12

Witamina K (Phyllochinone)
3,50 mcg   
19
7,80 mcg   
10

Likopen
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

Luteina+Zeaksantyna
0,00 mcg   
36
118,00 mcg   
12

Cholina
11,10 mg   
5
10,20 mg   
6

Sadło
0,46 g   
19
0,26 g   
30

Minerały
  
  

Potas
749,00 mg   
2
139,00 mg   
99+

Żelazo
1,88 mg   
6
0,85 mg   
15

Sód
11,00 mg   
9
1,00 mg   
20

Wapń
50,00 mg   
6
27,00 mg   
16

Magnez
32,00 mg   
4
16,00 mg   
18

Cynk
0,22 mg   
13
0,22 mg   
13

Fosfor
101,00 mg   
2
27,00 mg   
19

Mangan
0,30 mg   
16
0,55 mg   
7

Miedź
0,32 mg   
4
0,08 mg   
29

Selen
0,60 mcg   
10
0,20 mcg   
15

Kwasy tłuszczowe
  
  

Omega 3s
8,00 mg   
31
50,00 mg   
15

Omega 6s
29,00 mg   
99+
98,00 mg   
19

Steroli
  
  

Zawartość Wody
15,43 g   
99+
85,90 g   
34

Popiół
1,85 g   
3
0,54 g   
22

Kalorie >>
<< Korzyści

Porównaj Wysokokaloryczne Owoce

Wysokokaloryczne Owoce

Wysokokaloryczne Owoce

» Jeszcze Wysokokaloryczne Owoce

Porównaj Wysokokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Wysokokaloryczne Owoce