Dom
Porównaj Owoce
Niskokaloryczne Owoce
Wysokokaloryczne Owoce
Wszystkie Sezon Owoce
Zima owoce
Wiosenne Owoce
Owoce Tropikalne
Owoce cytrusowe
letnie owoce
Rodzynki vs Boysenberry Żywienie
f
Rodzynki
Boysenberry
Boysenberry vs Rodzynki Żywienie
Podsumowanie
Korzyści
Odżywianie
Kalorie
Charakterystyka
Fakty
Nazwa Naukowa
Klasyfikacja
Wszystko
Odżywianie
Wielkość Porcji
100 g
100 g
Węglowodany
79,18 g
1
12,20 g
39
Włókno
3,70 g
16
5,30 g
9
Cukier
59,19 g
2
6,90 g
99+
Białko
3,07 g
3
1,10 g
21
Carb Stosunek Protein
0,04
24
0,09
16
Witaminy
Witamina A (Retinol)
0,00 mcg
37
3,00 mcg
32
Witamina B1 (Tiamina)
0,11 mg
4
0,05 mg
19
Witamina B2 (Ryboflawina)
0,13 mg
7
0,04 mg
25
Witamina B3 (Niacyna)
0,77 mg
15
0,77 mg
14
Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,10 mg
99+
0,25 mg
21
Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,17 mg
9
0,06 mg
31
Witamina B9 (Kwas Foliowy)
5,00 mcg
30
63,00 mcg
2
Witamina C (Kwas Askorbinowy)
2,30 mg
99+
3,10 mg
99+
Witamina E (Tokoferol)
0,12 mg
35
0,87 mg
12
Witamina K (Phyllochinone)
3,50 mcg
19
7,80 mcg
10
Likopen
0,00 mcg
9
0,00 mcg
9
Luteina+Zeaksantyna
0,00 mcg
36
118,00 mcg
12
Cholina
11,10 mg
5
10,20 mg
6
Sadło
0,46 g
19
0,26 g
30
Minerały
Potas
749,00 mg
2
139,00 mg
99+
Żelazo
1,88 mg
6
0,85 mg
15
Sód
11,00 mg
9
1,00 mg
20
Wapń
50,00 mg
6
27,00 mg
16
Magnez
32,00 mg
4
16,00 mg
18
Cynk
0,22 mg
13
0,22 mg
13
Fosfor
101,00 mg
2
27,00 mg
19
Mangan
0,30 mg
16
0,55 mg
7
Miedź
0,32 mg
4
0,08 mg
29
Selen
0,60 mcg
10
0,20 mcg
15
Kwasy tłuszczowe
Omega 3s
8,00 mg
31
50,00 mg
15
Omega 6s
29,00 mg
99+
98,00 mg
19
Steroli
Zawartość Wody
15,43 g
99+
85,90 g
34
Popiół
1,85 g
3
0,54 g
22
Kalorie >>
<< Korzyści
Porównaj Wysokokaloryczne Owoce
Rodzynki i Tamaryndowiec
Rodzynki i Pasja Owoce
Rodzynki i Amerykański Persimmon
Wysokokaloryczne Owoce
Drzewa chlebowego O...
Rambutan Owoce
Pęcherzyca Owoce
Dynia Owoce
Tamaryndowiec Owoce
Pasja Owoce Owoce
Wysokokaloryczne Owoce
Amerykański Persimmon
Korzyści
|
Odżywianie
|
Kalorie
|
Charakt...
Śliwka
Korzyści
|
Odżywianie
|
Kalorie
|
Charakt...
Jujube
Korzyści
|
Odżywianie
|
Kalorie
|
Charakt...
» Jeszcze Wysokokaloryczne Owoce
Porównaj Wysokokaloryczne Owoce
Boysenberry i Rambutan
Korzyści
|
Odżywianie
|
Kalorie
|
Charakt...
Boysenberry i Pęcherzyca
Korzyści
|
Odżywianie
|
Kalorie
|
Charakt...
Boysenberry i Dynia
Korzyści
|
Odżywianie
|
Kalorie
|
Charakt...
» Jeszcze Porównaj Wysokokaloryczne Owoce