Home
 mbandhingaké Frutas

Boysenberry vs Raisin Nutrition

Boysenberry
Raisin
Raisin vs Boysenberry Nutrition


Nutrition
Bantu Size
100 g  
100 g  
karbohidrat
12.20 g  
39
79.18 g  
1
serat
5.30 g  
9
3.70 g  
16
Sugar
6.90 g  
99+
59.19 g  
2
protein
1.10 g  
21
3.07 g  
3
Protein kanggo milai rasio
0.09  
16
0.04  
24
vitamins
  
  
Vitamin A (retinol)
3.00 MCG  
34
0.00 MCG  
39
Vitamin B1 (thiamin)
0.05 mg  
19
0.11 mg  
4
Vitamin B2 (riboflavin)
0.04 mg  
25
0.13 mg  
7
Vitamin B3 (niacin)
0.77 mg  
14
0.77 mg  
15
Vitamin B5 (pantothenic asam)
0.25 mg  
24
0.10 mg  
99+
Vitamin B6 (Pyridoxin)
0.06 mg  
31
0.17 mg  
9
Vitamin B9 (folic asam)
63.00 MCG  
2
5.00 MCG  
30
Vitamin C (Ascorbic asam)
3.10 mg  
99+
2.30 mg  
99+
Vitamin E (Tocopherole)
0.87 mg  
14
0.12 mg  
40
Vitamin K (Phyllochinone)
7.80 MCG  
10
3.50 MCG  
20
Lycopene
0.00 MCG  
9
0.00 MCG  
9
lutein + zeaxanthin
118.00 MCG  
14
0.00 MCG  
40
kolin
10.20 mg  
7
11.10 mg  
6
lemak
0.26 g  
30
0.46 g  
19
Minerals
  
  
kalium
139.00 mg  
99+
749.00 mg  
2
Iron
0.85 mg  
15
1.88 mg  
6
sodium
1.00 mg  
20
11.00 mg  
9
calcium
27.00 mg  
16
50.00 mg  
6
Magnesium
16.00 mg  
18
32.00 mg  
4
seng
0.22 mg  
13
0.22 mg  
13
fosfor
27.00 mg  
19
101.00 mg  
2
Manganese
0.55 mg  
8
0.30 mg  
19
tembaga
0.08 mg  
29
0.32 mg  
4
selenium
0.20 MCG  
15
0.60 MCG  
10
Asam lemak
  
  
3s Omega
50.00 mg  
16
8.00 mg  
35
6s Omega
98.00 mg  
19
29.00 mg  
99+
Sterol
  
  
Phytosterol
15.00 mg  
13
-  
Kadar banyu
85.90 g  
36
15.43 g  
99+
Ash
0.54 g  
23
1.85 g  
3
Kalori >>
<< Wuku

Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low

Woh-wohan Kalori Low

Woh-wohan Kalori Low

» More Woh-wohan Kalori Low

Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low

» More Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!