Home
 mbandhingaké Frutas

Boysenberry vs Raisin Nutrition

Boysenberry
Raisin
Raisin vs Boysenberry Nutrition


Nutrition
Bantu Size
100 g   
100 g   
karbohidrat
12.20 g   
39
79.18 g   
1
serat
5.30 g   
9
3.70 g   
16
Sugar
6.90 g   
99+
59.19 g   
2
protein
1.10 g   
21
3.07 g   
3
Protein kanggo milai rasio
0.09   
16
0.04   
24
vitamins
  
  
Vitamin A (retinol)
3.00 MCG   
32
0.00 MCG   
37
Vitamin B1 (thiamin)
0.05 mg   
19
0.11 mg   
4
Vitamin B2 (riboflavin)
0.04 mg   
25
0.13 mg   
7
Vitamin B3 (niacin)
0.77 mg   
14
0.77 mg   
15
Vitamin B5 (pantothenic asam)
0.25 mg   
21
0.10 mg   
99+
Vitamin B6 (Pyridoxin)
0.06 mg   
31
0.17 mg   
9
Vitamin B9 (folic asam)
63.00 MCG   
2
5.00 MCG   
30
Vitamin C (Ascorbic asam)
3.10 mg   
99+
2.30 mg   
99+
Vitamin E (Tocopherole)
0.87 mg   
12
0.12 mg   
35
Vitamin K (Phyllochinone)
7.80 MCG   
10
3.50 MCG   
19
Lycopene
0.00 MCG   
9
0.00 MCG   
9
lutein + zeaxanthin
118.00 MCG   
12
0.00 MCG   
36
kolin
10.20 mg   
6
11.10 mg   
5
lemak
0.26 g   
30
0.46 g   
19
Minerals
  
  
kalium
139.00 mg   
99+
749.00 mg   
2
Iron
0.85 mg   
15
1.88 mg   
6
sodium
1.00 mg   
20
11.00 mg   
9
calcium
27.00 mg   
16
50.00 mg   
6
Magnesium
16.00 mg   
18
32.00 mg   
4
seng
0.22 mg   
13
0.22 mg   
13
fosfor
27.00 mg   
19
101.00 mg   
2
Manganese
0.55 mg   
7
0.30 mg   
16
tembaga
0.08 mg   
29
0.32 mg   
4
selenium
0.20 MCG   
15
0.60 MCG   
10
Asam lemak
  
  
3s Omega
50.00 mg   
15
8.00 mg   
31
6s Omega
98.00 mg   
19
29.00 mg   
99+
Sterol
  
  
Kadar banyu
85.90 g   
34
15.43 g   
99+
Ash
0.54 g   
22
1.85 g   
3
Kalori >>
<< Wuku

Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low

Woh-wohan Kalori Low

Woh-wohan Kalori Low

» More Woh-wohan Kalori Low

Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low

» More Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!