Acasă
Fructe si compara


piersică cu coajă netedă și stafidă


stafidă și piersică cu coajă netedă


Beneficii

Beneficii pentru sănătate
prevenirea cancerului, îngrijire cardiacă  
tratamentul aciditate, prevenirea cancerului, Bun pentru diabetici, previne constipație, împiedică Anemie  

Beneficii generale
proprietăți anti oxidant, Stimulează sistemul imunitar, un ajutor digestiv, ochi de îngrijire, Ajută la pierderea în greutate, Mentine nivelul de colesterol sănătos  
Stimulează sistemul imunitar, febră cure, ochi de îngrijire, Luptele împotriva infecțiilor, intareste oasele  

Beneficii ale pielii
beneficii anti-îmbătrânire, reduce ridurile, întinerire a pielii  
beneficii anti-îmbătrânire, reduce ridurile, întinerire a pielii  

Beneficii pentru par
protejează părul  
protejează părul  

Alergie
  
  

Simptomele de alergie
anafilaxia, Astm, dificultăți de respirație, Diaree, Urticarie, pruritul, Mancarimi la ochi, Erupții cutanate, Strănut, Umflarea gurii, limbii sau a buzelor, Senzație de furnicături în gură, Vărsături, Ochii umezi, wheezing  
anafilaxia, Astm, dificultăți de respirație, tusea, Scăderea tensiunii arteriale, Urticarie, Erupții cutanate, Nas înfundat, Umflarea gurii, limbii sau a buzelor, wheezing  

Efecte secundare
Reactie alergica, Durere de cap, Greaţă  
Reactie alergica  

recommeded pentru
  
  

Femeile gravide
da  
da  

Femeile care alăptează
da  
-  

Cel mai bun timp pentru a mânca
Cel mai bun dacă este luată ca un mic dejun (sau stomacul gol), Ca o gustare după-amiaza târziu, Mânca cele proaspete, evitați amestecarea cu alte alimente, nu mănâncă după masă., Dimineata (înainte de prânz)  
Orice moment, cu excepția de o oră după masă  

Nutriție

Portie
100 g  
100 g  

Carbohidrați
10,60 g  
99+
79,18 g  
1

Fibră
1,70 g  
31
3,70 g  
16

Zahăr
7,90 g  
99+
59,19 g  
2

Proteină
1,10 g  
21
3,07 g  
3

Proteine ​​de la Carb Ratio
0,10  
15
0,04  
24

vitamine
  
  

Vitamina A (retinol)
17,00 mcg  
24
0,00 mcg  
39

Vitamina B1 (tiamină)
0,03 mg  
28
0,11 mg  
4

Vitamina B2 (riboflavina)
0,03 mg  
32
0,13 mg  
7

Vitamina B3 (niacina)
1,13 mg  
6
0,77 mg  
15

Vitamina B5 (acid pantotenic)
0,19 mg  
39
0,10 mg  
99+

Vitamina B6 (piridoxină)
0,03 mg  
99+
0,17 mg  
9

Vitamina B9 (acid folic)
5,00 mcg  
30
5,00 mcg  
30

Vitamina C (acid ascorbic)
5,40 mg  
99+
2,30 mg  
99+

Vitamina E (Tocopherole)
0,77 mg  
16
0,12 mg  
40

Vitamina K (Phyllochinone)
2,20 mcg  
27
3,50 mcg  
20

licopenul
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

luteina + zeaxantină
130,00 mcg  
10
0,00 mcg  
40

colină
6,20 mg  
22
11,10 mg  
6

Gras
0,32 g  
26
0,46 g  
19

minerale
  
  

Potasiu
201,00 mg  
36
749,00 mg  
2

Fier
0,28 mg  
37
1,88 mg  
6

Sodiu
0,00 mg  
21
11,00 mg  
9

Calciu
6,00 mg  
40
50,00 mg  
6

Magneziu
9,00 mg  
26
32,00 mg  
4

Zinc
0,17 mg  
16
0,22 mg  
13

Fosfor
26,00 mg  
20
101,00 mg  
2

Mangan
0,05 mg  
99+
0,30 mg  
19

Cupru
0,09 mg  
25
0,32 mg  
4

Seleniu
0,00 mcg  
17
0,60 mcg  
10

Acizi grași
  
  

omega 3s
2,00 mg  
40
8,00 mg  
35

6s omega
111,00 mg  
17
29,00 mg  
99+

sterol
  
  

fitosterol
8,00 mg  
20
-  

Continut de apa
87,60 g  
26
15,43 g  
99+

Frasin
0,50 g  
27
1,85 g  
3

Calorii

Portie
100 g  
100 g  

Calorii în fructe proaspete cu Peel
44,00 kcal  
37
299,00 kcal  
2

Calorii în fructe proaspete, fara coaja
44,00 kcal  
35
302,00 kcal  
2

Calorii în Forma congelate
44,00 kcal  
36
299,00 kcal  
2

Calorii în formă uscată
259,00 kcal  
38
299,00 kcal  
24

Calorii în conserve Forma
44,00 kcal  
37
299,00 kcal  
2

Calorii în produsele alimentare
  
  

Calorii în suc
70,00 kcal  
18
154,00 kcal  
6

Calorii în gem
175,00 kcal  
30
255,00 kcal  
16

Calorii în Pie
333,00 kcal  
14
251,00 kcal  
36

Caracteristici

Tip
fructe de copac  
bacă  

Sezon
Toamnă, Vară  
toate anotimpurile  

soiuri
Arctic Jay, Artic Rose, Artic Star, Armking, Desert Dawn, Fairlane, Fantasia, Silver Lode, Snow Queen, Stanwick și Stark Sunglo  
stafide negri, albi sau stafide aurii, sultaninelor si coacaze  

seedless Varietatea
Nu  
-  

Culoare
Portocale, Roz, roșu, Galben  
Negru, Albastru, Verde, Violet, Galben  

în interior de culoare
Galben  
Maro  

Formă
Rundă  
Oval  

Textură
Suculent  
Cărnos  

Gust
Dulce  
Dulce  

Origine
China  
Europa Centrală, Asia de Vest  

creste pe
Arbori  
-  

Cultivare
  
  

Tipul de sol
Sandy humă  
argilos, Sandy humă  

pH-ul solului
6-6.8  
5.5-7  

Condiții climatice
cu soare, Cald  
Cald  

Fapte

Lucruri despre
  • Numele de "nectarine" este cu referire la alimente dulci zei mânca, "nectar".
  • Nectarinele sunt numite uneori "piersici ras", deoarece pielea lor este netedă, fără puf.
  
  • 30 aprilie este cunoscut sub numele de Ziua Națională Raisin.
  • Fresno, California, este cunoscut sub numele de capital al lumii stafidă.
  • Jumatate din aprovizionare stafida din lume este produsă în California.
  

În Băuturi alcoolice
  
  

Vin
da  
da  

Bere
da  
da  

alcool
-  
da  

Cocktail-uri
da  
da  

producere
  
  

Producător de top
China  
Statele Unite ale Americii  

Alte țări
Argentina, Chile, Egipt, Grecia, Iran, Italia, Spania, Curcan, Statele Unite ale Americii  
Afganistan, Argentina, Australia, Chile, China, Iran, Africa de Sud, Curcan, Uzbekistan  

Importator de top
Germania  
Europa  

Exportator de top
Spania  
Curcan  

Nume stiintific

Denumirea botanică
Prunus persica  
Vitis Vinifera  

Sinonim
Prunus Persica Var. Nucipersica  
Struguri uscați  

Clasificare

Domeniu
eukarya  
eukarya  

regat
Plantae  
Plantae  

Subregnul
Tracheobionta  
Tracheobionta  

diviziune
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Clasă
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Subclasă
rosidae  
-  

Ordin
Rosales  
Vitales  

Familie
Rosaceae  
Vitaceae  

Gen
Prunus  
vitis  

specie
P. persica  
vitis vinifera  

generic Group
Trandafir  
strugure  

Beneficii >>
<< Toate

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Fructe cu conținut caloric scăzut

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut