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Melata contro Uvetta Nutrizione
f
Melata
Uvetta
Uvetta contro Melata Nutrizione
Sommario
Benefici
Nutrizione
Calorie
Caratteristiche
Fatti
Nome scientifico
Classificazione
Tutti
Nutrizione
Porzioni
100 g
100 g
Carboidrati
9,09 g
99+
79,18 g
1
Fibra
0,80 g
38
3,70 g
16
Zucchero
8,12 g
34
59,19 g
2
Proteina
0,54 g
99+
3,07 g
3
Proteina Rapporto Carb
0,05
22
0,04
24
Vitamine
Vitamina A (Retinolo)
3,00 mcg
32
0,00 mcg
37
Vitamina B1 (Tiamina)
0,04 mg
26
0,11 mg
4
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,01 mg
99+
0,13 mg
7
Vitamina B3 (Niacina)
0,42 mg
34
0,77 mg
15
Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
0,16 mg
39
0,10 mg
99+
Vitamina B6 (Piridossina)
0,09 mg
16
0,17 mg
9
Vitamina B9 (Acido Folico)
19,00 mcg
16
5,00 mcg
30
Vitamina C (Acido Ascorbico)
18,00 mg
39
2,30 mg
99+
Vitamina E (Tocoferolo)
0,02 mg
99+
0,12 mg
35
Vitamina K (Phyllochinone)
2,90 mcg
21
3,50 mcg
19
Licopene
0,00 mcg
9
0,00 mcg
9
Luteina+Zeaxantina
27,00 mcg
26
0,00 mcg
36
Colina
7,60 mg
13
11,10 mg
5
Grasso
0,14 g
39
0,46 g
19
Minerali
Potassio
228,00 mg
32
749,00 mg
2
Ferro
0,17 mg
99+
1,88 mg
6
Sodio
18,00 mg
6
11,00 mg
9
Calcio
6,00 mg
39
50,00 mg
6
Magnesio
10,00 mg
25
32,00 mg
4
Zinco
0,09 mg
24
0,22 mg
13
Fosforo
11,00 mg
35
101,00 mg
2
Manganese
0,03 mg
99+
0,30 mg
16
Rame
0,02 mg
99+
0,32 mg
4
Selenio
0,70 mcg
9
0,60 mcg
10
Acidi Grassi
Omega 3s
33,00 mg
21
8,00 mg
31
Omega 6s
26,00 mg
99+
29,00 mg
99+
Steroli
Contenuto di Acqua
89,82 g
12
15,43 g
99+
Cenere
0,41 g
32
1,85 g
3
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