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Honigtau vs Rosine Ernährung

Honigtau
Rosine
Rosine vs Honigtau Ernährung


Ernährung
Serviergröße
100g  
100g  
Carbs
9,09 g  
99+
79,18 g  
1
Faser
0,80 g  
40
3,70 g  
16
Zucker
8,12 g  
99+
59,19 g  
2
Eiweiß
0,54 g  
99+
3,07 g  
3
Protein zu Carb-Verhältnis
0,05  
22
0,04  
24
Vitamine
  
  
Vitamin A (Retinol)
3,00 mcg  
34
0,00 mcg  
39
Vitamin B1 (Thiamin)
0,04 mg  
26
0,11 mg  
4
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,01 mg  
99+
0,13 mg  
7
Vitamin B3 (Niacin)
0,42 mg  
34
0,77 mg  
15
Vitamin B5 (Pantothensäure)
0,16 mg  
99+
0,10 mg  
99+
Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,09 mg  
16
0,17 mg  
9
Vitamin B9 (Folsäure)
19,00 mcg  
16
5,00 mcg  
30
Vitamin C (Ascorbinsäure)
18,00 mg  
39
2,30 mg  
99+
Vitamin E (Tocopherole)
0,02 mg  
99+
0,12 mg  
40
Vitamin K (Phyllochinon)
2,90 mcg  
22
3,50 mcg  
20
Lycopin
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9
Lutein + Zeaxanthin
27,00 mcg  
29
0,00 mcg  
40
Cholin
7,60 mg  
16
11,10 mg  
6
Fett
0,14 g  
39
0,46 g  
19
Mineralien
  
  
Kalium
228,00 mg  
32
749,00 mg  
2
Eisen
0,17 mg  
99+
1,88 mg  
6
Natrium
18,00 mg  
6
11,00 mg  
9
Kalzium
6,00 mg  
40
50,00 mg  
6
Magnesium
10,00 mg  
25
32,00 mg  
4
Zink
0,09 mg  
24
0,22 mg  
13
Phosphor
11,00 mg  
35
101,00 mg  
2
Mangan
0,03 mg  
99+
0,30 mg  
19
Kupfer
0,02 mg  
99+
0,32 mg  
4
Selen
0,70 mcg  
9
0,60 mcg  
10
Fettsäuren
  
  
Omega 3-Fettsäuren
33,00 mg  
23
8,00 mg  
35
Omega 6s
26,00 mg  
99+
29,00 mg  
99+
Sterol
  
  
Phytosterol
12,00 mg  
16
-  
Wassergehalt
89,82 G  
14
15,43 G  
99+
Asche
0,41 G  
33
1,85 G  
3
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