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Rosine vs Honigtau Ernährung
f
Rosine
Honigtau
Honigtau vs Rosine Ernährung
Zusammenfassung
Vorteile
Ernährung
Kalorien
Charakteristik
Fakten
Wissenschaftlicher Name
Einstufung
Alle
Ernährung
Serviergröße
100g
100g
Carbs
79,18 g
1
9,09 g
99+
Faser
3,70 g
16
0,80 g
40
Zucker
59,19 g
2
8,12 g
99+
Eiweiß
3,07 g
3
0,54 g
99+
Protein zu Carb-Verhältnis
0,04
24
0,05
22
Vitamine
Vitamin A (Retinol)
0,00 mcg
39
3,00 mcg
34
Vitamin B1 (Thiamin)
0,11 mg
4
0,04 mg
26
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,13 mg
7
0,01 mg
99+
Vitamin B3 (Niacin)
0,77 mg
15
0,42 mg
34
Vitamin B5 (Pantothensäure)
0,10 mg
99+
0,16 mg
99+
Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,17 mg
9
0,09 mg
16
Vitamin B9 (Folsäure)
5,00 mcg
30
19,00 mcg
16
Vitamin C (Ascorbinsäure)
2,30 mg
99+
18,00 mg
39
Vitamin E (Tocopherole)
0,12 mg
40
0,02 mg
99+
Vitamin K (Phyllochinon)
3,50 mcg
20
2,90 mcg
22
Lycopin
0,00 mcg
9
0,00 mcg
9
Lutein + Zeaxanthin
0,00 mcg
40
27,00 mcg
29
Cholin
11,10 mg
6
7,60 mg
16
Fett
0,46 g
19
0,14 g
39
Mineralien
Kalium
749,00 mg
2
228,00 mg
32
Eisen
1,88 mg
6
0,17 mg
99+
Natrium
11,00 mg
9
18,00 mg
6
Kalzium
50,00 mg
6
6,00 mg
40
Magnesium
32,00 mg
4
10,00 mg
25
Zink
0,22 mg
13
0,09 mg
24
Phosphor
101,00 mg
2
11,00 mg
35
Mangan
0,30 mg
19
0,03 mg
99+
Kupfer
0,32 mg
4
0,02 mg
99+
Selen
0,60 mcg
10
0,70 mcg
9
Fettsäuren
Omega 3-Fettsäuren
8,00 mg
35
33,00 mg
23
Omega 6s
29,00 mg
99+
26,00 mg
99+
Sterol
Phytosterol
-
12,00 mg
16
Wassergehalt
15,43 G
99+
89,82 G
14
Asche
1,85 G
3
0,41 G
33
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