Home
mbandhingaké Frutas


Raisin vs honeydew Nutrition


honeydew vs Raisin Nutrition


Nutrition

Bantu Size
100 g   
100 g   

karbohidrat
79.18 g   
1
9.09 g   
99+

serat
3.70 g   
16
0.80 g   
38

Sugar
59.19 g   
2
8.12 g   
34

protein
3.07 g   
3
0.54 g   
99+

Protein kanggo milai rasio
0.04   
24
0.05   
22

vitamins
  
  

Vitamin A (retinol)
0.00 MCG   
37
3.00 MCG   
32

Vitamin B1 (thiamin)
0.11 mg   
4
0.04 mg   
26

Vitamin B2 (riboflavin)
0.13 mg   
7
0.01 mg   
99+

Vitamin B3 (niacin)
0.77 mg   
15
0.42 mg   
34

Vitamin B5 (pantothenic asam)
0.10 mg   
99+
0.16 mg   
39

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0.17 mg   
9
0.09 mg   
16

Vitamin B9 (folic asam)
5.00 MCG   
30
19.00 MCG   
16

Vitamin C (Ascorbic asam)
2.30 mg   
99+
18.00 mg   
39

Vitamin E (Tocopherole)
0.12 mg   
35
0.02 mg   
99+

Vitamin K (Phyllochinone)
3.50 MCG   
19
2.90 MCG   
21

Lycopene
0.00 MCG   
9
0.00 MCG   
9

lutein + zeaxanthin
0.00 MCG   
36
27.00 MCG   
26

kolin
11.10 mg   
5
7.60 mg   
13

lemak
0.46 g   
19
0.14 g   
39

Minerals
  
  

kalium
749.00 mg   
2
228.00 mg   
32

Iron
1.88 mg   
6
0.17 mg   
99+

sodium
11.00 mg   
9
18.00 mg   
6

calcium
50.00 mg   
6
6.00 mg   
39

Magnesium
32.00 mg   
4
10.00 mg   
25

seng
0.22 mg   
13
0.09 mg   
24

fosfor
101.00 mg   
2
11.00 mg   
35

Manganese
0.30 mg   
16
0.03 mg   
99+

tembaga
0.32 mg   
4
0.02 mg   
99+

selenium
0.60 MCG   
10
0.70 MCG   
9

Asam lemak
  
  

3s Omega
8.00 mg   
31
33.00 mg   
21

6s Omega
29.00 mg   
99+
26.00 mg   
99+

Sterol
  
  

Kadar banyu
15.43 g   
99+
89.82 g   
12

Ash
1.85 g   
3
0.41 g   
32

Kalori >>
<< Wuku

Mbandhingaké Woh-wohan High Kalori

Woh-wohan High Kalori

Woh-wohan High Kalori

» More Woh-wohan High Kalori

Mbandhingaké Woh-wohan High Kalori

» More Mbandhingaké Woh-wohan High Kalori