Home
mbandhingaké Frutas


Raisin vs honeydew Nutrition


honeydew vs Raisin Nutrition


Nutrition

Bantu Size
100 g  
100 g  

karbohidrat
79.18 g  
1
9.09 g  
99+

serat
3.70 g  
16
0.80 g  
40

Sugar
59.19 g  
2
8.12 g  
99+

protein
3.07 g  
3
0.54 g  
99+

Protein kanggo milai rasio
0.04  
24
0.05  
22

vitamins
  
  

Vitamin A (retinol)
0.00 MCG  
39
3.00 MCG  
34

Vitamin B1 (thiamin)
0.11 mg  
4
0.04 mg  
26

Vitamin B2 (riboflavin)
0.13 mg  
7
0.01 mg  
99+

Vitamin B3 (niacin)
0.77 mg  
15
0.42 mg  
34

Vitamin B5 (pantothenic asam)
0.10 mg  
99+
0.16 mg  
99+

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0.17 mg  
9
0.09 mg  
16

Vitamin B9 (folic asam)
5.00 MCG  
30
19.00 MCG  
16

Vitamin C (Ascorbic asam)
2.30 mg  
99+
18.00 mg  
39

Vitamin E (Tocopherole)
0.12 mg  
40
0.02 mg  
99+

Vitamin K (Phyllochinone)
3.50 MCG  
20
2.90 MCG  
22

Lycopene
0.00 MCG  
9
0.00 MCG  
9

lutein + zeaxanthin
0.00 MCG  
40
27.00 MCG  
29

kolin
11.10 mg  
6
7.60 mg  
16

lemak
0.46 g  
19
0.14 g  
39

Minerals
  
  

kalium
749.00 mg  
2
228.00 mg  
32

Iron
1.88 mg  
6
0.17 mg  
99+

sodium
11.00 mg  
9
18.00 mg  
6

calcium
50.00 mg  
6
6.00 mg  
40

Magnesium
32.00 mg  
4
10.00 mg  
25

seng
0.22 mg  
13
0.09 mg  
24

fosfor
101.00 mg  
2
11.00 mg  
35

Manganese
0.30 mg  
19
0.03 mg  
99+

tembaga
0.32 mg  
4
0.02 mg  
99+

selenium
0.60 MCG  
10
0.70 MCG  
9

Asam lemak
  
  

3s Omega
8.00 mg  
35
33.00 mg  
23

6s Omega
29.00 mg  
99+
26.00 mg  
99+

Sterol
  
  

Phytosterol
-  
12.00 mg  
16

Kadar banyu
15.43 g  
99+
89.82 g  
14

Ash
1.85 g  
3
0.41 g  
33

Kalori >>
<< Wuku

Mbandhingaké Woh-wohan High Kalori

Woh-wohan High Kalori

Woh-wohan High Kalori

» More Woh-wohan High Kalori

Mbandhingaké Woh-wohan High Kalori

» More Mbandhingaké Woh-wohan High Kalori