Rumah
Bandingkan Buah


kismis vs Embun madu Nutrisi


Embun madu vs kismis Nutrisi


Nutrisi

melayani Ukuran
100 gram   
100 gram   

Karbohidrat
79,18 g   
1
9,09 g   
99+

Serat
3,70 g   
16
0,80 g   
38

Gula
59,19 g   
2
8,12 g   
34

protein
3,07 g   
3
0,54 g   
99+

Protein untuk carb Ratio
0,04   
24
0,05   
22

vitamin
  
  

Vitamin A (Retinol)
0,00 mcg   
37
3,00 mcg   
32

Vitamin B1 (Thiamin)
0,11 mg   
4
0,04 mg   
26

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,13 mg   
7
0,01 mg   
99+

Vitamin B3 (Niacin)
0,77 mg   
15
0,42 mg   
34

Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,10 mg   
99+
0,16 mg   
39

Vitamin B6 (piridoksina)
0,17 mg   
9
0,09 mg   
16

Vitamin B9 (asam folat)
5,00 mcg   
30
19,00 mcg   
16

Vitamin C (asam askorbat)
2,30 mg   
99+
18,00 mg   
39

Vitamin E (Tocopherole)
0,12 mg   
35
0,02 mg   
99+

Vitamin K (Phyllochinone)
3,50 mcg   
19
2,90 mcg   
21

lycopene
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

lutein + zeaxanthin
0,00 mcg   
36
27,00 mcg   
26

kolin
11,10 mg   
5
7,60 mg   
13

Lemak
0,46 g   
19
0,14 g   
39

bahan galian
  
  

Kalium
749,00 mg   
2
228,00 mg   
32

Besi
1,88 mg   
6
0,17 mg   
99+

Sodium
11,00 mg   
9
18,00 mg   
6

Kalsium
50,00 mg   
6
6,00 mg   
39

Magnesium
32,00 mg   
4
10,00 mg   
25

Seng
0,22 mg   
13
0,09 mg   
24

Fosfor
101,00 mg   
2
11,00 mg   
35

manggan
0,30 mg   
16
0,03 mg   
99+

Tembaga
0,32 mg   
4
0,02 mg   
99+

selenium
0,60 mcg   
10
0,70 mcg   
9

Asam lemak
  
  

omega 3s
8,00 mg   
31
33,00 mg   
21

6s Omega
29,00 mg   
99+
26,00 mg   
99+

sterol
  
  

Kandungan air
15,43 g   
99+
89,82 g   
12

Abu
1,85 g   
3
0,41 g   
32

kalori >>
<< Manfaat

Bandingkan Buah-buahan yang tinggi kalori

Buah-buahan yang tinggi kalori

Buah-buahan yang tinggi kalori

» Lebih Buah-buahan yang tinggi kalori

Bandingkan Buah-buahan yang tinggi kalori

» Lebih Bandingkan Buah-buahan yang tinggi kalori