Dom
Porównaj Owoce


Rodzynki vs Honeydew Żywienie


Honeydew vs Rodzynki Żywienie


Odżywianie

Wielkość Porcji
100 g   
100 g   

Węglowodany
79,18 g   
1
9,09 g   
99+

Włókno
3,70 g   
16
0,80 g   
38

Cukier
59,19 g   
2
8,12 g   
34

Białko
3,07 g   
3
0,54 g   
99+

Carb Stosunek Protein
0,04   
24
0,05   
22

Witaminy
  
  

Witamina A (Retinol)
0,00 mcg   
37
3,00 mcg   
32

Witamina B1 (Tiamina)
0,11 mg   
4
0,04 mg   
26

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,13 mg   
7
0,01 mg   
99+

Witamina B3 (Niacyna)
0,77 mg   
15
0,42 mg   
34

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,10 mg   
99+
0,16 mg   
39

Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,17 mg   
9
0,09 mg   
16

Witamina B9 (Kwas Foliowy)
5,00 mcg   
30
19,00 mcg   
16

Witamina C (Kwas Askorbinowy)
2,30 mg   
99+
18,00 mg   
39

Witamina E (Tokoferol)
0,12 mg   
35
0,02 mg   
99+

Witamina K (Phyllochinone)
3,50 mcg   
19
2,90 mcg   
21

Likopen
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

Luteina+Zeaksantyna
0,00 mcg   
36
27,00 mcg   
26

Cholina
11,10 mg   
5
7,60 mg   
13

Sadło
0,46 g   
19
0,14 g   
39

Minerały
  
  

Potas
749,00 mg   
2
228,00 mg   
32

Żelazo
1,88 mg   
6
0,17 mg   
99+

Sód
11,00 mg   
9
18,00 mg   
6

Wapń
50,00 mg   
6
6,00 mg   
39

Magnez
32,00 mg   
4
10,00 mg   
25

Cynk
0,22 mg   
13
0,09 mg   
24

Fosfor
101,00 mg   
2
11,00 mg   
35

Mangan
0,30 mg   
16
0,03 mg   
99+

Miedź
0,32 mg   
4
0,02 mg   
99+

Selen
0,60 mcg   
10
0,70 mcg   
9

Kwasy tłuszczowe
  
  

Omega 3s
8,00 mg   
31
33,00 mg   
21

Omega 6s
29,00 mg   
99+
26,00 mg   
99+

Steroli
  
  

Zawartość Wody
15,43 g   
99+
89,82 g   
12

Popiół
1,85 g   
3
0,41 g   
32

Kalorie >>
<< Korzyści

Porównaj Wysokokaloryczne Owoce

Wysokokaloryczne Owoce

Wysokokaloryczne Owoce

» Jeszcze Wysokokaloryczne Owoce

Porównaj Wysokokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Wysokokaloryczne Owoce