Dom
Porównaj Owoce


Honeydew vs Rodzynki Żywienie


Rodzynki vs Honeydew Żywienie


Odżywianie

Wielkość Porcji
100 g   
100 g   

Węglowodany
9,09 g   
99+
79,18 g   
1

Włókno
0,80 g   
38
3,70 g   
16

Cukier
8,12 g   
34
59,19 g   
2

Białko
0,54 g   
99+
3,07 g   
3

Carb Stosunek Protein
0,05   
22
0,04   
24

Witaminy
  
  

Witamina A (Retinol)
3,00 mcg   
32
0,00 mcg   
37

Witamina B1 (Tiamina)
0,04 mg   
26
0,11 mg   
4

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,01 mg   
99+
0,13 mg   
7

Witamina B3 (Niacyna)
0,42 mg   
34
0,77 mg   
15

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,16 mg   
39
0,10 mg   
99+

Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,09 mg   
16
0,17 mg   
9

Witamina B9 (Kwas Foliowy)
19,00 mcg   
16
5,00 mcg   
30

Witamina C (Kwas Askorbinowy)
18,00 mg   
39
2,30 mg   
99+

Witamina E (Tokoferol)
0,02 mg   
99+
0,12 mg   
35

Witamina K (Phyllochinone)
2,90 mcg   
21
3,50 mcg   
19

Likopen
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

Luteina+Zeaksantyna
27,00 mcg   
26
0,00 mcg   
36

Cholina
7,60 mg   
13
11,10 mg   
5

Sadło
0,14 g   
39
0,46 g   
19

Minerały
  
  

Potas
228,00 mg   
32
749,00 mg   
2

Żelazo
0,17 mg   
99+
1,88 mg   
6

Sód
18,00 mg   
6
11,00 mg   
9

Wapń
6,00 mg   
39
50,00 mg   
6

Magnez
10,00 mg   
25
32,00 mg   
4

Cynk
0,09 mg   
24
0,22 mg   
13

Fosfor
11,00 mg   
35
101,00 mg   
2

Mangan
0,03 mg   
99+
0,30 mg   
16

Miedź
0,02 mg   
99+
0,32 mg   
4

Selen
0,70 mcg   
9
0,60 mcg   
10

Kwasy tłuszczowe
  
  

Omega 3s
33,00 mg   
21
8,00 mg   
31

Omega 6s
26,00 mg   
99+
29,00 mg   
99+

Steroli
  
  

Zawartość Wody
89,82 g   
12
15,43 g   
99+

Popiół
0,41 g   
32
1,85 g   
3

Kalorie >>
<< Korzyści

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Niskokaloryczne Owoce

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Niskokaloryczne Owoce