Dom
Porównaj Owoce


Honeydew vs Rodzynki Żywienie


Rodzynki vs Honeydew Żywienie


Odżywianie

Wielkość Porcji
100 g  
100 g  

Węglowodany
9,09 g  
99+
79,18 g  
1

Włókno
0,80 g  
40
3,70 g  
16

Cukier
8,12 g  
99+
59,19 g  
2

Białko
0,54 g  
99+
3,07 g  
3

Carb Stosunek Protein
0,05  
22
0,04  
24

Witaminy
  
  

Witamina A (Retinol)
3,00 mcg  
34
0,00 mcg  
39

Witamina B1 (Tiamina)
0,04 mg  
26
0,11 mg  
4

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,01 mg  
99+
0,13 mg  
7

Witamina B3 (Niacyna)
0,42 mg  
34
0,77 mg  
15

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,16 mg  
99+
0,10 mg  
99+

Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,09 mg  
16
0,17 mg  
9

Witamina B9 (Kwas Foliowy)
19,00 mcg  
16
5,00 mcg  
30

Witamina C (Kwas Askorbinowy)
18,00 mg  
39
2,30 mg  
99+

Witamina E (Tokoferol)
0,02 mg  
99+
0,12 mg  
40

Witamina K (Phyllochinone)
2,90 mcg  
22
3,50 mcg  
20

Likopen
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteina+Zeaksantyna
27,00 mcg  
29
0,00 mcg  
40

Cholina
7,60 mg  
16
11,10 mg  
6

Sadło
0,14 g  
39
0,46 g  
19

Minerały
  
  

Potas
228,00 mg  
32
749,00 mg  
2

Żelazo
0,17 mg  
99+
1,88 mg  
6

Sód
18,00 mg  
6
11,00 mg  
9

Wapń
6,00 mg  
40
50,00 mg  
6

Magnez
10,00 mg  
25
32,00 mg  
4

Cynk
0,09 mg  
24
0,22 mg  
13

Fosfor
11,00 mg  
35
101,00 mg  
2

Mangan
0,03 mg  
99+
0,30 mg  
19

Miedź
0,02 mg  
99+
0,32 mg  
4

Selen
0,70 mcg  
9
0,60 mcg  
10

Kwasy tłuszczowe
  
  

Omega 3s
33,00 mg  
23
8,00 mg  
35

Omega 6s
26,00 mg  
99+
29,00 mg  
99+

Steroli
  
  

Fitosteroli
12,00 mg  
16
-  

Zawartość Wody
89,82 g  
14
15,43 g  
99+

Popiół
0,41 g  
33
1,85 g  
3

Kalorie >>
<< Korzyści

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Niskokaloryczne Owoce

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Niskokaloryczne Owoce