Dom
Porównaj Owoce


Rodzynki vs Borówka Żywienie


Borówka vs Rodzynki Żywienie


Odżywianie

Wielkość Porcji
100 g   
100 g   

Węglowodany
79,18 g   
1
8,70 g   
99+

Włókno
3,70 g   
16
Niedostępne   

Cukier
59,19 g   
2
Niedostępne   

Białko
3,07 g   
3
0,40 g   
99+

Carb Stosunek Protein
0,04   
24
0,05   
22

Witaminy
  
  

Witamina A (Retinol)
0,00 mcg   
37
Niedostępne   

Witamina B1 (Tiamina)
0,11 mg   
4
0,01 mg   
99+

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,13 mg   
7
0,03 mg   
30

Witamina B3 (Niacyna)
0,77 mg   
15
0,30 mg   
99+

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,10 mg   
99+
Niedostępne   

Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,17 mg   
9
Niedostępne   

Witamina B9 (Kwas Foliowy)
5,00 mcg   
30
Niedostępne   

Witamina C (Kwas Askorbinowy)
2,30 mg   
99+
2,80 mg   
99+

Witamina E (Tokoferol)
0,12 mg   
35
Niedostępne   

Witamina K (Phyllochinone)
3,50 mcg   
19
Niedostępne   

Likopen
0,00 mcg   
9
Niedostępne   

Luteina+Zeaksantyna
0,00 mcg   
36
Niedostępne   

Cholina
11,10 mg   
5
Niedostępne   

Sadło
0,46 g   
19
0,10 g   
99+

Minerały
  
  

Potas
749,00 mg   
2
Niedostępne   

Żelazo
1,88 mg   
6
0,30 mg   
35

Sód
11,00 mg   
9
10,00 mg   
10

Wapń
50,00 mg   
6
15,00 mg   
26

Magnez
32,00 mg   
4
Niedostępne   

Cynk
0,22 mg   
13
Niedostępne   

Fosfor
101,00 mg   
2
Niedostępne   

Mangan
0,30 mg   
16
Niedostępne   

Miedź
0,32 mg   
4
Niedostępne   

Selen
0,60 mcg   
10
Niedostępne   

Kwasy tłuszczowe
  
  

Omega 3s
8,00 mg   
31
0,00 mg   
38

Omega 6s
29,00 mg   
99+
0,00 mg   
99+

Steroli
  
  

Zawartość Wody
15,43 g   
99+
90,70 g   
9

Popiół
1,85 g   
3
0,10 g   
99+

Kalorie >>
<< Korzyści

Porównaj Wysokokaloryczne Owoce

Wysokokaloryczne Owoce

Wysokokaloryczne Owoce

» Jeszcze Wysokokaloryczne Owoce

Porównaj Wysokokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Wysokokaloryczne Owoce