Home
mbandhingaké Frutas


Raisin vs Huckleberry Nutrition


Huckleberry vs Raisin Nutrition


Nutrition

Bantu Size
100 g  
100 g  

karbohidrat
79.18 g  
1
8.70 g  
99+

serat
3.70 g  
16
3.60 g  
17

Sugar
59.19 g  
2
4.20 g  
99+

protein
3.07 g  
3
0.40 g  
99+

Protein kanggo milai rasio
0.04  
24
0.05  
22

vitamins
  
  

Vitamin A (retinol)
0.00 MCG  
39
0.00 MCG  
39

Vitamin B1 (thiamin)
0.11 mg  
4
0.01 mg  
99+

Vitamin B2 (riboflavin)
0.13 mg  
7
0.03 mg  
30

Vitamin B3 (niacin)
0.77 mg  
15
0.30 mg  
99+

Vitamin B5 (pantothenic asam)
0.10 mg  
99+
-  

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0.17 mg  
9
0.10 mg  
15

Vitamin B9 (folic asam)
5.00 MCG  
30
8.00 MCG  
27

Vitamin C (Ascorbic asam)
2.30 mg  
99+
2.80 mg  
99+

Vitamin E (Tocopherole)
0.12 mg  
40
2.32 mg  
2

Vitamin K (Phyllochinone)
3.50 MCG  
20
3.50 MCG  
20

Lycopene
0.00 MCG  
9
0.00 MCG  
9

lutein + zeaxanthin
0.00 MCG  
40
-  

kolin
11.10 mg  
6
0.00 mg  
39

lemak
0.46 g  
19
0.10 g  
99+

Minerals
  
  

kalium
749.00 mg  
2
208.00 mg  
35

Iron
1.88 mg  
6
0.30 mg  
35

sodium
11.00 mg  
9
10.00 mg  
10

calcium
50.00 mg  
6
15.00 mg  
27

Magnesium
32.00 mg  
4
7.00 mg  
28

seng
0.22 mg  
13
0.28 mg  
10

fosfor
101.00 mg  
2
11.00 mg  
35

Manganese
0.30 mg  
19
0.42 mg  
10

tembaga
0.32 mg  
4
0.06 mg  
37

selenium
0.60 MCG  
10
0.20 MCG  
15

Asam lemak
  
  

3s Omega
8.00 mg  
35
0.00 mg  
99+

6s Omega
29.00 mg  
99+
0.00 mg  
99+

Sterol
  
  

Phytosterol
-  
20.00 mg  
9

Kadar banyu
15.43 g  
99+
90.70 g  
10

Ash
1.85 g  
3
0.10 g  
99+

Kalori >>
<< Wuku

Mbandhingaké Woh-wohan High Kalori

Woh-wohan High Kalori

Woh-wohan High Kalori

» More Woh-wohan High Kalori

Mbandhingaké Woh-wohan High Kalori

» More Mbandhingaké Woh-wohan High Kalori