Rumah
 Bandingkan Buah

kismis vs Semacam buah frambos kecil Nutrisi

kismis
Semacam buah frambos kecil
Semacam buah frambos kecil vs kismis Nutrisi


Nutrisi
melayani Ukuran
100 gram  
100 gram  
Karbohidrat
79,18 g  
1
8,70 g  
99+
Serat
3,70 g  
16
3,60 g  
17
Gula
59,19 g  
2
4,20 g  
99+
protein
3,07 g  
3
0,40 g  
99+
Protein untuk carb Ratio
0,04  
24
0,05  
22
vitamin
  
  
Vitamin A (Retinol)
0,00 mcg  
39
0,00 mcg  
39
Vitamin B1 (Thiamin)
0,11 mg  
4
0,01 mg  
99+
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,13 mg  
7
0,03 mg  
30
Vitamin B3 (Niacin)
0,77 mg  
15
0,30 mg  
99+
Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,10 mg  
99+
-  
Vitamin B6 (piridoksina)
0,17 mg  
9
0,10 mg  
15
Vitamin B9 (asam folat)
5,00 mcg  
30
8,00 mcg  
27
Vitamin C (asam askorbat)
2,30 mg  
99+
2,80 mg  
99+
Vitamin E (Tocopherole)
0,12 mg  
40
2,32 mg  
2
Vitamin K (Phyllochinone)
3,50 mcg  
20
3,50 mcg  
20
lycopene
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9
lutein + zeaxanthin
0,00 mcg  
40
-  
kolin
11,10 mg  
6
0,00 mg  
39
Lemak
0,46 g  
19
0,10 g  
99+
bahan galian
  
  
Kalium
749,00 mg  
2
208,00 mg  
35
Besi
1,88 mg  
6
0,30 mg  
35
Sodium
11,00 mg  
9
10,00 mg  
10
Kalsium
50,00 mg  
6
15,00 mg  
27
Magnesium
32,00 mg  
4
7,00 mg  
28
Seng
0,22 mg  
13
0,28 mg  
10
Fosfor
101,00 mg  
2
11,00 mg  
35
manggan
0,30 mg  
19
0,42 mg  
10
Tembaga
0,32 mg  
4
0,06 mg  
37
selenium
0,60 mcg  
10
0,20 mcg  
15
Asam lemak
  
  
omega 3s
8,00 mg  
35
0,00 mg  
99+
6s Omega
29,00 mg  
99+
0,00 mg  
99+
sterol
  
  
phytosterol
-  
20,00 mg  
9
Kandungan air
15,43 g  
99+
90,70 g  
10
Abu
1,85 g  
3
0,10 g  
99+
kalori >>
<< Manfaat

Bandingkan Buah-buahan yang tinggi kalori

Buah-buahan yang tinggi kalori

Buah-buahan yang tinggi kalori

» Lebih Buah-buahan yang tinggi kalori

Bandingkan Buah-buahan yang tinggi kalori

» Lebih Bandingkan Buah-buahan yang tinggi kalori
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!