Dom
Porównaj Owoce


Honeydew vs Rodzynki


Rodzynki vs Honeydew


Korzyści

Korzyści Zdrowotne
Nawodnienie ciała, Profilaktyki raka, Leczenie Dna moczanowa, Opieka Serce, Leczenie chorób skórnych  
Leczenie kwasowości, Profilaktyki raka, Dobry dla diabetyków, Zapobiega zaparciom, Zapobiega Niedokrwistość  

korzyści Ogólnych
Nawodnienie ciała, Kontrola ciśnienia tętniczego, Pomoc Digestive, Opieka oka, Pomaga w utracie wagi, Poprawia widzenie oczu, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu, Wzmacnia kości  
Stymuluje układ odpornościowy, Leczy gorączkę, Opieka oka, Walki przeciw infekcjom, Wzmacnia kości  

Skóra Korzyści
Anti-aging korzyści, Rozjaśnia i rozświetla cerę, Nawilża skórę, Redukuje zmarszczki, Leczenie przebarwień  
Anti-aging korzyści, Redukuje zmarszczki, Odmłodzenie skóry  

korzyści Włosy
Zapobiega wypadaniu włosów, Promuje dłuższe i zdrowsze włosy, Chroni włosy  
Chroni włosy  

Alergia
  
  

Objawy Alergii
Skurcze brzucha, Trudności w oddychaniu, Kaszląc, Biegunka, Pokrzywka, Chrypka, Swędzenie w oczach, Swędzenie w ustach, Świąd odczucie w gardle, Zatkanie nosa, Nudności, Wysypka na skórze, Swiszczący oddech  
Anafilaksja, Astma, Trudności w oddychaniu, Kaszląc, Spadek cisnienia krwi, Pokrzywka, Wysypka na skórze, Zatkany nos, Obrzęk jamy ustnej, języka lub warg, Swiszczący oddech  

Skutki Uboczne
Reakcja alergiczna  
Reakcja alergiczna  

Zalecany dla
  
  

Kobiety w ciąży
Yes  
Yes  

U kobiet karmiących
Yes  
-  

Najlepszy Czasu Jeść
Jako przekąski w późnym popołudniem, Nie spożywać w nocy i przed snem, Jedz świeże te, unikać mieszania z innymi żywności, nie jeść po posiłku., Rano czasu (przed lunchem)  
Za każdym razem, z wyjątkiem godziny po posiłku  

Odżywianie

Wielkość Porcji
100 g  
100 g  

Węglowodany
9,09 g  
99+
79,18 g  
1

Włókno
0,80 g  
40
3,70 g  
16

Cukier
8,12 g  
99+
59,19 g  
2

Białko
0,54 g  
99+
3,07 g  
3

Carb Stosunek Protein
0,05  
22
0,04  
24

Witaminy
  
  

Witamina A (Retinol)
3,00 mcg  
34
0,00 mcg  
39

Witamina B1 (Tiamina)
0,04 mg  
26
0,11 mg  
4

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,01 mg  
99+
0,13 mg  
7

Witamina B3 (Niacyna)
0,42 mg  
34
0,77 mg  
15

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,16 mg  
99+
0,10 mg  
99+

Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,09 mg  
16
0,17 mg  
9

Witamina B9 (Kwas Foliowy)
19,00 mcg  
16
5,00 mcg  
30

Witamina C (Kwas Askorbinowy)
18,00 mg  
39
2,30 mg  
99+

Witamina E (Tokoferol)
0,02 mg  
99+
0,12 mg  
40

Witamina K (Phyllochinone)
2,90 mcg  
22
3,50 mcg  
20

Likopen
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteina+Zeaksantyna
27,00 mcg  
29
0,00 mcg  
40

Cholina
7,60 mg  
16
11,10 mg  
6

Sadło
0,14 g  
39
0,46 g  
19

Minerały
  
  

Potas
228,00 mg  
32
749,00 mg  
2

Żelazo
0,17 mg  
99+
1,88 mg  
6

Sód
18,00 mg  
6
11,00 mg  
9

Wapń
6,00 mg  
40
50,00 mg  
6

Magnez
10,00 mg  
25
32,00 mg  
4

Cynk
0,09 mg  
24
0,22 mg  
13

Fosfor
11,00 mg  
35
101,00 mg  
2

Mangan
0,03 mg  
99+
0,30 mg  
19

Miedź
0,02 mg  
99+
0,32 mg  
4

Selen
0,70 mcg  
9
0,60 mcg  
10

Kwasy tłuszczowe
  
  

Omega 3s
33,00 mg  
23
8,00 mg  
35

Omega 6s
26,00 mg  
99+
29,00 mg  
99+

Steroli
  
  

Fitosteroli
12,00 mg  
16
-  

Zawartość Wody
89,82 g  
14
15,43 g  
99+

Popiół
0,41 g  
33
1,85 g  
3

Kalorie

Wielkość Porcji
100 g  
100 g  

Kalorie w świeżymi owocami ze skórką
36,00 kcal  
99+
299,00 kcal  
2

Kalorie w świeżymi owocami bez skórki
36,00 kcal  
99+
302,00 kcal  
2

Kalorii w postaci mrożonej
36,00 kcal  
99+
299,00 kcal  
2

Kalorii w postaci suchej
268,00 kcal  
33
299,00 kcal  
24

Kalorii w puszkach Form
36,00 kcal  
99+
299,00 kcal  
2

Kalorii w Pożywieniu
  
  

Kalorii w Soku
50,00 kcal  
31
154,00 kcal  
6

Kalorii w Dżemie
290,00 kcal  
11
255,00 kcal  
16

Kalorii w Pie
310,00 kcal  
18
251,00 kcal  
36

Charakterystyka

Rodzaj
Melon  
Jagoda  

Pora roku
Wszystkie sezony  
Wszystkie sezony  

Odmiany
Zielona Ciało, Rind Żółty i Pomarańczowy Ciało  
Ciemne rodzynki, Białe lub złote rodzynki, Sułtanki i Porzeczki  

Bezpestkowe Odmiana
No  
-  

Kolor
Zielony, Żółty  
Czarny, Niebieski, Zielony, Fioletowy, Żółty  

Wewnątrz Kolor
Jasnozielony  
Brązowy  

Kształt
Okrągły  
Owalny  

Tekstura
soczysty  
Mięsisty  

Smak
Słodkie  
Słodkie  

Pochodzenie
Francja  
Europa Środkowa, Azja Zachodnia  

Rośnie na
-  
-  

Uprawa
  
  

Rodzaj Gleby
Glina piaszczysta, Dobrze osuszone  
Glina glina, Glina piaszczysta  

pH Gleby
6-6.5  
5.5-7  

Warunki Klimatyczne
Ciepły  
Ciepły  

Fakty

Fakty O
  • Średnia waga spadzi melon wynosi 6 funtów.
  • 90% z spadzi jest woda.
  • W krajach środkowego wschodu, suszone i prażone nasiona spadzi są spożywane jako przekąski.
  • melony spadzi może mieć długość 15-22 mm.
  
  • Fresno, Kalifornia znana jest jako kapitał rodzynek świata.
  • Połowa światowych dostaw rodzynków jest produkowany w Kalifornii.
  

W Napojach Alkoholowych
  
  

Wino
Yes  
Yes  

Piwo
Yes  
Yes  

Spirits
Yes  
Yes  

Koktajle
Yes  
Yes  

Produkcja
  
  

Górny Produktor
Chiny  
Stany Zjednoczone Ameryki  

Inne Kraje
Brazylia, Egipt, Indie, Iran, Meksyk, Maroko, Hiszpania, Turcja, Stany Zjednoczone Ameryki  
Afganistan, Argentyna, Australia, Chile, Chiny, Iran, Afryka Południowa, Turcja, Uzbekistan  

Górny Importera
-  
Europa  

Górny Eksporter
-  
Turcja  

Nazwa Naukowa

Nazwa Botaniczna
Cucumis melo  
Vitis vinifera  

Synonim
Cucumis Melo Inodorus  
Suszone winogrona  

Klasyfikacja

Domena
Eukarya  
Eukarya  

Królestwo
Plantae  
Plantae  

Sub Królestwo
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Dywizja
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Klasa
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Podklasa
Dillenhidae  
-  

Zamówienie
Cucurbitales  
Vitales  

Rodzina
Cucurbitaceae  
Vitaceae  

Genus
Cucumis  
Vitis  

Gatunki
C. melo  
Vitis vinifera  

Rodzajowa Grupa
Gurda  
Winogrono  

Podsumowanie >>
<< Klasyfikacja

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Niskokaloryczne Owoce

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Niskokaloryczne Owoce