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Miellat vs Raisin Nutrition
f
Miellat
Raisin
Raisin vs Miellat Nutrition
Résumé
Avantages
Nutrition
Calories
Caractéristiques
Faits
Nom Scientifique
Classification
Tout
Nutrition
Portion
100 g
100 g
Glucides
9,09 g
99+
79,18 g
1
Fibre
0,80 g
38
3,70 g
16
Sucre
8,12 g
34
59,19 g
2
Protéine
0,54 g
99+
3,07 g
3
Protein Ratio Carb
0,05
22
0,04
24
Vitamines
Vitamine A (Rétinol)
3,00 mcg
32
0,00 mcg
37
Vitamine B1 (Thiamine)
0,04 mg
26
0,11 mg
4
Vitamine B2 (Riboflavine)
0,01 mg
99+
0,13 mg
7
Vitamine B3 (Niacine)
0,42 mg
34
0,77 mg
15
Vitamine B5 (Acide Pantothénique)
0,16 mg
39
0,10 mg
99+
Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,09 mg
16
0,17 mg
9
Vitamine B9 (Acide Folique)
19,00 mcg
16
5,00 mcg
30
Vitamine C (Acide Ascorbique)
18,00 mg
39
2,30 mg
99+
Vitamine E (Tocopherole)
0,02 mg
99+
0,12 mg
35
Vitamine K (Phyllochinone)
2,90 mcg
21
3,50 mcg
19
Lycopène
0,00 mcg
9
0,00 mcg
9
Lutéine+Zéaxanthine
27,00 mcg
26
0,00 mcg
36
Choline
7,60 mg
13
11,10 mg
5
Graisse
0,14 g
39
0,46 g
19
Minéraux
Potassium
228,00 mg
32
749,00 mg
2
Fer à repasser
0,17 mg
99+
1,88 mg
6
Sodium
18,00 mg
6
11,00 mg
9
Calcium
6,00 mg
39
50,00 mg
6
Magnésium
10,00 mg
25
32,00 mg
4
Zinc
0,09 mg
24
0,22 mg
13
Phosphore
11,00 mg
35
101,00 mg
2
Manganèse
0,03 mg
99+
0,30 mg
16
Cuivre
0,02 mg
99+
0,32 mg
4
Sélénium
0,70 mcg
9
0,60 mcg
10
Les acides gras
Oméga 3s
33,00 mg
21
8,00 mg
31
Oméga 6s
26,00 mg
99+
29,00 mg
99+
Stérol
Teneur en eau
89,82 g
12
15,43 g
99+
Cendre
0,41 g
32
1,85 g
3
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